Marți, 24 septembrie, Camera Reprezentanților a anunțat că va lansa o anchetă de demitere a președintelui Trump. Acest lucru s-a întâmplat după ce un avertizor (preaooot!) a dezvăluit că Trump a stăpânit posibilitatea de a ajutor financiar pentru Ucraina până când au fost de acord să-l investigheze pe Hunter Biden pentru implicarea sa într-o companie de leasing de petrol și gaze din țară în timpul mandatului tatălui său ca vicepreședinte. După ce vestea plângerii a ajuns în presa publică, Trump, din anumite motive, a decis să publice o versiune prescurtată a apelul, inclusiv o secțiune în care a cerut implicit ancheta pentru a trimite Ucrainei banii ei nevoie. Curând după aceea, Camera Reprezentanților, nemaiputând ignora activitatea ilegală, a lansat o anchetă de demitere.
Pe măsură ce a apărut această știre, un cor de bâzâituri și bâzâituri a răsunat și în toată America, titlurile luminând telefoanele noastre ca și cum ar fi fost semnale de incendiu străvechi care avertizează cetățenii despre cuvintele de la distanță. Ne-am uitat cu toții. Citim cu toții. Unii dintre noi au trecut cu degetul pentru a citi întreaga poveste; alții s-au întors la sarcinile pe care le aveau la îndemână. Dar, pentru câteva secunde, cu toții am pierdut noțiunea a ceea ce făceam anterior în același moment.
Pe măsură ce furtuna de la Casa Albă atinge culori noi pe radarul doppler, suntem făcut conștient de toate acestea de telefoanele noastre. Vedem că dispozitivele noastre se aprind și ajungem la ele în panică, gândindu-ne Ce iad proaspăt s-a dezlănțuit astăzi? Aceste notificări ne intră în creier cu toată subtilitatea cuiva care ne sparge geamul mașinii. Oricât de scurte ar părea, ele ne întrerup procesele de gândire și ne trage din orice am făcut. Nu este bun pentru sănătatea noastră mintală (studiile au descoperit că atât copiii, cât și adulții care sunt expuși la știri constante și imaginile supărătoare pot prezenta semne de PTSD de la supraexpunere) și, sincer, adevărata parte F5 a furtunii de rahat nici măcar nu a lovit inca. Avem nevoie de un fel de sistem low-jack pentru a ne menține sănătatea mintală.
Deci, pentru dragostea lui Dumnezeu: Dezactivează-ți notificările. Evitați-vă să fiți atrași în vortex. Dacă nu lucrezi în mass-media sau într-o industrie în care trebuie să reacționezi la gesticulațiile sălbatice ale comandantului și șefului nostru, nu trebuie să știi ce se întâmplă tot timpul. Cu toții, în special părinții, avem nevoie de momente de calm, în care să nu fim atrași din viața noastră și să fim atrași de furia sau anxietatea pe care aceste evenimente care fac istorie le cultivă. Chiar dacă crezi că ești bun să-ți ascunzi emoțiile, nu ești: copiii sunt destul de buni să înțeleagă starea de spirit a mamei și a tatalui și să apuce telefonul tău, oftând și frecându-ți fața cu exasperare este o modalitate bună și sigură pentru copilul tău de a realiza că ești îngrijorat de ceva.
Înțeleg: este atât de ușor să dorești să urmărești istoria se desfășoară, deoarece următoarea actualizare ar putea fi cea mare, cea care schimbă totul. Dar gândește-te așa: scandalul Watergate a durat doi ani. Doi ani! Demiterea lui Clinton a durat 14 luni. Deși Comitetul de Informații al Camerei s-a angajat mai mult sau mai puțin să se concentreze în mare parte asupra banilor lui Trump pro quo față de Ucraina și, prin urmare, intenționează să extindă procesul de demitere (ha!), nu se va muta repede.
Nu, acesta nu este un caz pentru a ignora totul. Apatia este mănușa în care răul își strecoară mâna. Nu vrei să-ți astupi urechile și să strigi „NU TE AUD!” A fi un cetățean angajat este important și este important înseamnă, la un anumit nivel, că trebuie să citești știrile despre rahatul hilar de incompetent și ilegal care este petrecându-se. Asta este doar o parte a concertului. Dar poate o faci la serviciu în pauza de prânz? Sau doar în trenul spre birou? Sau, mai bine zis, dedicați o jumătate de oră dimineața pentru a ajunge din urmă - dacă nu vă deranjează o latură de furie și nedumerire pentru a merge cu cafeaua. Sau poate ascultați o scurtă recapitulare podcast politică a treburilor actuale. Fă-ți datoria civică într-un mod care ți se potrivește.
Dar fă-o într-un timp programat. Fără să te ferești de furtuna de grindină a știrilor de demitere care ținte capul tău, nu există nicio modalitate de a evita anxietatea, amețeala, furia, enervarea sau orice alte emoții normale care apar. Și aceste emoții, oricât de buni ai fi să le ascunzi, stau în calea unor activități precum, oh, relaxare după o zi lungă de muncă, bucurându-te de o masă cu soția și copiii tăi, mergi la culcare fără să te întrebi ce se va întâmpla mâine și, bineînțeles, scot-ți blestemul de telefon.
Deci, anulați notificările push. Utilizați funcția inteligentă Screen Time a iPhone-ului pentru a bloca actualizările pentru o anumită perioadă de timp. Fă ce guru-ul tehnologiei Tristan Harris face și amestecați poziția aplicațiilor de pe telefon, astfel încât să nu fiți condiționat să aruncați la întâmplare aplicația de știri ori de câte ori ajungeți la ea. Ai nevoie de ea. Copiii tăi au nevoie de ea. Soțul tău are nevoie de el. Știrile nu ajung nicăieri.
