Poate îl cunoașteți pe Landon Donovan drept cel mai bun marcator din toate timpurile din Major League Soccer, echipa națională a SUA. cel mai bun din toate timpurile jucător, sau legenda sportului cu, fără îndoială cea mai proasta poreclă în istoria poreclelor rele. „Landycakes” se referă la o reticență percepută din partea lui Landon de a accepta lumina reflectoarelor pe care i-au câștigat talentele sale. Dar multe dintre cazurile care i-au câștigat porecla - fiind nemulțumit de a juca în echipe europene de elită, luându-și mai mult de un an de vacanță în plină experiență — au fost cel puțin parțial rezultatul unei lupte de-o viață cu depresie.
Mulți oameni nu înțeleg depresia, inclusiv chiar tatăl lui Landon. Dar când Tim Donovan și-a dat seama că fiul său îl doare, și-a dat seama cum ar putea ajuta, ceea ce a fost doar una dintre nenumăratele ori în care a condus prin exemplul ca tată. Acum pensionat și însuși tată, Landon reflectă la ceea ce a învățat de la bătrânul său, inclusiv cum să păstreze perspectiva și cum să fii ca Wayne Gretzky chiar și atunci când nu ești aproape de gheață.
Despre a învăța să aluneci abordarea pe calea grea
„Când aveam 15 ani, am primit un apel pentru a încerca pentru echipa națională de tineret. În acel moment din viața mea mă simțeam invincibil, mai ales după ce am primit acel apel. Tatăl meu îmi tot spunea: „Nu ești invincibil, lucrurile se pot întâmpla. Trebuie să rămâi inteligent.” Am spus: „Sunt inteligent în ceea ce fac, nu voi fi rănit.” Cu o zi înainte de a fi pregătit să călătoresc pentru încercare, jucam un joc cu echipa de club.. Am alergat după minge și am făcut un tackle cu alunecare - a fost prima dată când am alunecat vreodată pe cineva. Mi s-a prins piciorul și mi-am rupt piciorul. Mai târziu, am fost la spital cu ghips, plângând pentru că am crezut că am pierdut șansa cu echipa națională. M-am uitat la tatăl meu. El a zâmbit și a spus: „Veți fi bine, dar învățați din asta.” Acel moment din viața mea a fost un motiv important pentru care nu am avut niciodată o accidentare majoră în cariera mea. M-a învățat să fiu inteligent în privința asta.”
Despre cum să iei un sabatic de fotbal
„Când am fost epuizată și am vrut o pauză de la fotbal, tatăl meu a vrut să se asigure că sunt pozitiv în privința asta. Sunt momente în viața ta când te săturați sau vă emoționați și puteți lua decizii iraționale. M-a întrebat continuu: „Ești sigur că acesta este lucrul potrivit de făcut?” Eram foarte epuizat, dar era important să văd imaginea de ansamblu. În loc să iau decizia rapid, mi-am luat timp și m-am gândit bine și mi-am dat seama care ar fi consecințele pentru mine, pentru colegii mei și pentru familia mea. Mereu m-a ajutat să mă opresc și să mă gândesc înainte să reacționez emoțional.”
Wikimedia Commons
Despre a afla ce are nevoie cu adevărat copilul tău
„Este dificil pentru cei care nu au experimentat asta să înțeleagă. Tatăl meu a crescut foarte sărac. Nu avea multe, așa că, privindu-mă și la succesul meu, prima lui reacție a fost probabil: „Ai o viață grozavă, despre ce să fii deprimat?” A fost nevoie de timp pentru a explica cum se simte; nu doar tatălui meu, ci multor oameni. La un moment dat, după ce a simțit: „Doamne, nu înțelege”, a spus, „Hei, am făcut o mulțime de cercetări. Habar n-aveam despre ce era vorba. Chiar dacă nu am trecut eu prin asta, înțeleg acum și sunt aici să te ajut.” Tot ce trebuia să facă era să se ofere să vorbească despre asta sau să viziteze. Doar să aud asta a fost de ajutor. Mai mult decât orice, oamenii care se luptă cu boli mintale sau depresie vor ca oamenii să înțeleagă, pentru că se pot simți izolați și singuri. A fost atât de reconfortant.”
„Mai mult decât orice, oamenii care se luptă cu boli mintale sau depresie vor ca oamenii să înțeleagă, pentru că se pot simți izolați și singuri.”
Despre a fi echilibrat când ești supărat
„Au fost atât de multe pierderi grele și momente dezamăgitoare pe parcurs. Și sunt un tip sensibil – poate mai emoțional decât majoritatea bărbaților – așa că tind să reacționez emoțional. Tatăl meu și cu mine ne uitam mereu la hochei cum crește, iar el mi-a predicat despre cum îi iubea modul în care Wayne Gretzky s-a purtat de pe gheață. Uneori când aș fi putut să explodez sau să fiu supărat, am ținut asta în minte. Gretzky a fost atât de umil și de milostiv. Ori de câte ori reporterii îl întrebau despre un gol marcat, răspunsul lui era: „Acest tip a făcut o pasă grozavă”. sau „Apărătorii mi-au pus jocul atât de bine” sau „Mi-au făcut totul ușor”. colegi de echipa. Tatăl meu ar sublinia asta despre Gretzky, iar apoi o vedeam în răspunsurile lui. A fost util de atâtea ori.”
