Indiferent de cât timp ești părinte, uneori te întrebi cu ce să hrănești acel lucru. Din fericire, The New York Times iar firma de sondaje The Morning Consult a întrebat sute de nutriționiști să evalueze 52 de alimente comune după cât de sănătoase sau nesănătoase sunt. Din păcate, ei au cerut apoi publicului larg să facă același lucru. Versiunea scurtă, scurtă? În mod clar nu ți-ai ascultat nutriționistul.
Batoanele granola au fost câștigătoarea clară a concursului „Toți cred că sunt sănătos, dar nu sunt atât de complet”, deoarece 71 la sută dintre oameni au spus că sunt bune pentru tine, comparativ cu 28 la sută dintre nutriționiști. Dar nu e vina ta! Majoritatea batoanelor granola conțin zahăr adăugat, care până de curând nu a fost menționat clar pe etichetele nutriționale. Titlul altor alimente care caută batoane granola: iaurt înghețat, suc de portocale și brânză americană. În funcție de cât de pretențios este copilul tău, acest lucru ar putea elimina toate cele 4 grupuri de alimente ale acestuia.
The NY Times
Cele mai sănătoase alimente i-au derutat și pe civili, 89% dintre nutriționiști considerând quinoa drept cea mai bună hrană pentru tine, față de 58% dintre toți ceilalți. De asemenea, pe acea listă: tofu, sushi și hummus, cu 75 până la 90% dintre nutriționiști fiind de acord că ar trebui să le pui în față. Și cea mai bună veste dintre toate? Vinul este de fapt mai bun pentru tine decât credeai anterior.
The NY Times
Luați asta cu un bob de quinoa, pentru că regulile alimentare se schimbă aproape la fel de mult ca și tatăl tău. În timp ce creveții sunt inca o data bine pentru tine, floricelele, cotletele de porc, laptele integral, friptura și brânza cheddar sunt toate alimentele asupra cărora nutriționiștii nu pot fi de acord din punct de vedere al sănătății, iar acești oameni au devenit profesioniști.
[H/T] The New York Times
