Prințul Harry s-a așezat din nou cu Oprah Winfrey și a vorbit despre problemele sale de sănătate mintală, spunând că furia lui față de moartea mamei sale și lipsa de sprijin din partea familiei regale l-au determinat să apeleze la droguri si alcool.
Noul interviu dintre Harry și Oprah face parte din Eu pe care nu-l poți vedea, un serial documentar care are menirea de a destigmatiza discuțiile și acțiunile pentru sănătatea ta mintală. În interviu, Harry spune că după moartea mamei sale, Prințesa Diana, a fost plin de resentimente și a început să aibă atacuri de panică la vârsta adultă.
„Eram atât de supărat pe ceea ce sa întâmplat cu ea și pe faptul că nu era deloc dreptate... La fel oamenii care au urmărit-o prin acel tunel au fotografiat-o murind pe bancheta din spate a acelei mașini”, el explicat.
Harry spune că a încercat să ajungă la al lui familie pentru sprijin dar, în schimb, i-a spus tatăl său, Prințul Charles, că a face față stresului și anxietății făcea pur și simplu parte din familia regală. Drept urmare, Harry a ajuns să se bazeze pe substanțe pentru a face față frustrării și mâniei sale.
„Eram dispus să beau, eram dispus să mă droghez, eram dispus să încerc să fac lucrurile care mă făceau să mă simt mai puțin ca și cum mă simțeam.” el a spus. „Nu pentru că mi-a plăcut, ci pentru că încercam să maschez ceva.”
După ce s-a îndepărtat de Familia Regală anul trecut, Harry a dezvăluit că și-a găsit ușurare desensibilizarea și reprocesarea mișcărilor oculare (EMDR), care a fost conceput special pentru a le permite oamenilor să abordeze și să se confrunte cu amintiri dureroase și traume.
„Una dintre cele mai mari lecții pe care le-am învățat vreodată în viață este că uneori trebuie să te întorci și să face față situațiilor cu adevărat incomode și să le poți procesa pentru a te putea vindeca”, el spus.
În serial, Harry este arătat folosind EMDR pentru a face față anxietății pe care o are în legătură cu zborul la Londra, deoarece îi amintește de moartea mamei sale. În loc să evite sentimentele, i se spune să urmărească amintirile și sentimentele negative. Harry a creditat experiența sa cu EMDR pentru că i-a permis să aibă grijă de sănătatea sa mintală în mod eficient, ocupându-se de trauma.
Eu pe care nu-l poți vedea debutează pe Apple TV+ pe 21 mai.
