Sfaturi pentru un viitor tată cu anxietate și soția lui însărcinată

Tată bun,

Soția mea tocmai a apărut. Știi acel moment în care stomacul începe să se arate și totul devine real? Suntem acolo și totul m-a lovit. S-a întâmplat foarte repede și mi-am dat seama că voi fi tată. Viața mea nu va mai fi niciodată la fel. Nu mai sunt entuziasmat – acea parte a dispărut pentru că sunt destul de sigur că viața mea s-a terminat.

Nu cred că sunt dramatic aici. Am o viață care îmi place foarte mult. Am o grămadă de prieteni care sunt singuri sau se întâlnesc, unii căsătoriți, niciunul cu copii și ne petrecem o mulțime. Avem o echipă de fotbal. Jucăm miercuri și sâmbătă și mereu dăm bara după. Sâmbăta, stăm ore întregi vorbind, jucându-ne Buck Hunter și ne distrăm de minune. Trăiesc pentru asta.

Nici măcar nu m-am gândit până acum că ar putea fi nevoit să renunț la asta pentru copil. Adică, aș putea să merg la joc, dar apoi voi fi acel tip - să apar pentru partea cea mai puțin distractivă și săriind peste noaptea de a ajunge din urmă și de distracție. Mă confrunt cu această realitate și pur și simplu e nasol. De asemenea, nasol că nu am pe nimeni care să înțeleagă. Gluma prietenilor mei că va trebui să-mi retrag numerele și că vor transmite în direct distracția de la bar. Soția mea, ei bine, nu are cum să aibă simpatie. Îi place copilul și dă de înțeles că nu a fost chiar așa în echipa de fotbal. Părinții mei... ei bine, sunt atât de încântați pentru copil, încât evit apelurile lor.

Ce naiba sa fac?

Game Over în Georgia

Felicitări, atât pentru viitoarea naștere a copilului tău, cât și pentru moartea inevitabilă a burlaciei tale egoiste și reprimate. Nu știu dacă o să te fac să le sărbătorești pe amândouă, dar sunt al naibii de sigur că o să încerc.

În primul rând, trebuie să înțelegi că temerile tale sunt valabile. O viață cu care erai obișnuit cândva se va sfârși. Bravo ție. Există un nume pentru schimbările pe care le experimentați. Se numește creștere personală și, ai dreptate, este foarte greu. Dar, practic, este, de asemenea, ceea ce ne împiedică să devenim ticăloși plictisitori.

Schimbarea este întotdeauna stresantă. A avea un copil este una dintre cele mai stresante schimbări de viață prin care poate trece o persoană. Va trebui neapărat să ai grijă de tine pentru a nu-ți pierde mințile. Dar, important, va trebui să arate diferit de felul în care ai grijă de tine acum.

Îmi dau seama că fotbalul este o parte din felul în care îți pasă de tine. Ai niște exerciții bune și o camaraderie grozavă. Petrecerea timpului cu prietenii și creșterea ritmului cardiac sunt ambele modalități excelente de a combate stresul și depresia. Așa că nu vă sugerez să renunțați complet la activitate. Dar felul în care este structurat, omule... Să spunem că va fi incompatibil cu noul tău mod de viață.

Sigur, ai putea încerca să-ți salvezi orele distractive de fotbal, dar cu siguranță ar mai fi ceva pe care ar trebui să-l sacrifici. Așa că va trebui să găsești o modalitate de a păstra beneficiile fără a cădea pe calea resentimentelor. Pentru că a fi născut dintr-un tată plin de resentimente are niște nuanțe dickensiene serioase. Copilul tău merită mai mult decât un tată care a fost sucit pentru că miercurea și sâmbăta lui au fost „distruse”.

Cea mai rea capcană în care ai putea intra este să crezi că partenerul tău este cumva complice și responsabil pentru faptul că nu mai ai un regim de îngrijire personală. Așadar, înainte ca lucrurile să ajungă la un cap – a.k.a. încoronarea bebelușului tău – trebuie să discuti cu ea despre ce se întâmplă.

