Empatie este o trăsătură esențială pe care părinții trebuie să o hrănească în copiii lor. Kid-urile care sunt empatice au capacitatea de a înțelege sentimentele celorlalți și de a împărtăși sentimente similare proprii. Ei sunt capabili să vadă problemele din ambele părți și tind să construiască relații sănătoase cu oameni de toate identitățile și mediile de-a lungul tuturor etapelor vieții. Spre deosebire de alte trăsături care sunt mai complexe și evoluează mai târziu în viață, empatia este dezvoltată destul de devreme, conform cercetărilor efectuate de Alison Gopnik, un renumit psihiatru de copii. Gopnik a descoperit că empatia poate fi observată chiar și la bebeluși, care mângâie alți bebeluși atunci când plâng.
Desigur, asta nu înseamnă că părinții ar trebui să-și ia mâinile de pe volan. Ei trebuie să modeleze în mod activ și să-și învețe copiii despre empatie și înțelegerea celorlalți fără a crește un copil care este atât de sensibil încât să fie rănit de asta. Pentru asta, am vorbit cu
Ei vorbesc despre propriile lor sentimente
În esență, empatia se referă la înțelegerea sentimentelor și emoțiilor. Părinții care doresc să crească copii empatici, atunci, trebuie să vorbească deschis despre propriile sentimente. Reacția noastră este să spunem „Sunt bine” și să-ți ferești copilul de orice emoții nesatisfăcătoare. Dar asta nu îi ajută pe copii să-și creeze un vocabular emoțional. „Ajuți copiii să fie empatici prin denumind sentimentele ai,” spune Murphy. Asta înseamnă că, dacă un copil te întreabă cum te simți, fii sincer. Iti este foame? Obosit? Trist? Spune asa. A vorbi sincer îi ajută pe copii să înțeleagă că sentimentele merită discutate și că se poate vorbi despre ele într-un context casual. Făcut în mod regulat, acest lucru face evident că exteriorizarea interiorului este un lucru normal de făcut.
Ei exersează răbdarea atunci când copiii au o furie
Uneori, părinților le este ușor să-și dea ochii peste cap atunci când un copil are temperament acces de furie pentru că, ei bine, copiii fac multe crize de furie. Dar exersarea răbdării și vorbirea este crucială pentru a-i ajuta pe copii să dezvolte inteligența emoțională. „Când copiii sunt foarte supărați și reacționează exagerat la ceva, spuneți: „Uau. Chiar ai vrut asta. Îmi pare rău că ți-ai dorit asta și nu îl poți avea’”, sugerează Murphy. Nu este vorba despre acceptarea crizei în sine, spune ea, ci recunoscând verbal că înțelegi de ce copilul tău este supărat. Acest lucru nu înseamnă că își vor ajunge.
Ei sunt conștienți de diferența de gen
Chiar dacă conversaţiile despre gen iar sentimentele băieților au evoluat, părinții ar putea întări normele de gen prin joc în moduri pe care s-ar putea să nu le realizeze, spune Murphy. “Există o mulțime de dovezi care sugerează că atunci când părinții se joacă cu fetițele lor, ei folosesc mult vocabular emoțional. Ei vor spune „Păpușa este tristă, haideți să punem o bandă pe dolly.” Și la băieți, este mult despre zgomote, cum ar fi „vroom vroom.” și efecte sonore. Nu există prea multe „Oh, pompierii trebuie să fie supărați pentru că casa a ars”. Cuvinte, părinții care cresc copii empatici se asigură că modelează joc motivat de sentimente atât băieților, cât și fetelor.
Ei fac lucruri pentru alții (în fața copiilor lor)
Copiii văd totul. Prin urmare, nu ar trebui să fie surprinzător că, atunci când văd că părinții lor manifestă empatie și compasiune, este mai probabil să o facă ei înșiși. Cu toate acestea, este important ca părinții să demonstreze că empatia nu este exclusivă cercurilor interne. „Dacă vecinul tău nu se simte bine, o sunăm, iar apoi părinții ar trebui să le spună copiilor: „Vecinul nostru nu se simte bine”.” Pare simplu. — dar este o modalitate de a conștientiza, pentru copilul tău, ceea ce simt alții și că modul în care se simt alții contează cu adevărat, spune Murphy.
Ei citesc activ cu copiii lor
Citind ficțiunea oferă o cale excelentă de a vorbi despre empatie și despre sentimentele altor oameni în mod activ cu copiii. Părinții ar trebui să se întrebe în mod regulat cum se simte, să zicem, un personaj principal al unei cărți atunci când trec printr-o situație nouă sau înfricoșătoare, când simt o pierdere, când se simte trist. Făcând asta Părinții le cer copiilor să-și flexeze „mușchii emoționali”, explică Murphy. Fără un antrenament regulat, acești mușchi nu se vor forma.
