Majoritatea bărbaților se masturbează. Este dificil să obții cifre solide despre cât de mulți se masturbează și cât de des o fac. Dar studiile au pus numărul bărbaţilor care placerea de sine cel puțin o dată pe săptămână undeva la nord de 85 la sută. Este atât de bună? Ce se întâmplă dacă eliberăm spermatozoizi zilnic? Există prea multă masturbare? O mulțime de personalități religioase au intervenit asupra acestui lucru - majoritatea împotriva, unele puternic pentru. Dar din perspectiva sănătății, știința oferă singurul răspuns cu adevărat satisfăcător. Și răspunsul este (cum este adesea pentru lucruri de această natură), da. Masturbarea este bună cu moderație.
În primul rând, riscurile fizice sunt neglijabile. Bărbații își pot răni penisul dacă se masturbează prea puternic sau prea des (fără lubrifiant). Dar onanismul este singura formă de exprimare sexuală care nu prezintă niciun risc de ITS. Contrar credinței populare, masturbarea, de asemenea, nu crește riscul de cancer de prostată și nici nu scade calitatea spermei. Acestea fiind spuse, atunci când vine vorba de riscurile pentru sănătatea emoțională și mintală, ar putea exista un motiv de îngrijorare
Iată ce trebuie să știe bărbații înainte de a-și da o mână de ajutor.
Masturbarea afectează sperma
O întrebare frecventă – „ce se întâmplă este că eliberăm spermatozoizi zilnic” – dezvăluie un alt mit al masturbării: că un efect al eliberării excesive a spermei este reducerea numărului sau calității spermei. Deși este adevărat că volumul spermei scade cu cât te masturbezi mai des, studiile sugerează că calitatea spermei nu este afectată în niciun fel de masturbarea frecventă. Dimpotrivă, perioade lungi de abstinență (adică fără ejaculare) au fost legate de probleme de fertilitate.
Următorul grafic provine din a studiu 2004 implicând un eșantion mic de 16 bărbați. Cercetătorii au descoperit că volumul și concentrația spermei au crescut ușor după opt zile de abstinență, dar viabilitatea și motilitatea spermei au rămas aproximativ neschimbate.
Masturbarea poate reduce riscul de cancer de prostată
Sau poate nu face nimic. Cea mai sigură concluzie este că masturbarea nu are nimic de-a face cu cancerul de prostată. Dar atâta timp cât pledează împotriva masturbației susține în continuare că asta cauze cancer de prostată, dezmințirea mitului pare că merită.
Autorii unuia 2016 Studiul a urmărit 31.925 de bărbați timp de aproape două decenii. Ei au găsit „dovezi ale unui rol benefic al ejaculării mai frecvente de-a lungul vieții adulte”, atunci când vine vorba de cancerul de prostată, indiferent dacă este de grad scăzut sau avansat. Graficul de mai jos arată modul în care ratele de masturbare se corelează cu severitatea și riscul bolii.
Masturbarea te poate face fericit, dar nu pentru mult timp
Este dificil să găsești date despre dacă bărbații care se masturbează sunt fericiți. Dar unul dintre singurele robuste studii pe acest subiect, publicate în 2013, au concluzionat că nu sunt. Bărbații care se masturbează o dată pe săptămână sunt mult mai probabil să declare că sunt „foarte nefericiți” și niveluri mai scăzute de satisfacție în relație. Acest lucru se poate datora faptului că masturbarea îi întristează pe bărbați. Dar este, de asemenea, posibil ca bărbații triști să se masturbeze mai des, pentru a-și ușura anxietate.
Oricum, rezultatele introduc o oarecare prudență în discuție. Masturbarea nu vă va afecta prostata sau sperma, dar vă poate afecta sănătatea mintală. „Spre deosebire de relatările populare despre beneficiile masturbării pentru sănătate, rezultatele sugerează o abordare mai prudentă a oricăror declarații despre beneficiile acesteia”, au scris autorii studiului. „Acest lucru nu înseamnă că masturbarea cauzează probleme relaționale sau emoționale. Poate fi invers.”
„Indiferent de direcționalitate, există puține dovezi care să sugereze că masturbarea recentă corespunde sau reflectă bunăstarea relațională și emoțională la adulții tineri americani.”
