Eu tenho trabalhou em casa, com meus filhos constantemente por perto, por anos - costumava ser uma configuração relativamente única. E nesse tempo, eu conduzi experimentos parentais na minha família. Parece muito mais sinistro do que é: Basicamente, eu mudei a forma como interajo com meus filhos, de forma ponderada e estratégica, por uma semana, e relatei os resultados. Não são necessários béqueres ou jalecos. Um experimento parental pode ser tão simples quanto ignorando uma criança chorona por uma semana ou adicionando uma caminhada familiar de 10 minutos à rotina diária.
Claro, eu lutei para me sentir um pouco como o Dr. Moreau (a versão Brando), mas principalmente fiquei emocionado ao ver meus filhos reagirem positivamente a mim dizendo "sim" ou meditando com eles, ou ignorando-os taticamente como um pai francês por uma semana.
Muitos pais agora estão trabalhando em casa, com filhos constantemente por perto e, para muitos, esta nova realidade significa muito menos tempo e paciência, as condições de distanciamento social também são perfeitas para experimentação. Livres de influências externas, os pais podem empregar novas táticas e observar os efeitos em tempo real. Se você sempre quis experimentar uma nova maneira de interagir com seus filhos, ou uma nova rotina ou ritual, o mundo lhe deu uma oportunidade de ouro. Existem algumas diretrizes que descobri que ajudam a tornar esses testes de técnica eficazes.
Conheça o comportamento exato que você está tentando mudar
Você não pode realizar um experimento para simplesmente deixar sua família mais feliz ou seu filho mais agradável: você não será capaz de controlar todas as variáveis envolvidas. A especificidade é a chave. Por exemplo, você pode fazer um experimento para fazer com que seu filho o interrompa menos ou para reduzir as brigas entre irmãos relacionadas a programas de televisão. Você pode fazer um experimento para fazer as crianças lado de fora mais frequentemente.
O truque é encontrar um comportamento específico para mudar, de preferência um que você possa observar e medir. Não há necessidade de ser muito rígido ao medir os resultados. A maioria dos pais saberá se as coisas estão piorando ou melhorando. Você só precisa saber o que está olhando.
Defina sua condição experimental estritamente
Depois de saber o comportamento que deseja mudar, descubra exatamente o que fará para tentar mudá-lo. Novamente, a especificidade é a chave. “Fale mais e grite menos por uma semana” é muito amplo. Você precisará ser mais rígido aqui porque precisa de responsabilidade para que o experimento seja bem-sucedido, e é incrivelmente difícil manter-se responsável por condições gerais - as bordas em torno de "mais" e "menos" são muito ambíguo. Então, em vez disso, você pode se comprometer a contar até 10 toda vez que sentir que está prestes a gritar para ver se isso reduz o tempo gasto em conflito. A condição é muito específica. O resultado é observável e mensurável.
Comunique o que está acontecendo
Ao contrário dos experimentos duplo-cegos com grandes cérebros com placebos e espelhos unilaterais, os experimentos caseiros exigem que todos saibam o que está acontecendo. As crianças preferem estabilidade. Muitas crianças não reagem bem à mudança, especialmente se não sabem que a mudança está chegando. Para cada experimento que faço, tenho uma reunião "Vamos tentar": durante o jantar ou antes da hora da história, vou sentar-me com minha família e propor as condições do experimento.
“Ei, pessoal, vamos tentar fazer uma caminhada todos os dias e ver o que acontece”, posso sugerir. Isso dá a todos tempo para se ajustarem às mudanças no cronograma e fazerem perguntas sobre como tudo está indo.
Isso não é tão necessário para experimentos envolvendo seus próprios comportamentos parentais. Teria sido extremamente difícil explicar aos meus filhos que ser pai como um pai francês significaria andar por aí com uma lacônica falta de preocupação. Eles não sabem o que lacônico significa. Mas também, se eu fosse capaz de explicar, eles provavelmente teriam lutado comigo e pago meu blefe. Dito isso, eu precisava comunicar minhas condições ao meu parceiro. Ela tinha que entender por que eu estava ignorando as crianças e fumando Gauloises dentro de casa.
Esteja disposto a pagar a fiança
O objetivo de experimentar é encontrar maneiras de melhorar. Mas se ficar claro que suas condições estão piorando as coisas, interrompa o experimento. Não há necessidade de "avançar". Dito isso, pode-se esperar um pouco de reclamação. Mudar é difícil. Mas se as crianças ou pais estão derretendo após três dias sem nenhuma mudança à vista, puxe o freio de mão.
Faça anotações
Comprometa-se a registrar a experiência no diário. Não pense que você apenas será capaz de lembrar o que aconteceu no final da semana: Sete dias é muito tempo para os pais. Mantenha um caderno ao lado da cama e, antes de dormir, anote sua experiência daquele dia. Lembre-se dos momentos em que você aplicou sua condição e pense em como seus filhos reagiram. Seja preciso e pragmático. Você não está escrevendo um livro de memórias.
Seja honesto sobre seus dados
No final da semana, observe honestamente como as coisas mudaram - se elas mudaram. Neste ponto, você tem algumas coisas para refletir: o resultado foi bom o suficiente para que você considerasse mudar a rotina permanentemente? Quanta energia as condições exigiram e você está disposto a gastar essa energia no futuro?
Converse sobre isso com seu parceiro. Você pode até conversar sobre isso com seus filhos, se for apropriado. Eles podem ter uma ideia de como é fazer uma caminhada todos os dias, por exemplo. Então, com seus dados coletados, você decide se quer abandonar as condições ou mantê-las. A melhor parte é que, se você decidir mantê-los, terá uma semana de prática. Você está à frente do jogo.
Com várias semanas ou mais pela frente no isolamento, há muito tempo para fazer algumas mudanças. É hora de experimentar e sair do outro lado desta pandemia, uma família mais forte, provavelmente mais feliz (e talvez ainda mais francesa).
