Todos nós conhecemos uma ou três pessoas que gostam de ser antagônicas por serem antagônicas. Talvez eles provoquem as pessoas porque acham divertido vê-los se contorcer. Talvez eles gostem de usar um bisturi no ponto de vista do comentário de alguém para entender mais, mas, em vez disso, interpretam mal as pistas e acabam provocando uma reação de uma pessoa. Talvez eles simplesmente gostem de ser agressivos e lançar granadas casualmente nas conversas é a melhor maneira de fazer isso. Mas antagonistas constantes raramente ganham favores.
Prodding certamente tem seu propósito e seu tempo. Pode ser bom para rir e fazer com que alguém dê uma boa olhada em seu ponto de vista. Mas aqueles que regularmente assumem o papel de antagonistas provavelmente ganharão uma má reputação entre seus amigos e familiares. Se não for verificado, pode ser um comportamento profundamente prejudicial à saúde que é destrutivo para relacionamentos. Portanto, se você acha que pode ser um antagonista testado e comprovado ou um pouco antagônico demais para o seu próprio bem, é importante conhecer os sinais e verificar seu comportamento. Aqui estão alguns sinais.
Você não respeita limites
Você inicia discussões políticas em reuniões familiares, apesar de ter sido instruído a não fazê-lo? Você gosta de apertar os botões das pessoas apenas para provocar uma reação? Este é um comportamento antagônico clássico, dizem os especialistas. Os antagonizadores gostam de sacudir as coisas e gerar negatividade apenas por causa da reação que sabem que ela terá. “Mesmo que você diga a eles que falar sobre questões polêmicas não é bom para sua saúde, eles podem dizer a você: 'Você está apenas sendo ingênuo e enterrando seu cabeça na areia '”, diz Lynell Ross, um Certified Health and Wellness Coach, e o fundador e editor-chefe do site de defesa da educação Zivadream. “Eles fazem isso para mantê-lo falando, porque se alimentam do drama e da energia negativa. Se alguém lhe disser que não quer falar sobre um assunto, respeite seus limites e deixe-o passar ”.
Você faz acusações infundadas
Quando encurralados, os antagonistas gostam de jogar a culpa ou o foco em qualquer pessoa, exceto em si mesmos. E, para fazer isso, eles ocasionalmente farão acusações que não são verdadeiras ou desenterrarão erros do passado simplesmente para se acalmarem. “Eles costumam fazer isso porque o acusam de coisas que estão pensando”, diz Ross. “A melhor coisa que você pode fazer depois de reconhecer o comportamento é recusar-se a se envolver. Ninguém lê mentes, então, para ser justo, nunca acuse as pessoas de nada. Pergunte a eles com calma e respeito se você realmente precisa saber de algo. ”
Você é passivo agressivo
Os antagonizadores prosperam em fazer comentários, apartes e comentários sarcásticos. Isso sempre será velado como algo positivo ou complementar, mas não é preciso ser um gênio para ver a verdadeira intenção. Um comentário como: "Estou surpreso que você esteja usando isso. Normalmente você se arruma mais ”, é um movimento antagonizador clássico. “Eles querem mexer na panela ou te deixar com raiva, para fazer você falar, mas não querem ser vistos como o agressor. Não morda a isca. Mantenha a calma e ignore suas críticas mesquinhas. Ignorá-los é a melhor maneira de detê-los. ”
Você não é um bom ouvinte
“Pessoas que são antagônicas geralmente são ouvintes ruins”, diz Doug Noll, advogado, mediador profissional e fundador da Prisão de paz. “Eles estão emocionalmente indisponíveis para si próprios e para os outros.” Os antagonizadores tendem a não ouvir realmente os problemas das outras pessoas, pois estão muito focados em si mesmos e em suas próprias necessidades. Os antagonizadores irão minimizar os problemas das pessoas ("Você deve apenas ser grato por suas oportunidades") ou distribuir conselhos não solicitados em vez de empatia.
Você invalida as emoções dos outros
De acordo com o modus operandi padrão dos antagonistas está o conceito de invalidação emocional. Os antagonizadores rejeitam os pensamentos e sentimentos de outras pessoas ou os ignoram completamente. A ideia aqui é manter toda a energia e atenção voltadas para o antagonista e também como um meio de fazer com que ele se sinta superior. “Os antagonistas usam a invalidação emocional como uma forma de rebaixar os outros”, diz Noll. “São pessoas que‘ gostam ’de agitar as coisas. Essas pessoas também são almas emocionalmente danificadas. ”
Você não tem autoconsciência
Você costuma dar desculpas para o seu comportamento? Você presume que tudo o que acontece de negativo deve ser culpa de outra pessoa? Este é o comportamento antagônico dos livros didáticos e você precisa examinar suas raízes. “Os antagonistas muitas vezes não veem seus próprios comportamentos porque geralmente não são autoconscientes”, diz Noll. “Porque o antagonismo se tornou habitual para eles, parece normal. O segredo para lidar com os antagonistas é ouvir e refletir sobre sua raiva, frustração e mágoa. ”
