Ressacas pegue mais intenso com a idade, e os cientistas confirmam que a náusea, a fadiga e a irritabilidade associadas a beber demais não estão todas nas suas dores de cabeça. Isso acontece porque seu metabolismo está ficando mais lento, então leva mais tempo para o corpo eliminar o álcool do sangue. “À medida que envelhecemos, o álcool não é bem metabolizado”, disse Cedrina Calder, uma médica que mora em Baltimore. Paternal. “Isso leva a níveis de álcool no sangue mais altos do que o normal e a uma probabilidade maior de ter uma ressaca.”
Aproximadamente três quartos das pessoas que bebem álcool a ponto de intoxicar-se experimentam ressacas, que são caracterizadas por uma variedade de sintomas relacionados ao consumo excessivo de álcool, incluindo fadiga, dores de cabeça, aumento da sensibilidade à luz e som, dores musculares, aumento da sede, tontura e distúrbios cognitivos e de humor como depressão, ansiedade e irritabilidade. Apesar de serem comuns, os cientistas sabem muito pouco sobre o que torna as ressacas um inferno tão fresco para tantos pais.
O que eles sabem é que genética, hormônios, níveis de glicose, desidratação, nutrição e fatores psicossociais como culpa por beber e neuroticismo, e - crucialmente - metabolismo, todos desempenham um papel na determinação da gravidade de uma ressaca. À medida que envelhecemos, nossos corpos são menos capazes de metabolizar o álcool com a mesma eficiência, em parte devido à diminuição da atividade das enzimas hepáticas e menos células hepáticas.
“Com menos células disponíveis, menos álcool pode ser metabolizado para eliminação, levando a níveis mais elevados de álcool no sangue”, explica Calder. “Os níveis de atividade dessas enzimas diminuem com o avançar da idade. Isso leva a uma diminuição no metabolismo do álcool e a níveis mais elevados de álcool no sangue. ”
Para pais idosos que ainda querem beber sem sentir no dia seguinte, as opções são limitadas. Você não pode consertar um fígado envelhecido. Calder recomenda combater um dos outros fatores que contribuem para a ressaca, bebendo bastante água antes e durante o consumo de álcool, para reduzir a desidratação. Indivíduos com tendência à ressaca também podem querer evitar bebidas escuras porque contêm substâncias químicas que inibem ainda mais a capacidade de metabolizar o álcool. Mesmo assim, a melhor coisa que os pais podem fazer é simplesmente beber menos. Claro, isso pode não parecer o mais divertido, mas também não fica enjoado, dolorido, mal-humorado e hipersensível à luz ao tentar cuidar de uma criança. “As ressacas pioram com a idade devido a alguns fatores diferentes”, diz Calder. “Para combater isso, você deve diminuir a ingestão de álcool.”
Conselho brutalmente sóbrio - mas sábio.
