O Monstro Lochness, Pé Grande e OVNIs são misteriosos. As linhas de Nazca, Stonehenge e o triângulo das Bermudas são desconcertantes. Mas tudo empalidece em comparação com o fenômeno completamente desconcertante que é um ciclo de cochilos para bebês. Honestamente, poltergeists fazem muito mais sentido do que quando e como seu filho decide deitar a cabeça.
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Então não se preocupe. É normal ficar cada vez mais perplexo com a falta de rima ou razão no tempo de descanso do seu filho. Sem mencionar as birras nucleares que podem surgir quando você sugere que eles capturem alguns Zzzs. Então, existe alguma estratégia esotérica para resolver o enigma da soneca? Na verdade. Mas existem algumas coisas fáceis que podem ajudar.
WTF está acontecendo !?
Existem um par de coisas que estão levando o horário da soneca do seu filho para longe de um penhasco. A principal delas é porque seu desenvolvimento meteórico caiu um pouco por volta de 18 meses. Anteriormente, eles precisavam de uma tonelada de comida e sono para continuar. Agora? Não muito. Agora eles sobrevivem com suas lágrimas.
Como essas necessidades de sono são menores, eles podem ter a maior parte durante a noite (se você tiver sorte). E nessa época eles vão tirar uma das 2 sonecas que provavelmente estavam tirando. Provavelmente será o cochilo matinal. Você sabe, aquele que permite que você fuja um pouco meados de sábado boom-chicka-wow-wow.
Finalmente, eles estão muito animados em viver em um mundo super incrível. Pedir a eles para tirar uma soneca é como dizer para você desligar Guerra dos Tronos no meio de uma farra. Você também ficaria muito chateado com isso.
O que não fazer
Em primeiro lugar, entenda que a mudança no cronograma de cochilos continuará a ser um pouco caótica até que eles finalmente parem de cochilar por volta dos 3 anos de idade. Isto é normal. Você não precisa entrar em pânico. Em segundo lugar, você não deve forçar o problema. Essa é uma regra geral. Aqui estão alguns detalhes.
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Não negue o cochilo
Só porque o cronograma de cochilos do seu filho está ficando louco, não significa que ele não precisa do cochilo. Você pode ficar tentado a pular para que sua tarde não seja interrompida por uma festa de soneca de uma hora. Não faça isso. Isso pode simplesmente acabar empurrando a soneca do seu filho mais tarde, fazendo-o bem acordado na hora de dormir. Ou poderia apenas deixá-los irritados, irritadiços e impossíveis. Você sabe, mais do que eles já são.
Não deixe que eles o arrastem para dentro
Você não deve permitir que seu filho o faça pular aros loucos e rituais antes de cochilar. Quanto mais você é atraído para o esquema elaborado deles, mais difícil será para eles conseguirem dormir.
Não deixe a soneca cair cedo demais
Seu filho ainda definitivamente precisa da soneca. É incrivelmente restaurador para eles à medida que continuam a crescer. Na verdade, os pesquisadores descobriram que os hormônios do estresse diminuem durante o sono da criança, permitindo que ela acorde de forma mais agradável do que quando caiu. Portanto, fique de olho e continue a oferecer cochilos. Mesmo diante da oposição. E que rosto oposto adorável é.
O que fazer
Bem, a primeira coisa que você deve fazer é não ficar muito assustado com os cochilos durante a infância. Tudo isso vai sair na lavagem e, francamente, não há muito que você possa fazer para controlá-lo. No entanto, existem algumas maneiras de encorajar bons hábitos de cochilo até que desapareçam para sempre.
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Ofereça uma alternativa tranquila
Se seu filho está lutando contra o cochilo, diga a eles que realmente não tem que dormir. Diga-lhes que, em vez disso, podem olhar um livro ou brincar com um bicho de pelúcia em uma sala escura e silenciosa por algum tempo. Não lhes dará os benefícios de um verdadeiro cochilo, mas ainda é útil.
Manter um cronograma
Tente manter um cronograma o mais apertado possível. Mantenha os horários de dormir e comer tão consistentes quanto possível. Você pode ficar tentado a manter seu filho acordado e fazer a hora de dormir mais cedo, mas isso pode ser ainda mais perturbador. No meio dessa estrutura, deixe o cochilo cair onde quiser.
Abordar a atmosfera
Fique com a sala legal e tão escuro quanto possível. Tente ligar um ventilador para adicionar um pouco de ruído branco. Isso bloqueará os sons da vida diária que devem continuar durante a hora da soneca. Se eles precisarem de abraços, ofereça um protetor de pelúcia para ser um objeto de conforto, caso ainda não tenham um.
Com um pouco de paciência, você será capaz de entender o enigma do tempo da sesta. E quando isso for realizado, você pode ir em frente e encontrar o Pé Grande de uma vez por todas. Porque se você consegue descobrir os cochilos da criança, consegue descobrir qualquer coisa.
