Avem nevoie de terapie de cuplu sau de consiliere matrimonială?

S-ar putea să începi să simți o prăpastie tot mai mare între tine și soțul tău ca tine Facebook unul lângă altul după ce (în sfârșit) a dus copiii la culcare. Poate că există o greutate slabă în aceste momente pe care tocmai ați început să le observați. Poate s-a înrăutățit când a sosit copilul. Poate că atunci a început. Oricum, undeva în scuzele de epuizare și zile lungi de muncă există... ceva asta nu se datorează niciunuia dintre aceste lucruri.

Luptele conjugale după ce a avut un copil sunt mult mai frecvente decât ar vrea oricine să admită. Sunt un număr deprimant de mare de motive cuplurile caută consiliere, dintre care multe s-ar putea să nu le fi luat în considerare, inclusiv:

• Comunicarea ta este nasolă. Discuțiile despre probleme grave sau dificile devin mai puțin vorbărețe, mai strigăte incendii de gunoi de neînțelegere.
• Probleme de familie. Crezi că fratele ei este un prost. Ea se aplecă spre „glumele” ale mamei pe care le face puțin prea agresiv.
• Copilul tău s-a aclimatizat. Dacă ridică doar pasiv volumul Patrula labe când lupți, nu este un semn bun.
• Afecţiune. S-a dus-zo.
• Stiluri conflictuale. Ea este o mamă tigru, tu ești un tată de lamă și niciunul dintre voi nu respectă părerea celuilalt (sau obiceiurile alimentare).
• Tot ce ai în comun este copilul. Cine este această persoană care stă vizavi de mine la Olive Garden? Ce cred ei despre chestii? Cum se simt ei despre lucruri? Au ei sentimente despre lucruri?
• Celălalt lucru. Poate că nu poți pune degetul pe el, dar ceva lipsește în regulă.

Dacă recunoașteți oricare dintre aceste săgeți emoționale care vă îndreaptă către consilierea de cuplu, nu vă speriați. Lucrul iresponsabil ar fi să lași toate astea să fiarbă ani de zile până când te vei găsi pe Kevin Spacey ieșind cu o articulație și un set de greutăți libere în garaj. Lucrul responsabil este chestia de consiliere.

Asa ca hai sa trage puțin cortina înapoi asupra misterului adică consiliere de cuplu. Faptul este că nu este menit doar să abordeze probleme mari, cum ar fi infidelitatea (deși se poate). Poate fi folosit adesea pentru a afla care dracu este problema în primul rând.

Cheia este consilierul și veți dori să le puneți o mulțime de întrebări înainte de a vă înscrie. Întrebați despre proces, despre tipurile de lucruri care vor fi aduse în discuție, dacă vi se va cere să aveți separat sesiuni în orice moment și metodologia - astfel încât să nu fii orbit de renașterea surpriză sincronizată cu nud terapie.

Odată ce v-ați găsit consilierul, înțelegeți că este în primul rând un mediator. Cel mai probabil, ei vor începe prin a vă întreba de ce sunteți acolo și vor trece la întrebări despre istoria disputelor și modul în care problemele apar simptomatic în viața ta.

Toate acestea nu vor fi distractive. Nu este cu adevărat menit să fie. S-ar putea să te lupți chiar acolo, la birou (deși de data aceasta vei avea un arbitru). S-ar putea să fierbeți. S-ar putea să descoperi probleme pe care nici măcar nu știai că le ai. Ideea este să fii prezent și sincer cu discuția și procesul tău.

Să știți că, uneori, concentrarea consilierii devine nu repararea relației, ci cum să o renunțați. Uneori este incredibil de util să vă ghidați pe voi doi prin asta. Va trebui să ai acest ajutor. Pe partea bună, de foarte multe ori se pot ajunge la rezoluții și se pot repara relațiile. Poate dura luni, poate chiar ani, dar se poate și se întâmplă. Repararea unei relații rupte este muncă, dar, din fericire pentru tine și soțul tău, ai deja cea mai bună motivație pentru a depune efort. Și (în sfârșit) dorm liniștit în cealaltă cameră, visând la zile mai luminoase, la fel ca tine.