Não é nenhuma surpresa que mais americanos - quase três em quatro, para ser exato - estão relatando mais estresse em suas vidas do que nunca. Uma pandemia global, uma temporada eleitoral exaustiva, o desenraizamento de todas as nossas velhas rotinas. Mas com o estresse - e a mesmice de passar todos os dias em casa - vem a propensão a esquecer coisas, como o que faz de você um ótimo marido em primeiro lugar. Não é necessariamente uma reputação apostada em grandes gestos, mas sim o Coisas pequenas que você pode fazer e dizer para mostre sua esposa que, em meio ao novo normal de rotinas do dia-a-dia entorpecentes, ela e seu casado, ainda importa. Muito disso é ouvindo o que ela precisa e dizendo a ela as coisas que ela quer ouvir.
Ouça, é fácil esquecer isso. Todos nós estamos fadados a estar um pouco distraídos atualmente. Mas, como maridos, cabe a nós recuperar e lembrar nossas responsabilidades como parceiros, amantes e amigos. Dê uma folga, mas lembre-se também de fazer o trabalho. Para ajudá-la nessa busca, perguntamos a uma dúzia de mulheres o que elas gostariam que seus maridos lhes dissessem com mais frequência agora. Desde perguntas sobre o dia deles até palavras de incentivo, vale a pena ouvir o que eles mencionaram e aplicar em sua própria vida. Provavelmente, há algo aqui que sua esposa gostaria de ouvir você dizer.
“O que posso ajudar?”
“Parece óbvio. Tão óbvio, na verdade, que me sinto uma chata por dizer isso. Mas, vamos. Existe realmente um momento em que é não É bom perguntar a alguém quando precisa de ajuda? Fui criado sabendo que sempre há algo que pode ser feito ou ajudado. Então, acho que só espero isso em troca. Durante a quarentena, ambos caímos em nossas rotinas com o trabalho e as crianças, mas não acho que seja uma desculpa para apenas marcar suas "tarefas" do dia e dizer, ‘Ha! Eu terminei primeiro! Até mais! 'Claro, meu marido não diz isso, mas às vezes eu percebo. " - Anna, 34, Indiana
“Você quer um conselho ou só precisa desabafar?”
“Nunca estive mais estressado em minha vida do que nos últimos quatro ou cinco meses. É tudo. Trabalhar. COVID. A eleição. E às vezes nem eu sei o que preciso para me acalmar. Meu marido é um consertador, então sua preferência é sempre dispensar os conselhos. Mas, às vezes, só quero que ele cale a boca para que eu possa desabafar. O problema é que seu conselho geralmente é muito bom, muito atencioso e cheio de empatia. Mas, eu nem sempre quero agora mesmo. Eu gostaria que ele me deixasse descobrir o que é melhor para mim quando eu precisar.” – Carly, 36, Carolina do Norte
"Gosto de você"
“É diferente de‘ eu te amo ’. Dizemos: 'Eu te amo' o tempo todo. E isso é ótimo. Mas, depois de estar casado por tanto tempo, é importante para mim saber que ele ainda gostos mim. Eu sei - e acredito - que ele me ama. Mas, às vezes, me pergunto se ele me quer por perto, ou para deixá-lo sozinho, ou se eu o estou irritando, ou o que seja. Talvez tenha sido o quarto fechado no ano passado, mas seria bom ouvi-lo dizer: 'Eu te amo e Eu gosto de você. 'Para mim, são duas coisas diferentes. " - Mary, 38, Ohio
“Você está fazendo um ótimo trabalho em ...”
“Acho que minha confiança está muito baixa neste momento. Aposto que muitas mães se sentem assim. Não consigo imaginar muitos dos meus amigos com crianças acordando todos os dias e pensando: ‘Sim! Eu realmente estou matando durante esta pandemia! 'Meu marido me elogia e me faz sentir especial, mas às vezes eu gostaria que ele me desse crédito por uma coisa específica que estou fazendo, ou já fiz. Como no outro dia, consertei uma torneira que vazou enquanto ele estava no trabalho. Foi simples. Eu fiz o youtube, descobri e fiz. Eu não queria que ele se entusiasmasse com isso, mas senti que iria impressioná-lo um pouco mais do que parecia, e me faria sentir bem em saber que o surpreendi. " - Mia, 34, Connecticut
"Eu entendi"
“Às vezes eu sinto que sou a cola que mantém tudo junto. Eu vou admitir, eu gosto de estar no controle. E talvez seja minha culpa por abraçar isso ao extremo. Talvez ele não perceba que eu poderia usar sua ajuda ou, melhor ainda, adoraria contar com ele e apenas saber que as coisas seriam feitas. Claro, não espero que ele leia minha mente. Acho que o que quero dizer é que se eu dissesse: ‘Precisamos fazer compras no mercado ...’, e ele apenas dissesse: ‘Entendi…’, saberia que ele com certeza, 100% cuidaria disso. Basta tirar isso do meu prato e adicionar um pouco mais de trabalho em equipe ao nosso relacionamento nos dias de hoje. ” - Nora, 37, Maryland
“Nós vamos superar isso”
“Definitivamente sou o que mais se preocupa em nosso relacionamento. É minha ansiedade. É clínico e às vezes é debilitante. Estou tomando dois medicamentos diferentes, o que ajuda, mas realmente gostaria que meu marido fosse mais reconfortante na maioria das vezes. Não é reconfortante como, 'Oh, venha aqui. Deixe-me te abraçar. Tudo ficará bem. 'Mas,' Ei, não importa o que aconteça - mesmo se tudo estiver não tudo bem - vamos superar isso. 'Isso é o que é importante para mim ouvir agora. Que somos uma família e uma equipe, e que podemos sobreviver a qualquer coisa que a vida nos lance. Eu acredito nisso, mas sua garantia certamente seria de grande ajuda. ” - Erin, 36, Rhode Island
"Entendo"
“Às vezes me sinto louca quando converso com meu marido. Nós simplesmente não nos estressamos com as mesmas coisas. Não é que ele seja indiferente - ele é muito compassivo, gentil e amoroso. Mas, ele não entende as coisas que me deixam com medo ou chateado no mundo de hoje. Para ser justo, não entendo por que ele fica tão calmo na maioria das vezes. Então, ouvi-lo dizer: 'Eu entendo totalmente por que isso é perturbador. Sinceramente, isso é perturbador para mim também. 'Seria apenas uma grande sensação de validação. Eu sei que meus sentimentos são válidos, porque eles são meus sentimentos. Mas, seria encorajador saber que não sou o único a enlouquecer com alguma coisa. " - Helena, 34, Flórida
“Não consigo imaginar ...”
