"Você é louco!" é algo que muitos de nós, homens e mulheres, dizemos desde que éramos crianças. Naquela época, pode ter sido uma resposta automática e duvidosa usada quando outra criança se gabava de quão rápido ele poderia correr ou quando um camarada fez uma afirmação sobre comer um inteiro pizza em uma sessão. Mas agora somos adultos, e em relacionamentos com outros adultos. E em 2018, chamar seu parceiro de louco, especialmente quando você está discutindo, é problemático.
“Depende da intenção por trás do uso da palavra”, diz Heidi McBain, LMFT, uma terapeuta em Flower Mound, Texas. “Se alguém está usando de uma forma fofa e brincalhona e a outra pessoa está bem com isso, então provavelmente não haveria um problema. No entanto, se a pessoa a está usando para ser odiosa e maldosa, então a outra pessoa provavelmente sente o uso dessa palavra em um nível mais profundo, muito mais doloroso. ”
Para alguns, “louco” é um termo carregado em qualquer contexto. Há quem diga isso mesmo comentando alegremente: “O trânsito está uma loucura hoje!” banaliza doença mental e perpetua a codificação capacitadora negativa de que as doenças psiquiátricas são uma deficiência ou falhando. Muitas pessoas também
“'Louco' é um insulto fortemente relacionado ao gênero, pois raramente é usado contra os homens, e o objetivo é desacreditar o orador sem levar em conta o conteúdo de sua preocupação.”
“Como tais atitudes estão inseridas em um ambiente social onde é considerado aceitável rebaixar as mulheres, tais declarações serão vistas como legítimo por outros ”, diz Johanna Higgs, doutoranda em antropologia na La Trobe University em Melbourne e fundadora do Project MonMa uma organização internacional de direitos da mulher. “É essencialmente uma forma de sustentar a hegemonia masculina e manter as mulheres submissas.”
Assim como culpar as mulheres por agressão e assédio sexual e chamar as mulheres de prostitutas, a aceitabilidade de ligar mulheres loucas está tão inserido no subconsciente cultural que é visto como uma parte natural do mundo, diz Higgs.
o raízes da percepção que as mulheres são chamadas de loucas mais do que os homens é profundo e histórico, diz David Klow, LMFT, proprietário da Centro de Aconselhamento Skylight em Chicago, instrutor e autor da Northwestern University Você não está louco: cartas do seu terapeuta. O termo "histeria" vem da palavra grega para útero e era considerado um distúrbio mental exclusivamente feminino excluído apenas do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais em 1980. Essa é uma das razões pelas quais a ideia de que as mulheres são inerentemente mais emocionais e propensas à loucura permaneceu. Inferno, como recentemente como 2015 ainda havia debate entre algumas grandes mentes de nosso tempo sobre se as mulheres eram muito precipitadas e excessivamente emocionais para serem presidentes.
“'Louco' é um insulto fortemente de gênero no sentido de que raramente é usado contra os homens, e o objetivo é desacreditar o falante sem consideração pelo conteúdo de sua preocupação ”, diz Nicole Prause, Ph. D., psicóloga e neurocientista da a Libero Center em Los Angeles.
Delegar os sentimentos do seu parceiro é uma desculpa quando você não quer lidar.
Eu poderia continuar sobre laços patriarcais arraigados chamar as mulheres de loucas e citar estudos de homens e mulheres que não encontraram diferenças de gênero em níveis de emoção sentida. Você pode argumentar que as mulheres não são chamadas de loucas mais do que os homens porque você tem muitas amigas que insistem que seus ex-namorados ou maridos são malucos.
Mas se você acredita que "louco" é uma ferramenta do patriarcado para manter as mulheres para baixo ou acredita que as mulheres lançam acusações de loucura durante argumentos tão regularmente quanto os homens, não importa. Se a palavra for usada com raiva no contexto de uma discussão com seu parceiro, é sempre uma má ideia. Uma resposta como: "Você está louco" ou "Você está realmente louco agora" (nota: o último não é melhor) quando sua parceira expressa seus sentimentos é, na melhor das hipóteses, inútil e, na pior, incrivelmente prejudicial para ela e para o seu relação.
A realidade é que algumas pessoas - tanto homens quanto mulheres - não têm as maiores habilidades de enfrentamento. Eles podem reagir de maneiras que estão fora de sua percepção de um comportamento normal e aceitável. Mesmo que sua parceira grite com você e atire coisas quando você está lutando, por exemplo, muitas pessoas podem concordar com você que ela está agindo como louca. Mas o que dizer a ela vai ajudar? Ela nunca vai concordar com você ou agradecer por sua avaliação psiquiátrica de poltrona.
Como muitas coisas, tudo se resume a, você quer estar certo ou quer estar feliz?
“Se olharmos como aparecemos e lutamos em nosso relacionamento, isso diz muito mais sobre nós do que isso faz sobre a pessoa que chamamos de louca, mesmo que seu parceiro esteja agindo de uma forma que você acha louca ”, Klow diz. “Como seria possível, em vez disso, mostrar-se compassivo e compreensivo e trabalhar para uma maior clareza?”
