La 30 aprilie 1967, ora de vară a intrat în vigoare pentru prima dată în Statele Unite. Actul Uniform Time Act din 1966 a impus ca ceasurile guvernamentale din statele care nu au votat în mod explicit pentru scutire, să fie a anticipat o oră la ora 2 a.m. în ultima duminică din aprilie și apoi a dat înapoi cu o oră în ultima duminică din Octombrie. Ideea a fost de a le oferi americanilor ocazia de a se bucura de soare după muncă, dar în ultimii 50 de ani studii au demonstrat că timpul de vară crește riscul de accidente auto, accident vascular cerebral, și sinucidere în timp ce costă miliarde de dolari SUA.
Pentru părinți, poate fi un grup circadian deosebit de enervant. Economisește lumina zilei? Sigur, dar se pare că nu este atât de semnificativ pe cât s-ar putea spera. Există un motiv pentru care legislaturile din Michigan și Hawaii au renunțat, că, în cele din urmă, Alaska a delimitat mai multe fusuri orare, iar alte state, inclusiv Indiana și Arizona, în cele din urmă au luat-o repede ideea.
Ritmurile circadiene dictează de obicei că oamenii sunt cei mai treji chiar înainte de culcare. Cercetare indică faptul că dacă oamenii nu ar dormi în mod obișnuit imediat după ce au fost vigilenți, specia ar înceta să mai funcționeze la o sesiune de somn pe zi și ar începe să doarmă neregulat. Ora de vară modifică timpul doar cu o oră, dar, deoarece este implementată peste noapte, îi poate arunca pe copiii mici sensibili la timp și la lumină.
Sugarii cu orele de culcare nu doar dorm oriunde se prăbușesc. Ei încearcă să doarmă - punând efort în asta la o anumită oră - pentru că li s-a spus și li s-a instruit să facă acest lucru atunci când corpul lor vrea să fie treaz. Ora de culcare este nefirească, mai degrabă o tradiție decât un instinct. Încurcă-te cu el cu o oră, prind sugari în afara orelor de vârf și apare tot felul de haos. Într-un anumit sens, acesta este jet lag - o confuzie a ceasului intern - dar este aproape mai rău, deoarece DST se bazează pe ideea că ceasurile, nu oamenii, se pot adapta la fluctuațiile sezoniere ale luminii solare. În ansamblu, ajustarea poate ajuta, dar procesul nu este adaptat persoanelor sau familiilor.
Când Benjamin Franklin a venit cu conceptul pentru economiile de vară 1784, el încerca să ajute oamenii prin creșterea accesului lor la lumina soarelui. Un om harnic la nesfârșit, Franklin a vrut să le ofere oamenilor timp să fie mai productivi. A fost o idee îndrăzneață și una demnă de luat în considerare. Ceea ce nu a fost a fost o idee deosebit de bună. Bătrânul Ben ar fi trebuit să se țină de electricitate și bifocale și să stea departe de ceasuri.
