A seguinte história foi enviada por um leitor de Fatherly. As opiniões expressas na história não refletem as opiniões de Fatherly como uma publicação. O fato de estarmos publicando a história, no entanto, reflete a crença de que é uma leitura interessante e que vale a pena.
Quando um amigo recentemente me ligou para dizer que ele e sua esposa estavam esperando gêmeos, Eu ri histericamente. Eu estava exultante, é claro, mas ao ouvir a notícia não pude deixar de encontrar humor em sua situação. Craig esteve com minha esposa e eu em cada etapa de nossa jornada para nascimento (e criando) um minúsculo humano. Ele tinha ouvido todos os discursos lunáticos que eu já tive, rindo e oferecendo encorajamento ao longo do caminho. E agora aqui ele estava prestes a ter não um, mas dois minúsculos humanos. E não importa quantas histórias eu contei a ele ao longo de o primeiro ano e meio da minha filha, ele ainda não tinha absolutamente nenhuma ideia do que estava prestes a atingi-lo.
Na verdade, ouvir a notícia me fez pensar sobre como é difícil descrever com precisão a experiência de se tornar um novo pai - nada parece realmente acertar. É por isso que, para ajudar a retribuir meu bom amigo por seu apoio, pensei em oito coisas que gostaria de ter feito antes de minha filha nascer. Oito coisas das quais estou convencido a cada
Dormir em
Os primeiros seis meses são difíceis para todos. Fica mais fácil, sim, mas ainda é apenas o começo. Minha filha acorda às 6h30 todas as manhãs, sem falta. E ela sinaliza seu entusiasmo pelo novo dia batendo os dois pés contra as ripas de seu berço, causando um clangor nós designamos "trovão pepita". Não pode ser ignorado - até mesmo nosso cachorro se esconde dele - e substituiu meu alarme relógio. E embora minha esposa e eu tenhamos começado a trabalhar juntos nos fins de semana para que pelo menos um de nós durma até tarde, nunca é descanso suficiente. Concedido, dormir mais antes de meu bebê chegar não mudaria nada disso. A única diferença real é que agora dou tanto mais importância ao sono que me arrependo de não aproveitar mais as manhãs tranquilas. Durma e acorde devagar - o trovão está chegando.
Vá de férias no início da gravidez
Chame isso de lua de bebê, chame de fuga, chame de férias, o que for, apenas faça isso no início da gravidez. Fomos em nossa lua de mel para Hilton Head, SC, quando minha esposa estava no terceiro trimestre. Claro, nós nos divertimos ao sol, mas ela não foi capaz de aproveitar todos os aspectos da viagem por causa da criança de quatro quilos crescendo dentro dela. O calor a atingiu com mais força, andar de e para a praia era mais difícil e as refeições eram imprevisíveis. Isso a deixou um pouco triste e não havia nada que eu pudesse fazer a respeito. Na verdade, tudo o que fiz para tentar ajudar apenas destacou o quão diferente era a experiência na praia. Meu conselho é sair de férias no início do semestre e ficar o maior tempo possível.
Adicione exercícios à sua rotina
Eu não incluí exercícios na minha rotina diária antes de nossa filha nascer, mas gostaria de ter feito. E não apenas pelos benefícios de saúde e bem-estar, mas também pelo aumento dos níveis de energia. Hoje em dia, nunca sinto que dormi o suficiente ou não tenho energia suficiente, especialmente agora que minha filhinha está correndo como um balão sem ar. É possível inserir uma ou duas horas para trabalhar na programação familiar, mas é muito mais difícil começar algo quando você já se sente sobrecarregado ⏤ e você se sentirá oprimido. Eu conheço pais que conseguiram manter suas rotinas de treino intactas durante o primeiro ano de seu bebê e, embora eu não tenha ideia de como eles fazem isso, eu suspeito que seja porque eles já tinham o hábito.
