Potrivit statisticilor de la Statistics Brain,45% dintre americani face rezoluții de Anul Nou, dar doar 8% le respectă. Dacă nu sunteți în acel 8% (probabil că nu ați citi asta dacă ați fi), veți avea nevoie de ajutor. Și din moment ce ești un om modern, prin „un ajutor” te referi cu adevărat la „unele aplicații”. Cele de mai jos sunt aprobate în funcție de experți și utilizatori din categoria, plus că toate sunt gratuite, așa că puteți bifa „economisiți mai mulți bani” de pe dvs listă.
Dacă decizi să...
… Dedică exact 7 minute pe zi pentru a fi în formă
Antrenamentul oficial Johnson și Johnson de 7 minute (iOS) (Android)
Combină exerciții aerobice și de rezistență într-un set de intervale de intensitate ridicată - practic o versiune puțin mai puțin agresivă a ceea ce pionierul CrossFit-ului Kelly Starrett recomanda pentru proaspetii tati. Aplicația vine cu circuite încorporate sau, pentru cei mai ambițioși, capacitatea de a personaliza o anumită serie.
Ce este minunat: tot ceea ce este necesar este o cantitate mică de spațiu pe podea și un scaun. De asemenea, este proiectat de
Ce este mai puțin minunat: Ei recomandă trei circuite simultan, dar „Antrenamentul de 21 de minute” pur și simplu nu are același sunet.
… Păstrați-vă rutina de antrenament chiar și în timpul călătoriei
Gymsurfing (iOS) (Android)Un hotel Tonight pentru săli de sport, Gymsurfing vă pune în legătură cu facilități independente din orașe din întreaga țară, care oferă permise de o zi.
Ce este minunat: nu mai așteptați stânjenit în sala prea mică a hotelului, în timp ce Johnny Omaha lasă un galon de carne transpira peste singura mașină eliptică.
Ce este mai puțin minunat: în prezent există săli de sport în 19 orașe. În timp ce piețele mari precum New York și San Francisco sunt deosebit de bine deservite, dacă cheltuiți mult de timp, în locuri precum Des Moines, va trebui fie să conduci puțin, fie să accepți că devii mai gras.
… În sfârșit, nu mai mâncați de două ori caloriile recomandate pe zi
MyFitnessPal (iOS) (Android)
Creează un buget de calorii bazat pe obiectivele de scădere în greutate și apoi dezvăluie cât de mult ia din el tot ceea ce mănâncă, inclusiv multe mese din meniurile populare ale restaurantelor.
Ce este grozav: poate avea cea mai mare bază de date de alimente pentru orice aplicație de urmărire a caloriilor. De asemenea, se conectează la tehnologia de urmărire a fitnessului, cum ar fi Fitbit One sau Jawbone UP 24, integrând în mod eficient informațiile despre exerciții în buget.
Ce este mai puțin minunat: ca orice contor de calorii, MyFitnessPal necesită angajamente atât gastrologice, cât și logistice. Intrările trebuie să fie consecvente și precise pentru a fi eficiente, așa că acesta este mai puțin un „amic” și mai mult un consultant complet lipsit de umor.
… Mănâncă mai bine chiar și când mănânci afară (sau comandă în)
HealthyOut (iOS) (Android)
Scanează meniurile restaurantelor din apropiere și oferă doar opțiuni sănătoase. Este ca și cum Seamless a fost îngrijit în mare măsură de prietenul tău, care înainte a fost total normal, dar acum este un nebun enervant pentru sănătate.
Ce este minunat: puteți comanda mâncare la pachet sau livrare direct din aplicație. În multe cazuri, oferă informații nutriționale detaliate despre feluri de mâncare individuale, inclusiv diete specifice cu care felul de mâncare este compatibil.
Ce este mai puțin minunat: deși susțin că comunică direct cu unele restaurante, multe dintre informațiile aplicației se bazează pe descrieri simple ale preparatelor publicate online. Dacă acestea nu sunt detaliate sau exacte, nici aplicația nu este.
