Dacă crezi că copiii tăi sunt îngrozitori la această chestiune de pariuri, mângâie-te în faptul că nu ești doar tu. Părinții din întreaga lume se luptă să-și facă copiii să adoarmă. Și dacă în America e nevoie de 3 cărți, spune 2 povești și check-in-uri multiple, în alte țări problemele sunt diferite, dar la fel de enervante. Acest lucru se datorează faptului că tiparul de somn al unui copil este format de o mulțime de factori, inclusiv climatul, factorii economici, cultura națională și bărbații pe cap de locuitor. Iată cum 7 țări din întreaga lume își pun fiii și fiicele jos pentru noapte.
Franța: Ora de culcare este când copiii încep să te deranjeze
Probabil crezi că părinții francezi privesc somnul la fel Indiferența galică se aplică fumatului și amantelor. Hei, percepția unei țări despre „indiferență” este definiția „chill” a altei țări. Da, copiii trebuie să se trezească devreme (ziua obișnuită de școală începe la 8 dimineața), dar ora de culcare pare să fie mai fluidă. Copiilor din Franța li se permite, de obicei, să stea trează la fel de târziu ca și părinții lor - atâta timp cât jocul lor nu le deranjează activitățile nocturne ale adulților - cum ar fi fumatul și amantele.
Rusia: nu mai este un program sponsorizat de stat
În epoca sovietică, programul tău zilnic se baza pe recomandările statului. Liniile de pâine sunt naibii, dar nu au fost atât de despotice pe cât ați putea crede. Toată lumea se trezea la 9:00 AM, lua cina până la 7:30 PM și era în pat până la 9 sau 22:00 PM (Pol Pot nu-și lăsa niciodată oamenii să doarmă înăuntru). Acum, de când Mickey Ds a apărut în Piața Roșie, lucrurile au fost un pic mai lejer. Copiii ruși moderni stau în mod regulat treaz după ora 23:00, dar se așteaptă totuși să fie treaz și la școală până la ora 8:00. Din fericire, cei mai mici primesc un pui de somn de 2 ore ca parte a detskii sad (grădinița rusă). Asta ar trebui să-i facă pe oameni să detskii bucuros.
Coreea de Sud: școala ia prioritate față de somn
Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică recent a numit Coreea de Sud cea mai lipsită de somn națiune dezvoltată, obținând doar 7,8 ore de shuteye. Insomnia începe devreme pentru ei, cu o zi de școală care începe în jurul orei 7:30 și durează direct până la 16:00. De asemenea, nu este neobișnuit ca adolescenții sud-coreeni să treacă de la școală la cursuri de învățătură după școală, care durează până seara târziu. Dacă crezi că este greu, de asemenea, ei nu se culcă până la ora 1 sau 2:00, dar se așteaptă totuși să ajungă la clasă. Chiar și guvernul a început să-și încurajeze angajații să ia un pui de somn de o oră în timpul zilei, la fel ca la un DMV american.
16 Nouă
Australia: Cei mai buni dormitori din emisfera estică
Australianul nu este tot berea care curge și bărbații bâjbâie. În acest pământ de jos, adulți au cea mai devreme oră medie de culcare din lume. Și copiii australieni beneficiază: primesc un medie de 9 ore și jumătate de somn o noapte. Este mai bine decât majoritatea copiilor din Europa de Vest. Un lucru care va suna familiar: Cercetătorii au observat că, pe măsură ce copiii cresc, încep să se trezească mai târziu, mai ales în zilele fără școală. Ce? Adolescenți care dorm în weekend? Lucrurile sunt cu siguranță ciudate sub Ecuator.
Nepal: devreme la culcare, devreme pentru a se ridica
Nepalul are un picior în epoca modernă și celălalt în epoca feudală și se reflectă în modul în care sunt crescuți copiii lor. De exemplu, în satele de deal din Nepal, totul este despre somnul comun în aceeași cameră. Copiii se culcă la câteva ore după apusul soarelui (de obicei în jurul orei 20:00). Ziua școlii publice nepaleze începe la ora 10:00 (hoo!), dar asta nu înseamnă că copiii ajung să doarmă în ea (huu!). În familiile mai sărace, copiii trebuie să se trezească încă de la 4:00 AM pentru a lucra prin casă sau pe câmp (sau chiar la cariera locală de granit). Apoi, după ce se termină școala la 15:00, ei merg acasă și mai lucrează. A nu fi somnoros nu este o problemă.
Chris Gold
Egipt: Nopți scurte în paturi mari
Egiptenii încă păstrează tiparele de somn stabilite cu mii de ani în urmă. Acest somn polifazic înseamnă perioade mai scurte de odihnă noaptea (aproximativ 6 ore) și un pui de somn lung după-amiaza (alte 2). Un studiu din 2007 de la Universitatea Emory a arătat că Egiptenii dorm în grupuri de familie, mai ales când sunt tineri și fac în mod regulat un fel de siesta din Orientul Mijlociu numit „ta’assila.” De asemenea, toată lumea ține ferestrele deschise peste noapte – chiar și într-un oraș la fel de zgomotos și aglomerat precum Cairo. Școlile încep între 7:30 și 8:00 AM, dar asta nu este o problemă, deoarece traficul zgomotos și țipetele blând trezesc pe toată lumea.
Cuba: Nimic de făcut noaptea decât odihnă
a lui Castro program cuprinzător de educație pentru copii poate fi gratuit, dar este și obligatoriu. Deci, deși trăiesc într-un paradis tropical, copiii din Cuba muncesc din greu. Școala începe la 7:00 și durează până la 16:30. Toată lumea are o pauză de 2 ore de la 12:00 la 14:00 pentru a se adăposti de căldura Caraibelor. Apoi, după școală, copiii fac sport sau studiază muzica și literatura înainte de a merge acasă, de a lua cina, de a-și face temele și de a merge la culcare. De asemenea, cubanezii au acces foarte limitat la internet - groaznic pentru o presă liberă și acces la informații, dar grozav pentru a nu se certa cu copiii la culcare.
