Exaustão
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Existe uma frase que os terapeutas e saúde mental os especialistas gostam de usar: você precisa primeiro colocar sua máscara de oxigênio. Em outras palavras: você precisa se cuida para que você pos...
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2020 foi uma montanha-russa e queremos sair dessa viagem. Não é só que estamos fartos da pandemia e de suas restrições em nossas vidas e nas vidas de nossos filhos. São também todas as emoções, esp...
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Crianças são maravilhosos, mas eles vão bagunçar você, literal e figurativamente. Eles sujam suas mães e pais com sujeira, comida e sujeira que os adultos não podem e não querem se identificar. Ele...
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Pais privados de sono nem mesmo sabem o quanto são privados de sono, de acordo com o consultor de sono Conner Herman. Herman, que é pai de quatro filhos, disse Paternal que só recentemente se senti...
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