Fie că sunt hrănire cu biberon sau alaptarea, părinții alternează între a aborda foamea copilului și a fi atenți la semnele că bebelușul este satul. Așa cum de obicei există semne clare că unui copil îi este foame, există semnale clare care ajută un părinte să învețe cum să știe când un nou nascut este plin: își vor întoarce capul departe de sân sau biberon, scuipă mâncarea suplimentară, sau adormi. Dar există câteva circumstanțe în care părinții pot rata obiectivul.
„Uneori, părinții vor face orificiul mamelonului biberonului mai lat, astfel încât să poată hrăni copilul mai repede, ceea ce îi poate copleși și îi poate umple pentru scurt timp”, spune Dr. Linda Palmer, autorul cărții Baby Poop. Această plenitudine temporară îi lasă pe copii să fie foame la scurt timp după. De regulă, spune Palmer, părinții ar trebui să-și hrănească bebelușii cu cantități regulate de lapte sau formulă o dată la două ore. Mai puțin i-ar putea lăsa înfometați, în timp ce mai mult ar putea duce la supraalimentare. Dar ea spune că majoritatea bebelușilor se autoreglează destul de eficient.
„Feed-ul „la cerere” funcționează cel mai bine în mod normal”, spune Palmer. „De obicei, bebelușii vă vor anunța dacă le este foame.”
Copilul meu este plin?
- Urmați exemplul copilului. Hrăniți-vă la cerere și asigurați-vă că bebelușii foarte mici mănâncă cel puțin o dată la două ore, dar numai atunci când au nevoie.
- Opriți hrănirea când par săturați. Căutați semne evidente că copilul este plin, cum ar fi adormirea, întoarcerea capului sau începerea să scuipe mâncarea.
- Măsurați plinătatea cu sațietate, sticle sau borcane necompletate. În timp ce folosirea unui singur vas pentru a defini cantitatea potrivită de mâncare este convenabilă, reacția unui bebeluș la mâncare este mult mai grăitoare.
- Evitați alimentele cu zahăr care pot duce la supraalimentare. Bebelușii nu au nevoie de zahăr suplimentar în mâncare, iar deliciosul acestuia îi poate încuraja să mănânce mai mult decât au nevoie pentru a fi confortabil sătulați.
Cu toate acestea, nu toate alimentele îi încurajează pe bebeluși să-și regleze propria hrănire. Alimentele îndulcite pot, într-adevăr, să depășească o burtă plină, spune Palmer și, probabil, cel mai bine sunt evitate până când rutinele din timpul mesei sunt stabilite în mod corespunzător. „Copiii nu au nevoie de zahăr suplimentar în alimente”, spune Palmer. „Dar unii părinți ar putea fi îngrijorați că copilul lor are nevoie de mai multă hrană, așa că le vor oferi budincă sau ceva de genul acesta.” Cu excepția cazului în care un medic a spus că copilul este subponderali și au nevoie de mai multe alimente și calorii ca parte a unei diete prescrise pentru a-i face să-și mențină o greutate sănătoasă, tratările și alimentele îndulcite pot fi evitate cu totul, spune Palmer.
Când copilul tău se hrănește la cerere, este totuși important să observi cât de mult mănâncă copilul tău. Dacă scuipă, devin gazoase sau dau alte semne că sunt sătui, dar totuși se întorc secunde sau treimi la sân, biberon sau borcan, atunci asta înseamnă că ar putea avea nevoie de ajutor pentru a lua a pauză. „Acesta este un semn de a încetini lucrurile sau de a le distrage atenția, de a face altceva și de a reveni la hrănire mai târziu”, spune Palmer.
