Se o seu ginásio em casa é feito de uma esteira que você comprou durante o governo Bush e pesos que dobram como um risco de tétano, é hora de fazer um upgrade. E mesmo que não seja, existem toneladas de dispositivos na categoria nascente de ginástica doméstica inteligente que tentará qualquer pessoa que se exercite em casa.
Vídeo slates montados na parede de startups de duas sílabas - Mirror, Tempo, Tonal - engoliram grande parte da atenção. Afinal, eles são elegantes, modernos e têm recursos como inteligência artificial e rastreamento de vídeo. Eles também são muito caros e, para o rato de academia experiente, uma mudança de rotina potencialmente indesejável.
Mas você não precisa se adaptar a um novo tipo de máquina para colher os benefícios de uma academia doméstica inteligente. Uma série de equipamentos mais tradicionais, de esteiras a kettlebells, foi equipada com tecnologia que permite rastrear, personalizar e maximizar seus treinos em casa. Aqui estão algumas das melhores opções.
Outro ciclo doméstico recebe muito barulho, mas este Echelon EX3 com preço mais razoável é uma força a ser reconhecida. Ele combina uma ótima bicicleta ergométrica com 32 níveis de resistência magnética com um ótimo aplicativo que roda em um iPad preso ao guidão. Isso significa vídeo aulas ao vivo, passeios panorâmicos e estatísticas rastreáveis ao seu alcance.
O Bluetooth integrado nesses halteres ajustáveis rastreia suas séries, repetições e peso no aplicativo complementar, para que você pode acompanhar o seu progresso e garantir que o vídeo coaching passo a passo que você passa seja feito sob medida para o seu rotinas.
A tela embutida nesta esteira mostra exercícios de estúdio sob demanda que dão aos treinadores remotos a capacidade de ajustar sua velocidade, inclinação e declínio, de forma que tudo o que você precisa fazer é se preocupar com a corrida. Há até mesmo a habilidade maluca de correr por trilhas capturadas pelo Street View do Google Maps.
Este kit vem com um saco de pancadas independente, um tapete pesado, dois pares de luvas e rastreadores de soco que se conectam a um aplicativo iOS e contam seus golpes. Acompanhe os treinos personalizados em sua TV que integram exercícios de peso corporal além de (kick) boxing.
Este kettlebell ajustável possui seis sensores integrados, giroscópios e acelerômetros, que rastreiam seus exercícios e sincronizam esses dados com o aplicativo JaxJox. O aprendizado de máquina fornece uma pontuação de QI de condicionamento físico e aulas ao vivo e sob demanda significam que você terá muitos exercícios guiados usando um dos equipamentos de exercícios mais versáteis do mercado.
Nenhuma academia está completa sem uma balança, e este modelo habilitado para Bluetooth da eufy rastreia 13 medidas além do peso, incluindo massa gorda corporal, ossos, IMC e idade corporal. Tudo sincroniza com o aplicativo eufy, que também se conecta a rastreadores de terceiros, como Apple Health e Google Fit.
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