"Eu sou professor. Uma professora do ensino fundamental. Então, agora é provavelmente o momento mais louco e fodido que já experimentei na minha vida. Minha escola é toda virtual, e passo quase sete horas todos os dias tentando discutir e educar 20 crianças de oito anos. Eu tenho uma ‘sala de aula’ montada em nosso porão, então ninguém realmente vem lá durante o dia enquanto eu estou ensinando. Dito isso, embora ele normalmente não me veja em ação, seria bom para ele - para qualquer um, realmente - para tentar compreender o quão sem precedentes e difícil é este momento, e tentar usar meus sapatos por um dia. Faz-me sentir desvalorizada que ele pense que estou apenas lá a ‘trabalhar’. Como se eu estivesse respondendo a e-mails e participando de chamadas em conferência. Não. Estou tentando ensinar prefixos para alunos distraídos da terceira série que mal podem me ver ou ouvir. ” - Jasmine, 32, Carolina do Sul
"Vamos fazê-lo"
“Eu lidero com minhas emoções, e meu marido lidera com seu cérebro. É simples assim. Vou voltar para casa e ficar super animado com alguma coisa. Talvez seja uma viagem que poderíamos fazer no fim de semana. Ou um projeto DIY que podemos fazer enquanto temos algum tempo de inatividade. E eu estou entusiasmado com isso. Corta para ele, fazendo perguntas como: ‘Isso vai ser seguro?’ ‘É algo que realmente precisamos fazer agora?’ ‘Nós temos o dinheiro para isso? 'Mesmo que ele esteja certo - mesmo que minha ideia seja completamente estúpida - a sensação de estar completamente vazio é realmente um desapontamento. Apenas uma vez, eu adoraria que ele não pensasse, apenas amasse e dissesse: 'Incrível. Vamos fazê-lo.' - Carrie, 37, Califórnia
"Como foi seu dia?"
“Eu acho que todos os nossos dias são bem rotineiros agora. Ainda mais do que antes, porque estamos em casa. Então, a gente nem sai de casa para ir e voltar do trabalho. E, sejamos honestos, a pergunta ‘Como foi seu dia?’ - era mais uma formalidade, mesmo quando as coisas não estavam estranhas. Mas, eu meio que sinto falta. Agora, quando eu pergunto, ele meio que olha para mim como, 'Uh, nós estivemos na mesma casa o dia todo. Você sabe como foi meu dia. 'Talvez seja um anseio por aquela normalidade pré-COVID, mas gostaria que pudéssemos recapturá-la muito branda, mas reconfortante, a magia de voltar para casa e nos vermos pela primeira vez em oito ou nove horas. ” – Athena, 36, Ohio
"Você está bonita"
“Não acho que seja uma pergunta tão grande porque, honestamente, não é algo que eu esperava ouvir com frequência hoje em dia. Eu não estou bem. Eu provavelmente estive de moletom por seis meses, com pouca ou nenhuma maquiagem, cabelo sujo e em um rabo de cavalo. E eu entendo, meu objetivo não é ser um colírio para os olhos do dia-a-dia do meu marido. Mas, eu sinto que ele está insensível, então quando eu coloco algum esforço, ele passa completamente despercebido. Não está exatamente destruindo minha auto-estima, mas estou me perguntando o que vai acontecer quando / se as coisas voltarem ao normal. É bobo, eu sei, mas seria bom ouvir de vez em quando. " - Hallie, 37, Texas
"Bom Dia. (E boa noite.)"
“Bom dia é o grande. É como se simplesmente acordássemos e... existíssemos. O dia apenas começa porque já estamos onde ambos precisamos estar, não vamos dizer adeus um ao outro e sair para o trabalho, e agora somos mais como colegas de quarto. Geralmente é um 'Ei' que trocaremos, e não era assim antes do COVID. Há algo mais sincero e doce em ‘Bom dia’, mesmo que seja dito de passagem. Como quando você espirra e alguém diz: ‘Deus o abençoe’. É apenas uma daquelas gentilezas que você não percebe que vai sentir falta até que pare de ouvi-la. " - Sarah, 32, Massachusetts
