Toată lumea știe că bebelușii sunt practic mici adulți beți, și niciodată nu este mai adevărat decât la 2:00 AM, când vor să iasă și să discute câteva ore... și apoi să vă vomite. Exact ca la facultate! Diferența este că știi cât de mult somn ai nevoie pentru a te recupera (nu asta o vei primi), dar determinarea de cât somn au nevoie bebelușii este puțin mai puțin clară.
Cea mai mare problemă cu somnul bebelușului orientările este că se bazează mai mult pe cât de mult dorm bebelușii în mod natural, în medie, decât pe cercetările despre modul în care somnul le afectează sănătatea și dezvoltarea. Asta pentru că nu există o mulțime de cercetări din care să se desprindă. The cel mai cuprinzător studiu pe această temă este util doar dacă copilul tău s-a născut în Elveția între 1974 și 1993 (deci deloc). Totuși, este cel mai larg citat studiu, așa că poate doriți să știți că spune că un copil de 11 luni doarme aproximativ 14 din 24 de ore, cu 2,5 ore de somn în timpul zilei. Pentru un copil de 6 luni, somnul în timpul zilei este în medie între 0,04 și 6,4 ore, sau mai mult de o jumătate de oră, dar mai puțin decât întreaga zi de lucru, ceea ce, din nou, nu este deosebit de util.
Flickr / Lars Plougmann
Nimic din toate acestea nu explică diferențe semnificative generaționale și culturale, atât între ele, cât și în interiorul acestora. De exemplu, bebelușii americani dorm mai puțin decât mulți dintre colegii lor, fie pentru că toată lumea a decis că adulții nu ar trebui să fie singurii care suge Echilibru între viață și profesie, sau bebelușii îl iubesc pe Jimmy Kimmel. Trebuie să fie Kimmel, nu? Cine poate adormi atunci când tipul ăla e pornit?
Toate acestea înseamnă că nu ar trebui să te simți îngrozitor dacă copilul tău nu se încadrează în mediile presupuse recomandate, deoarece nu sunt atât de medii - sau bine cercetați - în primul rând. Este mult mai important și mai posibil să știi cum să spui dacă copilul tău este pur și simplu exagerat. Din fericire, este, de asemenea, posibil să-i țină să doarmă profund cu ceva neclar zgomot alb o dată la 2:00 AM. conversația se încheie în sfârșit. Mâncărurile de noapte încă sunt opționale pentru tine.
