Chiar dacă luați în considerare copii depinde de tine sănătate și bunăstare sa fie cea mai buna motivatie pentru rămânând în formă pe care l-ai avut vreodată, acum ești mai presat de timp decât ai fost vreodată. Nu este suficient ca fiecare moment liber să conteze; trebuie să faci fiecare mișcare de rezervă să conteze. Aceste piese de echipament de gimnastică acasă vă vor ajuta să profitați la maximum de noul dvs rutina de exercitii, fie că faci seturi între hrănirile înainte de zori sau între copii care se hrănesc cu mintea ta.
Pushup perfect
Deoarece probabil că sunteți cel mai familiarizat cu acest lucru de la vizionarea delir de reclame în timpul respectivelor hrăniri înainte de zori, iată o scurtă introducere: Navy SEALs au dezvoltat Perfect Pushup special pentru a actualiza metodele de antrenament învechite care au contribuit la răni - asta este printre SEAL, așa că imaginați-vă ce fac acele mișcări vechi de școală pentru tu. Echipamentul de gimnastică de acasă chiar funcționează, cu condiția să nu îl setați pur și simplu și să nu îl uitați. Reclamă diferită. Du-te înapoi în pat.
Cumpărați acum 23 USD
Rolă de spumă „The Grid” de performanță Trigger Point
Recuperarea este importantă acum că ești un bătrân cu o durere constantă de spate din cauza urmăririi și/sau a cărarii unui copil toată ziua. Cu acel copil cheltuind toți banii, probabil că nu aveți banii pentru masajul săptămânal de care aveți atât de disperat nevoie, dar pentru 40 de dolari pe care ți-o poți aplica o măsură egală de răni-atât de bun tratament pentru tine din (dez)confortul sufrageriei tale podea.
Cumpărați acum 40 USD
Ader Pro-Grade International Kettlebell, 16 kg
Kettlebell-ul este echipamentul de exercițiu perfect pentru bani. Necesită aproape zero spațiu de stocare, aveți nevoie doar de unul și este atât de versatil încât zece minute a Ziua cu unul te poate face la fel de atras ca tipul care a început CrossFit (spune tipul care a început CrossFit). Începeți cu acest 35 de lire și amintiți-vă, călătoria către modul bestie începe cu un singur leagăn.
Cumpărați acum 138 USD
Cantar inteligent WiFi Fitbit Aria
Aria se conectează la contul tău Fitbit și urmărește aceleași lucruri pe care le fac brățările: greutatea, masa slabă, grăsimea corporală procent și indicele de masă corporală - numai că nu îl aduceți la birou și nu le amintiți colegilor de fiecare dată când vă atingeți zilnic obiectivul pașilor. Acesta urmărește până la opt utilizatori, astfel încât tu și soțul tău să te poți bucura de o competiție prietenoasă. Ce ar putea merge prost?
Cumpărați acum 123 USD
Kit de bază TRX Suspension Trainer + ancora pentru ușă
Ca fost Navy SEAL Randy Hetrick a spus: „Oricum, nu mai poți face happy hour”, așa că ai putea folosi acel timp pentru a te menține în formă. Doar pentru că a spus-o în timp ce încerca să-ți vândă sistemul său de antrenament cu suspensie TRX nu îl face cu nimic mai puțin adevărat. Acest kit de pornire vă oferă tot ce aveți nevoie (inclusiv DVD și ghiduri de imprimare) pentru a începe să mărunțiți mai multe articulații și mușchi simultan, în mai puțin de 30 de minute pe zi.
Cumpărați acum 190 USD
Haltere reglabile Bowflex SelectTech 552
Dacă echipamentul dvs. real de gimnastică de acasă a fost bombardat pentru a face loc pentru a pepinieră, iată un suport complet de gantere care se vor potrivi în orice colț al casei pe care încă îl poți revendica ca al tău. Acest lucru se datorează faptului că fiecare ganteră crește rapid de la 5 la 52,5 de lire sterline cu un clic pe un cadran, astfel încât să vă puteți face repetari și copilul dumneavoastră să aibă loc pentru toate acele jucării. De care au nevoie totală și cu care se joacă tot timpul.
Cumpărați acum 248 USD
Antrenor Kinetic Rock n Roll Cu unitate de rezistență la drum
S-ar putea să vă gândiți să vă duceți copilul în jurul antrenamentului cu greutăți și s-ar putea să aveți dreptate, dar asta nu este suficient pentru a vă scoate din cardio. Antrenorul Rock n Roll din oțel inoxidabil aduce Tour de Dad înăuntru, se atașează cu ușurință la bicicleta și simulează mișcarea laterală și senzația reală de drum. Acum nu trebuie să porți spandex în public (deși este la fel de jenant în privat).
Cumpărați acum 450 USD
Funie de viteză Valeo Deluxe
Prefă-te că ești Rocky și înnebunește pe niște duble-sub-uri cu această frânghie de săritură reglabilă și confortabilă. Nu vă așteptați să fiți gata să-l învingeți pe Ivan Drago și întreaga URSS după patru minute de muncă pregătite pentru cele mai mari hituri ale lui Survivor. Rocky a avut un montaj, iar tu nu ești Rocky.
Cumpărați acum 20 USD
