Uma vez que a fumaça se dissipou de um divórcio, ex-cônjuges têm que cuidar de criar os filhos juntos. Com respeito, confiança e, sim, um bom tempo, esse relacionamento pode ser extremamente gratificante. Em um mundo perfeito, os co-pais podem trabalhar juntos, deixando de lado suas diferenças e priorizando o melhor interesse de seus filhos acima de tudo. Esses relacionamentos muitas vezes tomam forma. Mas há momentos em que uma colaboração saudável entre os co-pais não é possível porque uma ex-esposa ou ex-marido não se compromete, constantemente menospreza ou exibe outros comportamentos tóxicos. Co-parentalidade com um ex tóxico pode ser extremamente difícil.
“Raiva e depressão são subprodutos naturais do divórcio”, diz Nancy Cramer, consultor de liderança e fundador da Correct Course Consulting. “Tantas esperanças e sonhos estão envoltos em um casado, e ter isso acabado é tirar possibilidades futuras. ”
Esse acúmulo emocional, diz Cramer, pode facilmente criar um ensopado venenoso de ansiedade, culpa e a necessidade de desfazer o que foi feito. “O ciclo interminável de barganha leva a pessoa a uma toca de coelho de
Compaixão é importante. E embora as respostas emocionais sejam comuns e provavelmente esperadas, há momentos em que ser pai ou mãe com um ex se torna tóxico e difícil de lidar. Quando isso acontecer, pode ser hora de recalibrar seu relacionamento.
“Quando as emoções estão sendo usadas para diminuir a autoestima, a distância precisa ser estabelecida”, diz ela. “Chega um momento em que é preciso dizer:‘ Vamos nos deixar em paz ’.”
Então, quais são alguns sinais de problema ao ser pai ou mãe de um ex tóxico? Se esses comportamentos começarem a se infiltrar em um relacionamento de co-paternidade com um ex, pode ser hora de estabelecer novos limites.
Quando eles ignoram as regras do outro pai
Regras e rotinas são essenciais para criar os filhos em qualquer situação familiar, divorciada ou não. Mas quando se considera o estresse e a turbulência emocional que o divórcio pode causar em uma criança, a necessidade de estrutura é ainda mais vital. Se um dos pais ignora as regras já acordadas, discussões sérias precisam ocorrer.
“Se um dos pais for negligente na aplicação dessas regras, isso não só causará o caos com os filhos e conflito dentro dos pais ”, diz Benjamin Valencia II, sócio e certificado em direito da família especialista, Meyer, Olson, Lowy e Meyers. “Mas também criará uma situação em que os filhos usarão os pais uns contra os outros para conseguir o que querem, o que na maioria das vezes não é o melhor para eles.”
Quando eles constantemente atropelam o outro pai
Independentemente de quais erros possam ter sido cometidos, um relação de co-parentalidade precisa contar com confiança e comunicação positiva. Se um dos pais não consegue parar de criticar o outro, então é hora de estabelecer novos limites.
“Isso é altamente tóxico não só porque rebaixa o outro progenitor aos olhos da criança, mas porque também faz com que a criança sinta que algo está errado com ela, já que o outro pai é uma parte da criança ”, diz Valencia. “Com o tempo, falar mal do outro progenitor terá um impacto negativo não só no relacionamento entre os pais, mas também no autoestima da criança.”
Quando o compromisso nunca pode ser alcançado
Embora as regras e outros meios de estabelecer consistência sejam importantes, deve haver espaço para compromisso. Os horários mudam, surgem circunstâncias inesperadas e os pais têm de estar dispostos a seguir o fluxo. Se um ex se recusa a ser flexível, ele está fazendo mais mal do que bem. “As únicas pessoas que realmente sofrem são as crianças”, diz Valencia. “O importante deve ser que as crianças participem ou tenham a experiência, não quem ganha o fim de semana.”
Quando eles enviam textos com acusações sexuais
Os treinadores de relacionamento Dana e Todd Mitchem relatam ter visto várias pessoas que dizem que seus ex-namorados continue a enviar textos sexualmente carregados e mensagens inadequadas, aparentemente como uma forma de cortejá-los de volta. Mas eles podem, de acordo com os Mitchems, ser incrivelmente tóxicos.
“Embora essas mensagens de texto possam ser perturbadoras para o seu novo parceiro, assim como para você, elas não são nada mais do que apenas um truque para fazer você questionar sua decisão de deixar seu ex-parceiro e arruinar o que você tem em seu novo e incrível relacionamento ”, eles diz. “Você terá que construir limites e dizer ao ex para se comunicar apenas sobre as crianças e as emergências, em vez de se mesclar por meio de mensagens de texto.”
Quando eles esfregam pensão alimentícia e pensão alimentícia na cara do outro
Os Mitchems observam que muitas das pessoas com quem trabalharam receberam mensagens de texto ou e-mails zombeteiros de seus ex-namorados sobre como estão gastando o dinheiro de apoio que receberam. Mensagens como “Meu novo namorado agradece pelas férias que você pagou!” Por mais irritante que uma nota como essa possa ser, Dana e Todd sugerem deixá-la ir e considerar a fonte. “Tseu comportamento infantil não tem nada a ver com eles e tudo a ver com o ex e suas inseguranças, raiva não resolvida, falta de responsabilidade em sua própria vida e apenas ser uma vítima profissional ”, eles dizer. “Neste caso, aconselhamos os casais a serem mais fortes e a ignorá-los.”
Quando eles são constantemente rudes com o outro em público
Quando ex-cônjuges se encontram em público, é essencial ser educado - especialmente quando há crianças presentes. Se isso não pode acontecer, eles precisam ser pelo menos civilizados. Na queda de uma bagunça divórcio, alguns pais não conseguem reunir a vontade de ser cordial com seu ex, e isso só leva a problemas.
“Esse comportamento não apenas cria tensão, mas também causa estresse para as crianças e é um mau exemplo”, diz Valencia. “Não importa o que aconteça, eles serão pais co-pais juntos em um futuro próximo e devem apresentar uma frente unida para que o as crianças têm a certeza de que ambos os pais trabalharão juntos em seus melhores interesses, especialmente durante um período de transição e incerteza."