Coma mais fora. Coma devagar
Um recém-nascido pode facilmente sentar-se durante uma refeição em um restaurante - o barulho pode até ser calmante. Uma criança de 1 ano, nem tanto. A maior parte da refeição será gasta entretendo, ocupando ou distraindo o dito bebê enquanto vocês colocam comida na boca o mais rápido possível. E se a criança estiver andando, espere se revezar para comer enquanto a outra passeia dentro e ao redor do restaurante. Se minha esposa e eu conseguimos entrar em alguma conversa, quase sempre é sobre ou dirigido a nossa filha. Temos que fazer um esforço especial para focar a conversa um no outro e ir além dos eventos do dia. É muito diferente dos velhos tempos, quando podíamos tomar nosso tempo com o menu, pedir aperitivos e deixar a conversa vagar. Aprecie esses dias.
Vá a quantos filmes, peças ou shows puder
Eu amo filmes. Conseguir uma babá (mais difícil do que parece) e pagá-la (doloroso, já que estou basicamente ganhando tempo para gastar dinheiro) é totalmente administrável. Mas fazer isso com qualquer tipo de frequência é um incômodo. Se a babá não puder ir, então temos que nos desfazer da noite ou alguém fica para trás. Já que eu também nunca sonharia em ser o cara que leva meu bebê ao teatro, a menos que você tenha o ouro padrão para creche 24 horas por dia, 7 dias por semana (avó), espera que filmes, peças de teatro e shows vão para segundo plano por um enquanto. É por isso que meu conselho é simples: saia e divirta-se o máximo que puder agora.
Seja espontâneo com seus fins de semana
Minha filha vai da princesa à abóbora em um instante e, por uma questão de autopreservação, aprendemos a evitar a abóbora. O que significa agendar pesadamente nossos fins de semana, sempre levando em consideração seus cochilos, e limitando a maioria das excursões a uma ou duas horas. Até planejamos nossos tempos de viagem para evitar perder acidentalmente um dos cochilos dela no carro. Deus me livre se ela adormecer a cinco minutos de casa, todo aquele cochilo de duas horas pode ser tirado no minuto em que pararmos na garagem. Sob essas restrições, qualquer oportunidade de espontaneidade é perdida, a menos que, como minha esposa, você seja de alguma forma capaz de justificar o termo "espontaneidade planejada".
Compre aquilo que deseja, mas não consegue justificar o gasto de dinheiro em
Ok, então este é um que eu realmente fiz, mas ainda assim. Todo mundo tem uma coisa que cobiça, mas se recusa a ostentar: o meu era um Gene Cafe Home Coffee Roaster. Eu nunca poderia justificar gastar US $ 500 em um torrador de café quando poderia gastar o dinheiro em jantares agradáveis ou em uma curta viagem com minha esposa. Mas quando a segunda linha apareceu em nosso teste de gravidez, restaurantes chiques e viagens de fim de semana pareciam quase tão triviais quanto meu hábito de tomar café. Ainda assim, seguindo o conselho de meu pai, ignorei o instinto de ser um bom provedor e comprei o maldito torrador. E estou feliz por ter feito. Hoje em dia, há muito mais coisas para gastar dinheiro do que eu mesmo, e não tenho certeza se poderia puxar o gatilho para algo assim de novo - não sem uma enorme quantidade de culpa. Compre isso agora, enquanto as finanças são mais simples e as fraldas não estão absorvendo US $ 250 por mês.
Comece a meditar
Isso nem é uma piada. Entre estresse infantil, estresse no trabalho, estresse familiar, estresse da esposa, estresse financeiro, qualquer coisa de estresse, é super fácil por um dia me deixar fora de controle. Eu adquiri o hábito de reservar um tempo para ficar em silêncio comigo mesmo há um tempo, e isso tem sido difícil de me ajudar a manter uma atitude positiva durante meu primeiro ano de paternidade. A merda se acumula (literal e figurativamente) e minha esposa e eu nos revezamos derretendo, mas meditar (em qualquer forma que se encaixe) é uma solução rápida para recuperar a perspectiva, não importa qual seja a situação pode ser.
Evan O’Brien é um cara de 36 anos de Atlanta com uma filha de 1,5 anos, uma esposa que é terapeuta familiar e um cachorro incrível que os precedeu. Ele faz marketing para viver.
