Como anunciar seu divórcio nas redes sociais

Em uma declaração conjunta compartilhada na semana passada, Channing e Jenna Tatum anunciaram que estavam separando depois de quase nove anos de casado. “É estranho termos que compartilhar esse tipo de coisa com todos, mas é uma consequência das vidas que escolhemos levar, pelas quais também somos profundamente gratos”, dizia. “Escolhemos amorosamente nos separar como casal. Nós caímos profundamente em amar tantos anos atrás e tivemos uma jornada mágica juntos. Absolutamente nada mudou sobre o quanto nos amamos, mas o amor é uma bela aventura que nos leva por caminhos diferentes por enquanto. ”

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O anúncio do divórcio, de tom gentil e perspectiva positiva, certamente não foi o primeiro de seu tipo a ser feito em mídia social. Mas foi um exemplo de documento que ninguém quer ou espera escrever, embora muitos, infelizmente, tenham que fazê-lo. E foi um lembrete de que a Internet invadiu todos os aspectos de nossas vidas, tornando públicas muitas de nossas momentos mais privados - mesmo que não sejamos celebridades.

Ainda assim, é provavelmente justo dizer que os líderes de Hollywood, mesmo que apenas por necessidade, são os pioneiros do anúncio de divórcio. Em 2014, Gwyneth Paltrow e Chris Martin publicaram o que pode ser um dos primeiros (nos anos da Internet) publicações sobre o divórcio de celebridades, no site de estilo de vida de Paltrow Gosma. As cinco frases da postagem lidas na íntegra:

É com o coração cheio de tristeza que decidimos nos separar. Temos trabalhado muito por mais de um ano, alguns juntos, alguns separados, para ver o que poderia ter sido possível entre nós, e chegamos à conclusão de que, embora nos amemos muito, permaneceremos separado. No entanto, somos e sempre seremos uma família e, de muitas maneiras, estamos mais próximos do que nunca. Somos, antes de mais nada, pais de duas crianças incrivelmente maravilhosas e pedimos que o seu e o nosso espaço e privacidade sejam respeitados neste momento difícil. Sempre conduzimos nosso relacionamento de maneira privada e esperamos que, à medida que nos separamos e co-criamos conscientemente, possamos continuar da mesma maneira.

Como os Tatums, esta declaração modela elementos que os especialistas concordam que são essenciais para qualquer anúncio de divórcio. É sucinto, positivo, respeitoso e deixa clara a finalidade da decisão dos parceiros - depois que você se tornar público, afinal, geralmente não há como voltar atrás.

O rapper Logic atingiu um tom semelhante quando anunciando seu divórcio da cantora Jessica Andrea no mês passado, no Twitter. “Depois de dois anos de casamento, chegamos à conclusão amorosa de que somos muito melhores como amigos”, escreveu ele, então agiu rapidamente para dissipar quaisquer rumores que pudessem surgir sobre a separação. “É muito simples: simplesmente não funcionou. Não há raiva envolvida. Sem luta, sem trapaça, sem nada. Nós nos amamos e continuaremos nos apoiando pelo resto de nossas vidas. ” E como Paltrow, Martin e o Tatums, Logic enfatizou o amor que ele e Andrea continuam a ter um com o outro: “Não existem lados, somos apenas nós. Duas pessoas que se amaram no casamento e continuarão a se amar pelo resto de nossas vidas. ”

Quando Trish Sammer tomou a difícil decisão de terminar o casamento dela oito anos atrás, não havia nenhum anúncio de modelo de celebridade para ela usar como orientação. A autora, escritora de estilo de vida e mãe de dois filhos só podia recorrer à sua intuição, que lhe dizia que ela não suportava explicar a situação para cada amigo e conhecido, já que surgia naturalmente. “Contar a apenas algumas pessoas que eram próximas de mim foi horrível”, disse ela Paternal em um e-mail. “Eu não conseguia imaginar passar por isso repetidamente toda vez que encontrava alguém novo.”

Então, ela foi para a Panera Bread, redigiu seu próprio "comunicado à imprensa" de uma postagem no Facebook, fez algumas revisões com o marido e postou: uma declaração de três parágrafos que se desculpou pelas más notícias repentinas, deixou claro que eles haviam esgotado suas opções e enfatizou que eles estavam tomando a decisão de “Manter a simpatia para que possamos continuar a criar nossos filhos juntos com amor”. Eles também agradeceram a seus amigos por apoiá-los, oferecendo seu próprio amor em Retorna.