Nu aș conduce cu tot „a nu mă simți entuziasmat”. După cum știți (sper că știți) ea se confruntă cu o mulțime de fluctuații hormonale chiar acum. Asta înseamnă că trebuie să intri în conversație cu cât mai multă pozitivitate. Zâmbet. Fii delicat. Spune-i că vrei să înțelegi bine acest lucru, dar ți-e teamă că vei fi un tată stresat și îți faci griji să-ți pierzi prietenii și să faci exerciții fizice. Este important să o anunțați că aceasta este o problemă pe care doriți să o rezolvați cu ajutorul ei.

Presupunerea mea aici este că de fapt îți place partenerul tău și, sperăm, că și tu o iubești. Probabil de aceea ai decis să ai un copil în primul rând. Acel copil este un simbol al dragostei pe care o împărtășiți, al încrederii pe care o aveți unul în celălalt și al dorinței voastre de a colabora la proiecte pe termen lung. Dacă nu este cazul, atunci aveți probleme mai mari de rezolvat, ceea ce va necesita probabil abilitățile unui terapeut profesionist.

Soluția pe care tu și soția ta o găsiți va fi unică în funcție de circumstanțele dvs. Și, sincer, vor fi unice pentru modul în care plănuiți să vă creșteți copilul și diviziunea planificată a muncii. Există șanse foarte mari ca ideile pe care le aveți despre cum să continuați exercițiul social cu prietenii tăi să se schimbe drastic după sosirea bebelușului tău. Partea importantă este că toată lumea este pe aceeași pagină și orientată către preocupări înainte ca copilul să apară.

Uite, există o șansă semnificativă ca, odată ce îți vei avea copilul în brațe, fotbalul de steagul să fie cea mai mică dintre preocupările tale. S-ar putea să fii atât de epuizat în primele luni încât nu are sens să mergi în parc cu prietenii tăi. Cu alte cuvinte, problema se poate rezolva de la sine. Dar s-ar putea să nu. În acest caz, ai nevoie de partenerul tău la bord și trebuie să lucrezi ca o echipă. Îi va fi mai ușor să facă asta dacă nu este surprinsă.

În ciuda faptului că pari a fi un tip căruia îi place rutina, probabil că va trebui să găsești o oarecare flexibilitate și să profiti de ocaziile de a face mișcare și de a sta cu prietenii unde îi poți găsi. Dacă ai prieteni buni, ei vor înțelege. Dacă prietenii tăi sunt proști în privința asta, atunci s-ar putea să fie nevoie să găsești niște prieteni care să înțeleagă circumstanțele tale. Există o mulțime de grupuri de noi părinți la care te poți alătura cu soția ta. Ar putea fi de ajutor să ieși cu oameni care trec prin circumstanțe similare. S-ar putea să găsiți chiar un alt tată căruia îi lipsesc prietenii.

Da, viața pe care o știai se va termina. Dar asta nu înseamnă că viața ta s-a încheiat. Înseamnă doar că s-a schimbat. S-a schimbat pentru părinții tăi și s-a schimbat pentru părinții lor. Dați-i un telefon. Sunt sigur că îți vor spune același lucru.

Sfatul părintelui: Nu forțați copiii să mănânce

Sfatul părintelui: Nu forțați copiii să mănânceîntrebați L Pe Tatăl BunFamilie

Păresc,Am un băiat la grădiniță care mănâncă foarte rău. Este foarte pretențios și nu va mânca nimic care să nu fie cartofi prăjiți sau sub formă de nugget. Acest lucru a făcut mesele la masă insup...

Citeste mai mult
Deducerea copiilor să se curețe după ei înșiși Coloana de sfaturi

Deducerea copiilor să se curețe după ei înșiși Coloana de sfaturiîntrebați L Pe Tatăl BunCurățare

Tată bunCopiii mei nu își vor curăța camera de joacă și mă înnebunește. Am încercat totul: am făcut o închisoare de jucărie și nu le-a păsat (și, de asemenea, nu a rezolvat pernele și pernele de ca...

Citeste mai mult
Cum să-ți faci prieteni ca proaspăt tată

Cum să-ți faci prieteni ca proaspăt tatăSingurătateSfatul Părintescîntrebați L Pe Tatăl Bun

Tată bun,Fiica mea are nouă luni. Ea este primul meu copil și până acum îmi place să fiu tată. Este cu adevărat grozav. Nu știam că aș putea iubi o altă persoană ca asta și asta îmi uluit mintea. D...

Citeste mai mult