Não é fácil, Klow admite. Os argumentos desencadeiam a resposta de luta ou fuga no cérebro e, quando lutamos, nosso córtex pré-frontal, a parte que controla o raciocínio, a solução de problemas e a linguagem, fica “offline”, diz ele. Muitas vezes, quando as pessoas brigam, elas tentam manipular a narrativa ou a estrutura da conversa, geralmente inconscientemente, porque se sentem ameaçadas. Em outras palavras: deslegitimar os sentimentos do seu parceiro é uma desculpa quando você não quer lidar.
“É um mecanismo de defesa primitivo”, continua Klow. “Mas que defesa eficaz é isso, quando alguém está culpando você ou acusando você de algo, dizer:‘ Você é simplesmente louco, isso é tudo na sua cabeça. ’”
“Se olharmos como aparecemos e lutamos em nosso relacionamento, isso diz muito mais sobre nós do que tem relação com a pessoa que chamamos de louca, mesmo que seu parceiro esteja agindo de uma maneira que você acha louco,"
Usar “louco” em um argumento também cria outros problemas centrais, diz Prause.
Por um lado, “não é específico”, diz ela. “Se você pedir a alguém para ser‘ menos louco ’nas circunstâncias mais otimistas, essa pessoa terá não tenho ideia do que exatamente eles devem mudar para exibir comportamentos que parecem menos loucos para seus parceiro."
Além disso, dizer que seu parceiro está ficando louco no meio de uma briga real é xingamento, ela diz, e inerentemente maldoso.
“Muitas vezes faz parte da expressão de desprezo por um parceiro”, diz Prause. “O desprezo nas discussões de casais é a forma mais negativa de emoção que nós estude e é um forte indicador de divórcio posterior. ”
Todas as mulheres reagirão a uma acusação maluca da mesma maneira? Não. Para alguns, será apenas irritante. Para outros, será enfurecedor. E para aqueles com histórico de trauma, pode ser emocionalmente prejudicial.
“Alguém predisposto a estados de ânimo negativos ou depressão já tem aquele desamparo aprendido de que não pode afetar mudanças em seu mundo”, diz ela. “Então, quando alguém com essa história é rejeitado dessa forma, é provável que ela pense:‘ Veja, eu não consigo fazer nada direito ’e se sinta sem esperança.”
Se sua parceira se sente com poder para falar e ser assertiva, por outro lado, a discussão pode facilmente aumentar, com ela atirando de volta em você (“Estou louca? Não, você é louco! ”), o que obviamente também não é bom.
Alguns psicólogos dizem que é típico, mas também preguiçoso, de homens heterossexuais dizer: "Eu simplesmente não entendo as mulheres, elas são tão complicadas", diz Prause.
“O que eles querem dizer, tecnicamente, com 'preguiçoso' é que os homens se envolvem com menos esforço para interpretar as emoções que são retratadas”, explica ela. “Quando eles têm uma falta de compreensão, ao invés de tentar se comunicar, solicitar mais informações ou tornar-se mais hábeis em identificar emoções com precisão em seu parceiro, eles voltam a dizer: 'Você é louco' ou 'Você também é complicado.'"
“Quando começamos a pensar ou sentir algo que sai do nosso reino normal, em vez de rejeitar essas partes de nós mesmos, podemos, em vez disso, ter uma relação mais amigável e investigativa, mesmo com nós mesmos?"
Uma abordagem mais compassiva, diz Klow, é investigar por que sua parceira está agindo daquela maneira, em vez de excluí-la com um julgamento de que ela está sendo louca. É mais útil dizer algo como: “Deve haver um bom motivo pelo qual você está agindo dessa maneira e eu quero entender”, diz Klow.
“Rotular alguém como louco é 'outro', e eu vejo homens e mulheres se trocando”, diz Krow.
Se você se preocupa com seu relacionamento, precisa descobrir uma maneira de mostrar-se como o seu “melhor eu”, mesmo diante de um comportamento desagradável.
“É uma resposta humana natural dispensar essa outra pessoa”, com uma acusação maluca, diz Klow. “É a maneira do nosso ego de controlar o mundo ao nosso redor. Quando começamos a pensar ou sentir algo que sai do nosso reino normal, em vez de rejeitar essas partes de nós mesmos, podemos, em vez disso, ter uma relação mais amigável e investigativa, mesmo com nós mesmos?"
Idealmente, se você sentir um "Você é louco! ” surgindo na ponta da língua enquanto você está discutindo com seu parceiro, você deve amenizar a situação fazendo uma pausa. Casais que ficam juntos tendem a ter a capacidade de diminuir a escalada, mesmo durante uma discussão, diz Prause. Quando casais como este discutem, se uma pessoa acusa a outra de reagir de forma exagerada, a outra é capaz de dizer: "Você está certo, eu reagi exageradamente a essa parte", e a primeira pessoa responde com algo como: “Obrigado por dizer isso, também acho que exagerei”. Mas se você não é esse tipo de casal, faça uma pausa, especialmente se um "louco" já foi nivelado.
“Assim que estiver lá, você estará pronto por agora”, diz Prause. "Não tente falar sobre isso."
Na verdade, pensar que você precisa “discutir” imediatamente é um dos maiores erros que muitos casais cometem, diz ela. Geralmente é mais útil fazer uma pausa por um período de tempo especificado.
“Deixe a outra pessoa saber que você não está fugindo”, diz ela. “Digamos que você volte em uma hora e realmente volte, mesmo que seja apenas para dizer que você ainda não se acalmou e precisa de mais tempo.”
