Tați epuizați, bucurați-vă: bebelușii dorm mai mult și mai agitat atunci când dorm în propriile camere, potrivit unui nou studiu. Studiul sugerează, de asemenea, că părinții care își țin copiii aproape la culcare au mai multe șanse să se angajeze în practici de somn nesigure, care poate duce la sindromul morții subite a sugarului. Aceste rezultate contrastează puternic cu recomandările recente ale Academiei Americane de Pediatrie, care a susținut să țină copilul cu tine în dormitor (deși în propriul pătuț) timp de cel puțin șase luni și, în mod ideal, una an.
„Descoperirile noastre arată rezultate mai slabe legate de somn și practici de somn mai nesigure în rândul [părinților și copiilor] care împart camera dincolo de copilăria timpurie.” coautor al studiului Ian M. Paul de la Colegiul de Medicină din Penn State a spus MedPage astăzi. „AAP ar trebui să reconsidere și să revizuiască recomandarea, în așteptarea dovezilor care să susțină împărțirea camerei până la vârsta de un an.”
CITESTE MAI MULT: Ghidul patern pentru SIDS
Aproximativ 3.500 de bebeluși din Statele Unite mor în fiecare an din cauza practicilor de somn nesigure. AAP a condus acuzația atunci când vine vorba de scăderea acestui număr, iar în 2016 organizația a lansat ghiduri de somn actualizate, bazându-se pe zeci de ani de cercetare SIDS. Consiliul consultativ a concluzionat că bebelușii ar trebui să doarmă în aceeași cameră - dar în niciun caz în același pat - ca părinții lor cel puțin în primele șase luni și, în mod ideal, întregul prim an de viață.
Dar acest nou studiu pune în discuție decizia AAP. Paul și colegii săi au analizat datele colectate de la 230 de perechi mamă-copil între 2012 și 2014. Ei au descoperit că mamele care au dormit în camere diferite de cele ale bebelușilor lor au raportat că copiii lor de 4 luni și cei de 9 luni au dormit în medie cu 46 și, respectiv, 40 de minute mai mult. Bebelușii care dormeau independent au avut, de asemenea, mai puține hrăniri de noapte și au fost mai puțin probabil să fie hrăniți înapoi la somn.
„Sugestia ca părinții să aștepte să mute copilul din dormitor până la sfârșitul primului an, când anxietatea de separare este normativă și în creștere, poate duce la părinți frustrați și copii nefericiți”, Paul. spuse MedPage astăzi. „De asemenea, intră în conflict cu alte date că împărțirea camerei este asociată cu mai multe întreruperi ale somnului pentru mame.”
AAP cere să fie diferit. După cum scriu doi membri ai AAP Task Force on Sudden Infant Death într-un comentariu la studiul lui Paul și al colegului, dacă copiii au rămas sau nu în camerele părinților lor, toți copiii din acest set de date au dormit în medie șapte ore. Aceasta se încadrează cu mult în intervalul normal pentru somnul sugarului și, de fapt, este mai mare decât media națională (după cum pot atesta majoritatea părinților). Ei observă, de asemenea, că somnul agitat nu este neapărat un lucru bun. “Abilitatea de a trezi este esențială din punct de vedere fiziologic, iar o ipoteză principală este că eșecul de a trezi face un copil vulnerabil la SIDS”, scriu ei. „Duratele mai lungi de somn la sugarii mici, pe care Paul și colab. îl prezintă ca fiind de preferat, pot fi problematice din perspectivă fiziologică.”
Așa că AAP se ține de armele sale. Deoarece, în timp ce proaspeții părinți pot lua câteva Zzz în plus dacă își țin copiii într-o cameră separată, principala noastră preocupare ar trebui să fie reducerea numărului de sugari care mor în somn. Și cel mai bun mod de a face asta, susține AAP, este să-ți ții copiii cu tine, în camera ta. „Recunoaștem că odihna optimă a părinților este de dorit”, scriu ei. „Cu toate acestea, obiectivul principal al recomandărilor de somn sigur va fi întotdeauna reducerea la minimum a riscului de SIDS.”
