Monstrul Lochness, Bigfoot și OZN-urile sunt misterioase. Liniile Nazca, Stonehenge și triunghiul Bermudelor sunt perplexe. Dar toate palid în comparație cu fenomenul complet derutant care este ciclul de somn al copilului mic. Sincer, poltergeists au mai mult sens decât când și cum decide copilul tău să-și lase capul.
flickr / Nate
Deci nu vă faceți griji. Este normal să devii din ce în ce mai mistificat de lipsa de rimă sau de rațiune în timpul de odihnă al copilului tău. Ca să nu mai vorbim de crizele nucleare care pot fi aruncate atunci când sugerezi că prind niște Zzzs. Deci, există vreo strategie ezoterică pentru a rezolva enigma somnului? Nu chiar. Dar există câteva lucruri ușoare care ar putea ajuta.
WTF se întâmplă!?
Sunt câteva lucruri care conduc programul de somn al copilului tău de pe o stâncă. Principala este că dezvoltarea lor meteorică a scăzut puțin cu aproximativ 18 luni. Anterior, aveau nevoie de o tonă de mâncare și de somn pentru a continua. Acum? Nu atat de mult. Acum supraviețuiesc cu lacrimile tale.
Deoarece aceste nevoi de somn sunt mai mici, s-ar putea să primească cea mai mare parte din timpul nopții (dacă aveți noroc). Și în această perioadă vor scăpa unul dintre cele 2 pui de somn pe care probabil le-au luat. Cel mai probabil va fi somnul de dimineață. Știi, cel care te-a lăsat să te strecori puțin la mijlocul sâmbetei bum-chicka-wow-wow.
În cele din urmă, sunt destul de încântați să trăiască într-o lume super uimitoare. A le cere să tragă un pui de somn este ca și cum ți-ai spune să oprești Urzeala tronurilor în mijlocul unei chef. Ai fi și tu destul de supărat din cauza asta.
Ce sa nu faci
În primul rând, înțelegeți că programul de pui de somn în schimbare va continua să fie puțin haotic până când în cele din urmă încetează să dormea în jurul vârstei de 3 ani. Asta este normal. Nu trebuie să intri în panică. În al doilea rând, nu ar trebui să forțați problema. Aceasta este o regulă generală. Iată câteva detalii.
flickr / Donnie Ray Jones
Nu nega somnul
Doar pentru că programul de pui de somn al copilului tău devine neplăcut, nu înseamnă că nu are nevoie de somnul. S-ar putea să fiți tentat să o săriți peste el, astfel încât după-amiaza să nu fie întreruptă de un snooze-fest de o oră. Nu face asta. Ar putea pur și simplu să împingă puiul de somn al copilului tău mai târziu, făcându-l să se trezească la culcare. Sau le-ar putea face pur și simplu conectate, dezgustătoare și imposibile. Știi, mai mult decât sunt deja.
Nu-i lăsa să te tragă înăuntru
Nu ar trebui să-i permiti copilului tău să te facă să sari cercuri nebune și ritualuri înainte să doarmă. Cu cât ești mai atras de schema lor elaborată, cu atât va fi mai greu pentru ei să poată adormi.
Nu lăsați somnul prea curând
Copilul tău încă cu siguranță are nevoie de somnul lor. Este uimitor de reparator pentru ei, deoarece continuă să crească. De fapt, cercetătorii au descoperit că hormonii de stres scad în timpul somnului copiilor mici, permițându-le să se trezească mult mai bine decât erau atunci când au căzut în jos. Așa că asigurați-vă că țineți un ochi și continuați să oferiți pui de somn. Chiar și în fața opoziției. Și ce chip opus adorabil este.
Ce sa fac
Ei bine, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să nu te sperii prea mult de somnurile în timpul copilăriei. Toate acestea vor ieși la spălare și, sincer, nu poți face mare lucru pentru a-l controla. Cu toate acestea, există câteva modalități de a încuraja obiceiurile bune de somn până când acestea dispar definitiv.
flickr / magnifica momma
Oferiți o alternativă liniștită
Dacă copilul tău se luptă cu somnul de somn, anunță-i că este de fapt nu trebuie să doarmă. Spune-le că pot, în schimb, să se uite la o carte sau să se joace cu un animal de pluș într-o cameră liniștită și întunecată pentru o vreme. Nu le va oferi beneficiile unui pui de somn adevărat, dar este totuși de ajutor.
Mențineți un program
Încercați să mențineți un program cât mai strâns posibil. Păstrați orele de culcare și de masă cât mai consistente posibil. S-ar putea să fii tentat să-ți ții copilul treaz și să faci ora de culcare mai devreme, dar asta poate fi și mai perturbator. În mijlocul acestei structuri, lasă somnul să cadă unde vrea.
Adresați-vă Atmosferei
Păstrează camera rece și cât mai slab posibil. Încercați să puneți un ventilator pentru a adăuga puțin zgomot alb. Acest lucru va bloca sunetele vieții de zi cu zi care trebuie să continue în timpul somnului. Dacă trebuie să se îmbrățișeze, atunci oferă un protector umplut pentru a fi un obiect de confort dacă nu au unul deja.
Cu puțină răbdare, vei reuși să rezolvi problema timpului de somn. Și odată ce acest lucru este realizat, puteți merge mai departe și găsiți Bigfoot odată pentru totdeauna. Pentru că dacă poți să-ți dai seama de somnurile copiilor mici, poți să-ți dai seama de orice.
