Seu filho pode em breve estar pronto para começar a comer algo que não sai de um seio ou de uma garrafa. Bem-vindo à nova era: uma era de rostos estranhos de bebês, pisos levantados e ansiedade sobre por que eles só comem coisas marrons (o que pode incluir móveis, BTW). Mas, entre todas as coisas que você terá que decidir sobre os novos hábitos de nomeação do seu bebê, se deve ou não comprar orgânico é algo que você pode derrubar com bastante facilidade. É pelo menos mais fácil do que decidir se você deve apenas cobrir sua cozinha com visqueen pelos próximos anos (sim, você deve).
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O que significa orgânico mesmo
O Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) é responsável por definindo orgânico para a produção de alimentos americana. Curiosamente, a rubrica não diz nada sobre quantos dreadlocks de cara-branca culturalmente apropriados o agricultor orgânico deve ter. Em vez disso, os alimentos orgânicos devem ser:
- Livre de pesticidas sintéticos
- Produzido sem adição de hormônios
- Cultivado sem fertilizantes sintéticos ou esgoto
- Lançado no mercado sem irradiação ou bioengenharia
Curiosamente, só porque um agricultor não pode usar pesticidas sintéticos, não significa que ele não pode usar pesticidas feitos de ingredientes naturais. O que significa que os produtos orgânicos provavelmente não receberam proteção contra pragas graças a uma garota hippie que ficava no campo dizendo "xô!" entre grandes rasgões de bongos.
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É mais saudável?
O fato é que os alimentos orgânicos não contêm nutrientes ou vitaminas adicionais. No entanto, eles são menos propensos a conter produtos químicos de baixa qualidade e aditivos que você pode não querer em torno do sistema de desenvolvimento sensível do seu bebê. Até mesmo a Associação Americana de Pediatria (AAP) concorda que fazer seu filho comer uma variedade de boas frutas e vegetais é muito mais importante do que sejam ou não orgânicos. Então realmente se resume a uma escolha pessoal. E orçamento. Porque, embora os orgânicos possam não ser mais saudáveis, eles são muito caros, especialmente se você assinar uma loja de calça extravagante serviço de entrega de comida para bebê.
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Como (mais ou menos) comer orgânico
Se você não quer gastar um bilhão de dólares, existe uma solução que permite dividir totalmente a diferença entre alimentação orgânica e economia de dinheiro. A boa notícia é que seu problema com pesticidas é encontrado principalmente em frutas e vegetais que exigem que você coma a pele. Isso significa que há muitas coisas que você não precisa comprar orgânico. Aqui estão 10:
Abacate: Suas pedras de guacamole
Abacaxi: Granada da natureza
Cebola: Quem se importa se essas são lágrimas produzidas organicamente. Você não!
Repolho: Porque simplesmente cresce sem ajuda
Ervilhas: Remova a vagem da ervilha. Tudo seguro.
Batatas doces: Um importante grupo de comida para bebês por si só
Manga: Contanto que você descubra como cortar a maldita coisa
kiwi: Abaixo a penugem
Beringela: Embora ninguém saiba por que alguém está plantando ovos
Espargos: Que cheiro é esse? Oh, é o xixi do seu filho.
É claro que, para bebês mais novos, apenas alguns deles fazem sentido. No entanto, você pode definitivamente criar uma dieta barata de purê de batata-doce e as crianças ficarão malucas com mangas, kiwi e abacate, que são super simples de amassar para engolir / cuspir cedo.
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Conforme seu filho fica mais velho, você pode começar a pensar se você quer dar-lhes leite orgânico ou carnes. Isso é um outro animal. (Você entendeu)