“Sei que anunciar o divórcio no Facebook pode ter parecido estranho para muitas pessoas na época, mas até hoje acho que foi uma grande jogada”, reflete Sammer. “Eu estava tão abalado emocionalmente na época que era mais uma questão de utilidade do que qualquer outra coisa. Isso me salvou de muitas conversas estranhas no futuro. ”

Oito anos depois, Sammer se casou novamente e quase 1,5 bilhão de pessoas a mais estão no Facebook. Não há maneira fácil de dizer quantas dessas pessoas o usaram para anunciar um divórcio, sua utilidade permanece clara - embora um pouco diluída. “Na época em que meu ex e eu nos separamos”, diz ela, “o Facebook estava em seu apogeu. Todos que conhecíamos estavam lá. Tínhamos certeza de que as notícias iriam chegar aonde precisávamos. Hoje, acho que pode ser mais difícil conseguir esse tipo de alcance com apenas um anúncio. ”

Se um casal decidir fazer o anúncio nas redes sociais, Sammer aconselha que o façam com união e respeito mútuo. “Eu escrevi o post e marquei meu ex nele, então veio oficialmente de nós dois”, disse ela. "Eu até mandei para ele antes de postar." Ao postar juntos, Sammer esperava afastar um pouco da mentalidade de guerra instantânea que algumas pessoas adquirem quando ouvem sobre um divórcio. “Eles sentem que precisam escolher lados e fazer de uma pessoa um vilão”, disse ela. “Anunciá-lo em conjunto eliminou um pouco do veneno da situação.”

Remover o veneno é apenas o primeiro passo; igualmente importante é mantê-lo fora de postagens futuras. Isso significa: mantenha-o elegante e, obviamente, não se afogue em seu ex.

“Lembre-se de que qualquer coisa que você escrever em qualquer lugar da Internet tem a possibilidade de ganhar vida própria”, diz Sammer. “Seus filhos poderiam ler algum dia. Alguém com quem você se esqueceu de estar conectado (sempre há alguém) pode copiar a mensagem e enviá-la para seu ex ou ex-sogros. ” Ela está certa. Falar com seus amigos pessoalmente ou por telefone é uma coisa. Deixar um registro permanente pode voltar a incomodá-lo de muitas maneiras. “Além disso,” Sameer acrescenta, “Você provavelmente terá que negociar dinheiro e custódia com essa pessoa. Vai ser muito mais difícil se você fizer o equivalente a tirar um outdoor chamando-os de palhaço. ”

Samantha Rodman, psicólogo clínico que atua em North Bethesda, Maryland, também enfatiza a importância de evitar a culpa e a amargura.

“Amigos ou familiares não querem ou precisam ser atraídos para os detalhes essenciais de quem traiu quem, ou de quem se acreditava estar emocionalmente indisponível, ou assim por diante”, disse ela Paternal. “Se você está anunciando seu divórcio nas redes sociais, seja ainda mais cuidadoso como você fala as coisas, porque seu parceiro e todos os seus amigos / familiares / colegas de trabalho, bem como os seus, lerão e analisarão o seu anúncio. O melhor é positivo e breve, afirmando que você está se divorciando, mas continua amigo e co-pai / mãe. ” Se um relacionamento amigável não está nas cartas, Rodman diz, então um anúncio público pode não ser o melhor abordagem.

A mídia social oferece uma maneira (relativamente) fácil e eficiente de mitigar a dor de dar notícias difíceis a amigos e familiares. Mas não há como contornar a dificuldade de quebrando com seus filhos. “Não espere; diga a eles assim que for decidido ”, aconselha Sammer. “Não vai ser mais fácil depois. Lembre-se de que o que está acontecendo é a história deles também. Mais tarde, eles podem responsabilizá-lo por como e quando você lhes contou. Você não quer ter que responder por que eles foram os últimos a saber. ”

Rodman, quem escreveu um livro sobre o assunto, recomenda que os pais abordem a discussão com transparência e respeito. “Os pontos principais são que você quer ter calma, não estragar feriados ou ocasiões especiais com o anúncio e respeite seu co-pai, nunca dizendo qualquer coisa ruim ou culpando seus filhos, " ela diz.

Rodman sugere uma abordagem direta: digamos que você parou de se dar bem e decidiu se divorciar e viver separadamente. Explique de uma forma simples que seus filhos possam entender. E entenda que seus filhos ficarão tristes e podem querer ficar sozinhos após o anúncio, então não o faça em um local público.

“Tenha o máximo de informações disponíveis para eles”, disse ela. “Por exemplo, diga a eles o acordo de custódia e onde cada pai sairá.”

Se você acha que pode omitir algumas partes da história, bem, seu público pode ser mais esperto do que você pensa. “Achei que fiz um ótimo trabalho em ser tão transparente quanto saudável com meus filhos quando tudo isso estava acontecendo”, lembra Sammer. “Mas, muitos anos depois, minha filha me chamou por mentir para ela sobre o pai ter que trabalhar em outra cidade enquanto estávamos tendo uma separação experimental. Ela tinha seis anos quando isso aconteceu. Eu expliquei que não queria aborrecê-la prematuramente - que era uma separação experimental, então eu não tinha certeza se íamos voltar a ficar juntos ou não. Ela parecia entender essa explicação, mas fiquei realmente surpreso ao saber que ela estava confundindo isso ao longo de vários anos. "

A experiência de Sammer demonstra o que pode ser a coisa mais importante a lembrar sobre fazer um anúncio de divórcio, ou mesmo qualquer anúncio: as palavras importam. Eles têm um efeito profundo e duradouro nas pessoas de quem você gosta e nas pessoas que se importam com você. É por isso que é tão importante escolhê-los com cuidado, empatia e respeito.

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