Todos nós fomos bloqueados no trânsito ou seguidos de perto por outro motorista, ficou puto, deitou no nosso chifre, e talvez tenha lançado algumas bombas F. Alguns de nós levamos as coisas ainda mais longe, andando no para-choque do motorista infrator ou empurrando-o para fora da pista para ver como elas gosto disso. Esses comportamentos são todas as formas de direção agressiva beirando a raiva na estrada, e nenhum deles é saudável. Mas mesmo que você não tire aquele outro cara da estrada, perder a calma na frente dos filhos pode causar problemas a longo prazo.
“Eu chamo o banco de trás de 'berçário da raiva na estrada'”, Leon James, professor de psicologia da Universidade do Havaí e co-autor de Fúria na estrada e direção agressiva: evitando a guerra na estrada contado Paternal. “Esse acesso de raiva cultural é transmitido de geração em geração e fica pior porque as pessoas acrescentam suas próprias novas maneiras de expressá-lo.”
Mesmo quando essas reações não envolvem violência física, o simples fato de você estar com raiva enquanto dirige um veículo motorizado coloca você, seus passageiros e outros motoristas em risco. “Quando você está ao volante, onde há necessidade de decoro, racionalidade e calma, é muito perigoso ficar com raiva e reagir ”, Richard Joelson, psicoterapeuta e assistente social em Nova York contado
Mas, além de aumentar as chances de um acidente de carro, suas travessuras ao volante são o tipo de coisa que seus filhos internalizam, em detrimento psicológico. Isso porque, de acordo com James, a maioria dos pais que expressam raiva verbal na estrada quando seus filhos não estão no carro, expressam não se tornam simplesmente pessoas diferentes quando o banco de trás está cheio - eles reclamam e deliram bem na frente dos filhos. “Na medida em que cada pai é um modelo, assistir um pai expressar sua raiva na estrada é um pesadelo”, diz Joelson. “É muito assustador para a criança e, muitas vezes, tão humilhante que sua consideração por aquele pai diminui, o que é muito caro para ambos, pai e filho. Qualquer criança que tenha vergonha ou peça desculpas ao pai ou à mãe está sofrendo. ”
Além disso, você está ensinando a seus filhos a maneira errada de lidar com situações agravantes. “A resposta emocional dos pais é generalizada para qualquer situação em que a criança se sinta frustrada, provocada ou simplesmente não consiga o que quer”, diz Joelson. “É como se uma criança estivesse rodeada de alcoolismo, ela tem mais probabilidade de se tornar um alcoólatra. Se o pai fica com raiva de pequenas coisas ou a raiva faz parte da cultura da família, eles estão mais propensos a internalizar essa raiva e expressá-la agora ou mais tarde na vida. ”
Se é tão prejudicial, por que não conseguimos nos controlar quando estamos atrás do volante? “Tem a ver com a extensão em que alguém personaliza o comportamento de outro motorista:‘ Eles não desligaram meu carro; eles cortam mim off '”, diz Joelson. “Uma vez que alguém personaliza o incidente, ele se torna uma lesão narcisista, o que significa que eles sentem que seu orgulho, integridade ou auto-estima foram violados, e isso os enfurece.”
Uma vez que seu orgulho é ferido, eles podem sentir que precisam punir alguém ou retaliar. “Um motorista pode pensar: 'Se eu deixar esse cara escapar impune, ficarei fraco, passivo, submisso, inadequado ou não me defenderei'”, diz Joelson. “Sua momentânea falta de respeito próprio precisa de conserto instantâneo, e a única maneira que eles podem imaginar fazer isso é revidar. Se não o fizerem, é como levar um soco no nariz e ficar parado ali. " Muitas pessoas que exibem esse nível de raiva acham que é necessário.
Pode ser difícil reprimir suas emoções, especialmente quando você sente que foi humilhado por outro motorista na frente de seus filhos. Mas é absolutamente necessário, tanto para manter sua família segura quanto para garantir que seus filhos se tornem adultos sensatos que não sejam humilhados por seu temperamento. E se você cometer um deslize (quem não?), Tente usar suas falhas humanas como um momento de aprendizado e o início de uma discussão familiar sobre as emoções. “Se você assumir o controle da perda de controle, isso pode ajudar muito a reparar os danos ao seu filho”, diz Joelson. “Envie a mensagem de que você é humano, você cometeu um erro, você se sente mal e seu filho nunca deve agir assim. Isso faz toda a diferença."
