Cu toții spunem lucruri pe care le regretăm din când în când, dar nu există un moment mai important pentru părinți să se gândească la cuvintele lor decât în timpul a divorț. Nu numai că lucrurile pe care le spun pot reveni să-i bântuie instanța de divorț, dar, mai important, pot face rău copiilor și oamenii din jurul tău. Așa că, dacă te simți frustrat, sătul sau gata să explodezi, respiră adânc, numără până la zece și, mai ales, mușcă-ți limba pentru că sunt lucruri pe care nu ar trebui să le spui niciodată. Aici, câțiva experți oferă câteva exemple specifice de declarații către niciodată să nu le spui copiilor în timpul unui divorț.
„Tatăl/mama ta este un nenorocit.”
A spune ceva rău despre soțul tău, fie că e vorba de o fugă pe tată sau de a spune că mama este lacomă, este o invitație la probleme, deoarece îi pune pe copii chiar la mijloc. „Copiii sunt jumătate din fiecare părinte”, spune dr. Nancy Mramor, psiholog în domeniul sănătății, mass-media și educațional/copil și fost formator pentru părinți în programul de educație pentru divorț din Pittsburgh. „Așa că atunci când părintele este certat, copilul se simte și el mustrat. Ei pot deveni defensivi și protectori față de soțul criticat, dăunând relației cu părintele critic.”
„Voi fi singur până te vei întoarce.”
Spunând așa ceva, ați putea crede că pur și simplu le lăsați copiilor tăi să le fie dor de ei în timp ce sunt cu fostul tău. Cu toate acestea, ceea ce faci de fapt este să-i faci să se simtă ca și cum fericirea ta este problema lor, ceea ce poate pune stres și îngrijorare excesivă asupra copiilor tăi. „Nu vă creați niciodată copii, făcându-i să se simtă responsabili pentru fericirea voastră”, spune Benjamin Valencia II, partener și specialist certificat în dreptul familiei la Meyer, Olson, Lowy și Meyers. „Ar trebui să fie invers. Copiii nu ar trebui să-și facă griji pentru nefericirea părinților lor.”
„Trebuie să-ți duc tatăl/mama în instanță pentru a obține mai mulți bani.”
Împărtășirea problemelor financiare cu copiii tăi este mult în afara sensului și pune pe umerii lor o greutate pe care nu numai că nu sunt echipați s-o ducă, dar nu ar trebui să o facă niciodată în primul rând. „Este în regulă să spunem că lucrurile s-au schimbat de la divorț și că cheltuielile pentru anumite lucruri s-ar putea să nu mai fie posibile”, spune Mramor, „dar nu-i împovăra cu probleme de adulți legate de finanțe. Lasă-i să se bucure de copilărie.”
„Tata a vrut să rămânem împreună ca familie, dar mama nu a vrut.”
Acesta este un alt mod de a pune copiii în poziția de neinvidiat de a trebui să aleagă între un părinte sau altul, chiar dacă este inconștient. „A pune vina pe celălalt părinte nu face decât să crească confuzia și tristețea copilului”, spune Nadine Carey, psihoterapeut și antrenor de părinți. „Trimite un mesaj că ar trebui să aleagă între părinți, pentru că, până la urmă, singurul părinte este de vină.”
„Bărbații sunt înșelători” sau „Femeile sunt mincinoase”.
Aceste fraze, sau alte variații ale acestora, au potențialul de a provoca nu numai vătămări imediate, dar să pună bazele pentru daune viitoare pe linie, deoarece acestea pot determina copiii să formeze imagini negative despre celălalt gen. „Copiii te urmăresc și te ascultă”, spune Mramor, „și nu vrei să repete același model în relațiile lor viitoare.”
„Dacă nu ai fi atât de dificil, nu am fi divorțat.”
Când are loc divorțul, copiii oricum se vor învinovăți automat, iar fraze ca aceasta doar le confirmă că sentimentele lor sunt corecte. „Este responsabilitatea părinților să gestioneze stresul și dezacordurile dintre ei, nu a copilului.” spune Ofra Obejas, psihoterapeut pentru copii, adolescenți și familii din Redondo Beach, California. „Aceste afirmații îl fac pe copil să simtă că dacă copilul ar fi cumva mai bine, părinții nu ar avea atât de multe probleme care să ducă la divorț.”
„Ești exact ca mama sau tatăl tău.”
Gândiți-vă la mesajul pe care acest lucru îl transmite copilului dumneavoastră. Evident că nu mai vrei să fii cu partenerul tău, așa că dacă îi spui copilului tău că sunt cumva la fel ca ei, ce îl va face să gândească? „Afirmații ca aceasta îl fac pe copil să se întrebe dacă riscă să-ți piardă dragostea”, spune Craig S. Pedersen, partener la Meyer, Olson, Lowy și Meyers. „Și poate face copilul să se întrebe dacă poate rămâne loial ambilor părinți.”
„Tata se mută pentru puțin timp.”
Evitați minciunile albe sau răspunsurile evazive la întrebări. Oferă-le copiilor tăi adevărul într-un mod onest și adecvat vârstei. „Copiii trebuie să știe că trăiesc într-un univers previzibil pe care îl pot înțelege și prezice într-o oarecare măsură”, spune psihiatru și specialist în medicina somnului Dr. Alex Dimitriu. „Un părinte care se mută din casă, împreună cu un divorț, va necesita o explicație. Altfel, un copil poate crede că lumea este imprevizibilă. Ambii părinți ar trebui să cadă de acord asupra unei versiuni blânde a adevărului, care poate ajuta un copil să navigheze într-o schimbare foarte mare.”
„Du-te în camera ta dacă ai de gând să plângi.”
Poate doare să știi durerea pe care o provoacă divorțul tău copilului tău și poate doare și mai mult să-l vezi exprimând acea durere de inimă în fața ta. Dar, oricât de greu este, trebuie să-i lași să-și exprime acele sentimente și, sub nicio formă, nu trebuie să fie suprimate. „Divorțul este înfricoșător pentru copii, mai ales atunci când nu sunt suficient de mari pentru a-și exprima emoțiile la fel de precis ca adulții”, spune Shelby Forsythia, specialistă în recuperarea durerii. „[Spunând asta] le arată copiilor tăi că nu vrei să le vezi sentimentele „negative” sau „rele” și ca urmare își vor ascunde emoțiile de tine.”
„Acum ești „bărbatul/femeia casei””.
Gândirea din spatele acestei fraze ar putea fi că îi insufli copilului simțul responsabilității, dar în în realitate, pur și simplu îi împovărești cu ideea că, cumva, trebuie să-și asume acum un rol de „adult” în gospodărie. „În special în cazul copiilor mai mici, afirmații ca acestea tind să fie luate la propriu”, spune Carole Brody Fleet, autoarea cărții Când lucruri rele li se întâmplă femeilor bune și viitoarea carte, Pierderea este un cuvânt din patru litere. „Niciun copil, indiferent de vârstă, nu ar trebui să simtă că trebuie să-și asume roluri și/sau responsabilități de adult.”
