Strategia de disciplină timeout există încă de la mijlocul anilor 1950, când a fost concepută ca o modalitate de a eliminați accesul unui copil la distracție ca formă de pedeapsă uşoară. În următorii peste 60 de ani, forma și durata expirării recomandate au fost modificate bazate pe studii și opinii ale experților, popularizate de bone britanice la televizor și contestate de susținătorii mișcării parentale pozitive. Dar, în esență, timeout-ul rămâne același. Este vorba despre a cere unui copil să corecteze cursul.
Dar, în timp ce sfaturile de bază pentru timeout-uri rămân destul de consistente în rândul experților, părinții devin adesea necinstiți. Furia, prelegerile, țipetele, timpul excesiv și lipsa de reconciliere la sfârșitul timpului de expirare pot deraializa eficacitatea metodei. Adevărul dur este că timeout-urile pot funcționa, dar mulți părinți le fac greșit.
Adevărul dur #1: Timeout-urile nu funcționează în timpul crizei
Mulți părinți nu simt că disciplina lor funcționează până când un copil plânge lacrimi groase și devastate. Asta e o problema. Pentru că scopul unui timeout este atât să-l îndepărtezi pe copil de stimul, cât și să-l ajuți să reflecte asupra alegerilor pe care le-au făcut care i-au pus în timeout. Când un copil se topește sau este prea emoțional, amândoi sunt suprastimulați și incapabili să proceseze ceea ce s-a întâmplat.
Timpurile sunt cel mai bine realizate atunci când toată lumea este calmă: nu numai copilul, ci și părintele. Un copil ar trebui să fie plasat în timp liber atunci când este relativ calm și ar trebui să fie capabil să dea o explicație despre motivul pentru care se află acolo. Dacă ei cred că sunt pe treapta obraznică doar pentru că un părinte este supărat, nu învață nimic în afară de motivul pentru care ar trebui să evite furia părinților. Nu este o modalitate de a preda moralitatea. Și luarea unor decizii morale bune este punctul central al disciplinei.
Încredere dură # 2: Timeout-urile nu sunt despre alungare
Mulți părinți cred că întregul scop al unui timeout este de a elimina copiii care se comportă rău într-un loc în care nimeni nu are de-a face cu ei. Dar exilarea nu este ideea. Un copil care se implică într-un comportament antisocial nu este ajutat de a fi exclus social din familie. Cea mai bună tehnică este să le ții aproape. Asta înseamnă că atunci când părinții se angajează în pauze, ar trebui să-și țină copilul într-un loc social, dar să-i încurajeze să rămână reflectoși și liniștiți. Copiii trebuie să continue să se simtă ca și cum ar face parte din familie, în loc să se dubleze la ideea că s-au comportat atât de rău încât nu ar trebui să fie văzuți.
La urma urmei, trimiterea unui copil care se comportă rău în altă parte înseamnă deseori mai puțin despre a-l ajuta pe copil decât despre a oferi părintelui puțin spațiu. Și, cu siguranță, părinții au nevoie uneori de spațiu. Această nevoie încurcă sensul disciplinei, care este de a ajuta un copil să dezvolte o înțelegere a modului în care să facă alegeri prosociale în fața adversității.
Adevărul dur #3: Părinții ar trebui să aibă și ei pauze
Timpurile, atunci când sunt făcute corect, pot ajuta copilul să învețe să-și regleze emoțiile. Dar asta devine mult mai dificil atunci când părintele care le pune în timeout modelează o gestionare proastă a propriilor emoții. Aici intervine timeout-ul parental.
Disciplina este întotdeauna cel mai bine servită cu un ajutor de îngrijire calmă. Acest lucru este extrem de important deoarece copiii învață să se comporte în primul rând observând părinții. Un părinte care poate să se îndepărteze pentru un moment și să respire adânc și liniștitor va avea un copil care va învăța să facă același lucru. Un părinte care escaladează și reacționează cu furie va avea și un copil care face același lucru. Așadar, înainte de a acorda unui copil o pauză, ar putea fi de ajutor dacă părintele ia unul mai întâi.
Adevărul dur #4: Timeout-urile nu funcționează de la sine
O pauză – adică să trimiți un copil până sună un cronometru și apoi să-i dai drumul – nu va fi eficient dacă asta este tot ce face un părinte. Actul fizic de a lua timeout este doar o mică parte a procesului general.
Procesul unui timeout ar trebui să includă și o discuție ușoară, adecvată vârstei. Aceasta ar trebui să includă o explicație a motivului pentru care are loc expirarea și o explorare a alegerilor comportamentale mai bune. Dar chiar și după această discuție, părinții ar trebui să se gândească dacă vor exista consecințe naturale suplimentare, astfel încât un copil să poată face reparații. Aceste despăgubiri pot include totul, de la scuze până la curățarea unei mizerie.
Adevărul dur #5: Timeout-ul ar trebui să se termine cu dragoste
Cel mai dur lucru despre acest adevăr de timeout este că părinții s-ar putea să nu simtă deseori chef să se impace cu copilul lor după o pauză. Dar asta pur și simplu este o modalitate de a promova ranchiunile părinților fără sfârșit, care sunt nesănătoase pentru toată lumea.
Un timeout ar trebui să se încheie întotdeauna cu un sărut sau o îmbrățișare și o asigurare că copilul este încă foarte iubit. Este prea ușor pentru copii să interiorizeze sentimentul de persoană rea. Doar pentru că timeout-ul nu este atât de dur din punct de vedere fizic precum lovirea nu înseamnă că nu sunt duri din punct de vedere psihologic. De aceea, părinții trebuie să pună capăt disciplinei cu o asigurare a iubirii lor complete și necondiționate.
