O colesterol é uma daquelas coisas que soam nojentas. Ele evoca imagens de veias desagradáveis e machucadas e seu tio chiado Bill com seu cartão perfurado de angioplastia (a quarta está com eles!). Mas também evoca pensamentos de cachorros-chili deliciosos, batatas fritas por dias e sua comida justa favorita do tipo “inferno-sim-nós-fritamos”.
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Você vai e faz o teste para ter certeza de que seus níveis estão ok - mas você verifica os níveis de seus filhos? Por mais absurdo que uma criança tomando Lipitor possa parecer, os níveis elevados de colesterol não são mais apenas para pais e tio Bills. O colesterol também pode ser herdado. Pior. Herança. Sempre.
Por que você testaria uma criança
UMA estudo recente do Center For Disease Control (CDC) mostra que a expectativa de vida nos EUA diminuiu em 2015. Essa diminuição foi em grande parte devido a um aumento nas mortes por doenças cardíacas. A doença cardíaca está diretamente ligada a altos níveis de colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL). Esse é o tipo ruim.
Parte disso pode ser atribuído à obesidade e a uma dieta ruim (pedaços de manteiga realmente deveriam vir em um tamanho divertido). Mas, muitas incidências de colesterol alto são vinculado a condições herdadas. Portanto, se você tem colesterol alto, é provável que seu filho também tenha. Essa não é a pior coisa que você poderia passar para seu filho. Essa honra vai para a linha do cabelo.
As recomendações
A American Association of Pediatrics (AAP) atualmente recomenda testar crianças por volta dos 2 anos (mas não antes). Isso é particularmente verdadeiro se um pai ou parente carrega um histórico de problemas com níveis elevados de lipídios. Verificações de colesterol infantil também devem ocorrer se estiverem acima do percentil 95 de peso em gráficos de crescimento padrão.
Esses testes se tornam ainda mais urgentes se forem expostos a outros fatores de risco, como pressão alta, diabetes ou exposição à fumaça de cigarro. E se você está fumando perto de uma criança - pare.
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A intervenção
É altamente improvável que seu filho receba estatinas (medicamentos para reduzir o colesterol) devido aos altos níveis de colesterol nesta tenra idade. Portanto, suas intervenções serão em grande parte comportamentais. E considerando que são 2, isso significa seu comportamento, buck-o. Tente isto em vez de Crestor:
- Adicione mais alimentos ricos em fibras e grãos integrais à sua dieta
- Faça-os comer mais frutas
- Leve-os para passear com você - os pequenos
- Escolha mais proteínas magras
- Não frite as coisas. Asse, grelhe, grelhe, asse ou escalde em vez
- Tente substituir os alimentos processados por alternativas saudáveis
Felizmente, todas as opções acima serão boas para toda a família. Então, é como curar 2 pássaros com um talo de aipo. Ou alguma coisa.
Um caso para testes genéticos anteriores
Nos EUA, os especialistas não recomendam um teste padrão de lipídios antes dos 2 anos de idade. No entanto, um estudo britânico sugere que o teste de doenças genéticas que afetam o colesterol poderia diminuir o risco de doenças cardíacas tanto em adultos como em crianças. É como um BOGO para o seu ticker.
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Durante o estudo, os pesquisadores descobriram que para cada 1.000 bebês que recebem um teste de sangue por punção no calcanhar, 4 bebês e 4 adultos apresentam alto risco de doenças cardíacas. Isso se deveu em grande parte à identificação de doenças genéticas que os adultos nem mesmo perceberam que possuíam. Mas, para algumas crianças, era realmente o colesterol alto no sangue.
Isso não mudou a recomendação das organizações dos EUA, mas mostra que, se seu filho for testado aos 2 anos, você poderá obter algumas informações sobre seu próprio sistema. Coma esse pedaço de manteiga enquanto pode.
