Următorul a fost produs în parteneriat cu prietenii noștri de la Fisher-Price, care îmbogățesc viețile familiilor tinere cu echipamente precum On-the-Go Baby Dome, zona de joacă cu două funcții și spațiul de somn unde bebelușii se simt ca acasă, departe de casă.
Părinții joacă un rol important în calitatea, cantitatea și consistența somnului bebelușilor lor, dar natura poate ajuta. Snoozele în aer liber pot fi mai adânci și mai lungi decât ar putea fi într-o creșă și oferă beneficii care continuă chiar și după ce copilul se trezește.
Pentru a afla exact de ce bebelușii dorm mai bine afară, cercetătorul de la Universitatea din Oulu, Marjo Tourula studiat sute de părinți finlandezi și programele de somn ale bebelușilor lor în interior și în aer liber. A lăsa copiii să doarmă afară este atât de comun în Finlanda încât dormind copiii în cărucioare parcate sunt la fel de frecvente pe trotuare și în parcuri ca și porumbeii. Și în timp ce pui de somn în cărucior este o practică obișnuită pentru bebelușii americani, ideea unui pui de somn deliberat afară nu este. Cu toate acestea, descoperirile lui Tourula sugerează că așezați bebelușii pentru câteva Zzz-uri în aer liber într-un
Fisher-Price On-the-Go Baby Dome este locul perfect și confortabil pentru bebeluși pentru a beneficia de numeroasele beneficii ale unui pui de somn în aer liber.
Bebelușii dorm mai mult afară
Tourula a ajuns la concluzia că somnele în aer liber au adesea succes tocmai pentru că nu sunt direcționate în mod deliberat de părinți; copiii stau întinși în cărucioarele lor sau în țarcuri și moștenesc în mod natural. „Practicile parentale care i-au încurajat pe bebeluși spre independență și auto-liniște au fost asociate cu un somn prelungit și mai consolidat”, a scris ea în studiul său. De fapt, chestionarul ei a constatat că somnul în aer liber durează cu 34 de minute mai mult, în medie, decât somnul în interior, în timp ce studiul ei observațional a arătat o diferență medie de peste 90 de minute.
Un motiv pentru care ațipirea afară poate fi atât de reușită: părinții sunt mai puțin implicați. Mamele finlandeze își pun copiii jos într-un cărucior sau într-un tarc și apoi i-au lăsat să moștenească singuri, în timp ce mamele își făceau treburile. După cum a remarcat Tourula în studiu, „practicile parentale care i-au încurajat pe bebeluși spre independență și auto-liniște au fost asociate cu un somn prelungit și mai consolidat”.
Pentru a fi clar: studiul lui Tourula s-a concentrat pe somnele în aer liber în timpul iernii și ar trebui să fie de la sine înțeles că bebelușii nu ar trebui să stea în aer liber perioade lungi când este periculos de frig. Dar pot beneficia în continuare de somnurile în aer liber aproape pe tot parcursul anului, atâta timp cât părinții lor, cât și părinții lor sunt pregătite corespunzător, îmbrăcați-le în straturi potrivite sezonului și oferă spații sigure și confortabile pentru somn.
Beneficii cu limite
Pe lângă faptul că oferă părinților pauze prelungite, somnele mai lungi sunt benefice pentru dezvoltare. Când copiii au tras un pui de somn în aer liber, au mâncat mai bine, au avut o dispoziție mai bună și au învățat lucruri mai repede, au raportat mamele din studiu. Și, deși nu este legat în mod special de somn, copiii care petrec mai mult timp în aer liber în general, dorm mai bine, sunt mai capabili să se concentreze și să se concentreze și, în mod natural, să facă mai multă mișcare.
Aici, în America, cercetătorii par să accepte ideea că o amânare cu aer proaspăt este bună pentru trup și suflet. Un studiu de la Universitatea din Colorado, Boulder a descoperit că chiar și o excursie de campare de weekend ar putea ajuta la resetarea și îmbunătățirea tiparelor de somn, cel puțin pentru adulți.
Fisher-Price On-the-Go Baby Dome ușor de luat și de plecat – ceea ce face posibilă somnul oriunde și excursiile în parc mult mai relaxante.
Luați în considerare potențialele efecte pozitive pentru bunăstarea întregii familii. Un pui de somn în aer liber, notează Tourula, le oferă părinților timp pentru ei înșiși. Astfel de pauze bine câștigate îi ajută pe adulți să-și limpezească capul și, la rândul lor, să devină părinți mai puternici, mai competenți. Și mai multe pui de somn, în general, echivalează cu mai multă atenție parentală, care este cheia întregii întreprinderi. „Practica de îngrijire a copiilor de dormit în aer liber este un obicei de dorit atunci când promovează bunăstarea familiei”, scrie Tourula, „dar nevoile și siguranța copilului sunt pe primul loc”.
Având în vedere asta, pare perfect rezonabil să întindeți o pătură și un Baby Dome în mișcare, închide ochii și lasă briza răcoroasă să-i aducă pe toată lumea în fericire somnoroasă. Lasă-le finlandezilor să găsească o modalitate de a-i face pe toți fericiți.
