Următoarele au fost sindicalizate de la Mediu pentru Forumul Părinte, o comunitate de părinți și influenți cu perspective despre muncă, familie și viață. Dacă doriți să vă alăturați forumului, scrieți-ne la adresa [email protected].
„Pentru că atunci m-aș simți ca un nemernic!”
Să derulăm înapoi…
flickr / newlivinghouston
Eu și soția mea am avut recent o discuție despre dacă ar trebui sau nu să ancorăm comoda fiicei noastre de perete. Această discuție a apărut după ce un videoclip de avertisment pe Facebook care arată o comodă căzând peste 2 băieți a fost distribuit în fluxul de știri al soției mele. A fost un videoclip suficient de înfricoșător pentru ca noi să reevaluăm cât de sigură și protejată de copiii mici era noua noastră casă pentru fiica noastră de 16 luni. După ce am văzut-o supraviețuind la destui denivelări la cap și având probabil prea multă încredere în autoconservarea și inteligența ei, am eliminat-o ca nu este necesară.
„Este un copil deștept, ar ști mai bine decât să urce ceva atât de mare...” m-am gândit, despre același copil care învățase să urce singură o scară în spirală de fier înainte de vârsta de un an.
Cu toate acestea, pe măsură ce această conversație a progresat, a devenit clar că mai existau și alte motive pentru care evit să-i urmăresc ancorarea comodei. I-am recunoscut soției mele că nu numai că nu credeam că este atât de important, dar că de fapt nu știam cum să o fac. Oricât de simplu părea să înveți, nu mă simțeam în stare să-mi dau seama.
„De ce nu ai spus asta? Sunt sigur că am putea plăti un om de mână să o facă”, a sugerat soția mea.
„Pentru că atunci m-aș simți ca un nemernic...” este ceea ce mi-a ieșit imediat din gură.
Ceea ce am vrut să spun a fost că mă voi simți ca un tată rău. În oricare dintre scenarii, fie nu îmi pasă suficient pentru a învăța cum să ancorez o piesă mare de mobilier pe care să o protejez siguranța fiicei mele sau trebuie să plătesc o altă persoană mai la îndemână pentru a se ocupa de o sarcină aparent simplă.
flickr / melody hansen
Acest tată rău (sau uneori soț rău) m-a împiedicat să încep sau să termin o mulțime de proiecte de îmbunătățire a locuinței. Am avut un succes mixt reparând totul, de la becuri până la robinete cu scurgeri până la instalarea de spălate și am avut mult mai mult succes atunci când lucrez cu soția mea la proiecte precum instalarea de podele noi sau construirea temutului Ikea mobila. În ambele cazuri, totuși, anxietatea mea s-a dezvoltat și s-a dezvoltat deoarece am simțit că proiectul nu iese bine sau că problema nu a fost deloc rezolvată (mă uit la tine care clipește becul de la dulap.)
Mă simt confortabil cu emoțiile, dar nu așa cu un ciocan în mână.
Acum, fiecare problemă sau proiect nou care este adus în discuție, chiar și ceva atât de simplu precum ancorarea mobilierului de perete, practic evit doar să previn instalarea anxietății și vinovăției.
Vinovăția nu este o emoție deosebit de utilă, mai ales atunci când nu este confruntă într-un mod productiv. Ceea ce vreau să spun este că atunci când treci prin viață evitând oamenii, oportunitățile sau proiectele pentru că nu vrei să simți anxietate anticipativă (înainte) sau posibilă vinovăție (după) respectiva interacțiune cu acea persoană, oportunitate sau proiect, ratați pe mult. Sau mai rău, mi-am pus fiica în pericol pentru că nu vreau să recunosc aceste sentimente incomode legate de un proiect (probabil simplu).
Atunci ce să faci cu această vinovăție inutilă?
flickr / Walter Schärer
Vinovăţie poate sa fi de ajutor atunci când este confruntat productiv. În cazul meu, asta ar putea părea ca o recunoaștere a ceea ce simt despre proiect pentru soția mea, astfel încât să putem identifica în mod constructiv o soluție la problemă, în loc să o evităm cu totul. Dacă încă mă simt vinovat, pot să-i cer scuze pentru că a amânat acest proiect și atâtea alte proiecte din trecut și să-mi exprim disponibilitatea de a încerca din nou în viitor.
Sau pot doar să accept că nu sunt un om de mână și să plătesc pe cineva să facă astfel de sarcini pentru noi. La urma urmei, atunci când proiectul este realizat de un expert, mă scutește de anxietatea de a-mi dori să fie perfect și de timpul pe care ar trebui să-l petrec învățând ce să fac și cum să o fac.
Oricât de simplu părea să înveți, nu mă simțeam în stare să-mi dau seama.
Acesta a fost un proces de învățare pentru mine. Mă simt confortabil cu emoțiile, dar nu așa cu un ciocan în mână. Este în regulă! Cu cât îl accept mai devreme, cu atât mă pot concentra mai repede asupra lucrurilor la care mă pricep și la care mă bucur, cum ar fi să o învăț pe fiica mea să se cațere, greș, adică să citesc!
Ryan Engelstad este un terapeut/tată care încearcă să găsească echilibrul intre cele 2. El scrie despre asta și multe altele Mediu. Uită-te la el Stare de nervozitate.
