Faptul că despre 3.500 de copii mor În fiecare an, din cauza deceselor legate de somn, este într-adevăr greu să te relaxezi când copilul tău se lasă în sfârșit să doarmă. Recomandările anterioare ale Academiei Americane de Pediatrie, cum ar fi dormitul pe spate, au contribuit la reducerea acestor riscuri. Cu exceptia ghiduri actualizate anunțat săptămâna aceasta, sperăm că vă va ajuta să dormiți mai bine. Sau zi. Ori de câte ori colegul tău de cameră mic și zgomotos o permite.
flickr / Isabelle
Multe dintre recomandările de somn ale AAP, care au fost lansate în 2011, rămân aceleași. Bebelușii ar trebui să fie în continuare supina-l pe o suprafață fermă, cu un cearșaf strâns, fără perne, jucării moi, pături și orice alte pericole potențiale. Marea actualizare a medicilor pentru copii ai națiunii este că acum părinții sunt sfătuiți să doarmă în aceleași camere ca sugari pentru cel puțin primele 6 luni — dar în mod ideal un an — și nu pe aceeași suprafață cu părinţi. (Ne pare rău, co-dormitori, ați fost atât de aproape.) Au grijă să constate că a adormi cu copilul pe canapea este deosebit de periculos. Așadar, dacă simțiți că ațipiți în timpul hrănirii sau al fotbalului, mutarea în patul dvs. este alternativa mai sigură.
flickr / Donnie Ray Jones
Potrivit AAP, împărțirea camerei dvs. poate reduce riscul de SIDS cu până la 50 la sută. Asta face ca merită să nu fii culcat pentru un pic mai mult. (Deși, oricum ești prea obosit pentru asta.) Și gândește-te, când copilul tău împlinește un an, vei putea sărbători fără să te împiedici de căsuță în miezul nopții.
[H/T] Academia Americană de Pediatrie
