La o bere relaxată, cocktail, sau pahar de vin la sfârșitul zilei este o tradiție veche. O altă tradiție de băut care este îmbrățișată mai mult: the duș bere. Există doar ceva despre a bea o bere rece ca gheața într-un duș cald care atinge toate notele potrivite. Dar de ce se simte atât de bine să bei sub duș?
Berea Shower a apărut pentru prima dată de la fabrica de bere artizanală suedeză Pang Pang, a căror fascinație pentru a bea bere sub duș i-a determinat să creeze o bere de 6 uncii menită să fie înghițită în trei înghițituri, sau doar suficient de lungă pentru un duș rapid. În timp ce volumul inițial a fost probabil influențat de modestie (la urma urmei, practica poate avea miros de a problema cu băutura pentru unii), astăzi oamenii au ajuns să accepte practica ei, iar volumele nu mai sunt restrânsă. Prin urmare, numele de „bere la duș” de astăzi se referă la orice băutură luată la duș, pentru a economisi timp înainte de a ieși sau pentru a vă relaxa după o zi lungă.
„Berea de la duș este de fapt o modalitate excelentă de a îmbunătăți productivitatea și creativitatea”, a spus dr. Christopher Hollingsworth, de la NYC Surgical Associates,
Centrii de recompensă ai creierului au fost primii identificat în anii 1950 când oamenii de știință și-au dat seama că stimularea unei regiuni a creierului de șobolan cunoscută sub numele de nucleus accumbens a eliberat o cantitate de dopamină care provoacă dependență. Aceste descoperiri au fost duplicate într-o serie de studii pe animale, iar neurologii cred că creierul uman funcționează în moduri similare. Dar nu a fost până în 2012 că oamenii de știință s-au uitat la creierul uman și au descoperit că alcoolul le inundă centrii plăcerii cu endorfine.
„Acesta este ceva despre care am speculat timp de 30 de ani, pe baza unor studii pe animale, dar nu am observat în oameni până acum”, co-autorul studiului Jennifer Mitchell, profesor de neurologie la Universitatea din California, San Francisco, comentat în 2012. „Oferă prima dovadă directă a modului în care alcoolul îi face pe oameni să se simtă bine.” Un studiu mai recent din Marea Britanie a susținut aceste afirmații, raportând că băutura uşoară îi face pe adulţi mai fericiţi chiar și după ce a controlat pentru ocazii fericite.
Dar odihnește-ți acea băutură pe săpună, în timp ce baia se umple cu abur și dublează beneficiile. Multiplustudii au demonstrat că dușurile îi ajută pe oameni să se gândească, să se relaxeze și să-și maximizeze creativitatea. Poate de aceea există un subreddit (puțin NSFW). dedicat în întregime berii de duș. Chiar și industria berii a prins, cu o companie suedeză acum reclamă o băutură spumosă.
Am fi neglijent să nu observăm că alcoolul este un deprimant și că efectele negative ale consumului iresponsabil de alcool nu vor fi compensate prin aducerea viciului în procesul de îmbăiere. Dar dacă puteți valorifica puterea berii de duș cu moderație - să zicem, după un antrenament greu sau după un mai ales o zi lungă care are ca rezultat succes - ar putea fi una dintre cele mai productive și mai plăcute pe care le veți avea avut vre-o data. Întrebați-l pe Hollingsworth: „Eliberarea suplimentară de dopamină din duș, adăugată la beneficiile inițiale ale filozofiei „un pahar pe zi”, poate ajuta de fapt la reducerea stresului mult.”