… Organizați-vă atât de mult, oamenii cred că ați angajat un asistent personal
EasilyDo (iOS) (Android)
Se sincronizează și scanează conturile dvs. de e-mail, calendar și rețele sociale, apoi vă avertizează cu privire la tot felul de lucruri pe baza parametrilor pe care îi stabiliți, de exemplu, generarea automată timpii de călătorie pentru întâlnirile viitoare, trimiterea automată a felicitărilor de naștere sau a cardurilor cadou și crearea de articole din calendar din e-mailuri, chiar dacă acestea nu includ formale invită.
Ce este minunat: spre deosebire de Google Now similar, EasilyDo funcționează cu toți furnizorii majori de e-mail (Hotmail!) și rețelele sociale. Cea mai recentă versiune adaugă lucruri precum mesageria text geo-limitată care vă alertează automat partenerul atunci când plecați de la serviciu, plus capacitatea de a adăuga manual sarcini de făcut.
Ce este mai puțin minunat: Există aproape prea multe funcționalități pentru o aplicație pentru telefon și anumite lucruri pot necesita navigarea în 4 sau mai multe meniuri pentru a fi configurate. S-ar putea să fie nevoie să angajezi un asistent personal pentru a programa acest lucru.
… Doar organizați-vă suficient încât să știți unde sunt toate listele voastre
Wunderlist (iOS) (Android)
Făcând liste, duh. Liste de sarcini, liste de cumpărături, liste de teme, liste de taxe, liste de babysitter, liste de verificare de călătorie, orice aveți nevoie, Wunderlist le face ușor de creat, partajat și delegat membrilor familiei. De asemenea, ajută la alocarea unor termene limită și la urmărirea progresului, făcându-l dubla ca o măsură a cât de mult respect familia ta pentru tine.
Ce este minunat: o interfață de utilizator super simplă, aproape omniprezentă pe orice platformă mobilă sau desktop și sincronizare perfectă între dispozitivele dvs. și ale soțului dvs., astfel încât să puteți actualiza oriunde și oricând și toată lumea din listele dvs stiu. De asemenea, se integrează cu ușurință atât cu alertele iOS, cât și cu Android, astfel încât listele selectate pot fi întotdeauna în prim-plan.
Ce este mai puțin minunat: dacă nu poți face o listă din asta, Wunderlist nu te poate ajuta.
… În sfârșit, gestionați-vă bugetul și cheltuielile lunare
Mentă (iOS) (Android)
Încă standardul de aur pentru aplicațiile de bugetare, Mint pune toate conturile dvs. bancare, cardurile de credit și vehiculele de economisire într-unul singur loc, clasifică toate tranzacțiile și simplifică crearea unor bugete specifice pe care apoi le puteți urmări cheltuielile.
Ce este minunat: Mint există de ceva vreme și rămâne cea mai bine revizuită și recomandată aplicație de bugetare, dar nu se odihnește pe lauri. Actualizările recente includ a aplicația însoțitoare de plată a facturilor și capacitatea de a vă verifica în mod regulat scorul de credit.
Ce este mai puțin minunat: în timp ce aplicația oferă o imagine foarte detaliată și bine organizată a imaginii financiare actuale, este doar un instantaneu de o lună. De asemenea, trebuie să adăugați tranzacții în numerar manual, așa că este puțin dureros pentru barmani și traficanții de droguri.
… Fii mai proactiv în ceea ce privește investițiile
Robinhood (iOS)
Aplicația permite tranzacționarea acțiunilor prin distilarea a ceea ce au fost în mod tradițional tabele complicate în grafice și diagrame curate optimizate pentru o interfață de utilizare a telefonului. Ușurința în utilizare și accesul la informații face înțelegerea și participarea la bursă relativ simplă.
Ce este minunat: Robinhood nu percepe comision pentru tranzacții și nu necesită un sold minim, ceea ce o face un mod ieftin de a explora tranzacțiile cu acțiuni. Pentru comercianții mai experimentați, aplicația le permite să tranzacționeze zilnic oriunde, de la o linie de cafea la baie, dublând amuzamentul atunci când Henry Blodget numește un stoc o „prostie”.
Ce este mai puțin minunat: aplicația oferă acces și funcționalitate, dar nu înțelepciune. Este posibil ca tranzacționarea să fie la fel de ușoară ca și jocul Angry Birds să fie o idee proastă pentru anumite tipuri de personalitate care nu au aversiune la riscuri.
