Alertă spoiler: nu ai sâni. Ei bine, nu ai funcţional cele. Acest lucru vă pune într-o poziție dificilă în timpul alaptarea: vrei să fii alături de soția ta în timp ce ea se confruntă cu această sarcină foarte serioasă și, de asemenea, oferi o ușurare din toate părțile dificile ale procesului - durerea, frustrarea, lipsa somnului. Acestea fiind spuse, nici tu nu vrei depășirea limitele tale în acest timp important mamă-copil.
Deci, cum să găsești echilibrul corect? Pentru a oferi o oarecare claritate, am contactat mai multe femei care au împărtășit cu amabilitate cele mai bune lucruri pe care le-au făcut partenerii lor pentru ca alăptarea lor să meargă mai ușor. Cu toate acestea, înțelegi că ești practic și suport emotional pe parcursul alaptarea este o parte vitală a procesului.
1. Află ce are nevoie
Desigur, acest lucru poate fi mai ușor de spus decât de făcut când sunt 4 dimineața și sunteți în 20 de minute dormi, dar a descoperi nevoile partenerului tău este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-au exprimat toate mamele. Laurie, o mamă din New York, spune că soțul ei a pus întrebări delicate pentru a-și da seama care ar fi rolul lui în timpul alăptării. Mama vrea
2. Păstrați copiii mai mari ocupați
Toate mamele au fost categorice că tații care au al doilea sau al treilea copil au o slujbă esențială în timpul alăptării: să-i țină pe copiii mai mari departe de părul mamei, astfel încât să se poată concentra asupra celui mic. Mama din Connecticut, Claire, a spus că a apreciat cel mai mult când partenerul ei va fi sigur că va duce copiii altundeva în timp ce ea alăptează. „Scoateți-i pe ceilalți copii din casă, astfel încât mama să se poată relaxa și să aibă un timp liber”, a recomandat ea.
3. Nu apăsați prea tare
Alăptarea nu este ușor pentru fiecare mamă. Procesul îi poate face pe mulți să se simtă uzați sau chiar inadecvați dacă copilul nu se prinde. Mai multe mame cu care am vorbit au spus că este de datoria partenerului lor să simtă în cameră și să înțeleagă când o mamă are nevoie de timp singură. Mama Hazel din Pennsylvania și-a amintit că era o alăptătoare atât de stresată încât cel mai bun lucru pe care l-a făcut soțul ei a fost să o lase în pace și să nu mai privească cum eșuează. Și ea a adăugat: „Nu o face să se simtă ca un eșec dacă trebuie să suplimentezi laptele matern formulă," ea a spus.
4. Acționează ca echipa ei pentru pompa de sân
Dacă mama folosește o pompă, puteți oferi asistență tehnică valoroasă, asigurându-vă că toate piesele și accesoriile sunt curățate și aranjate corespunzător. Mama din New Jersey, Ellen, a spus că soțul ei a contribuit la curățarea componentelor pompei de sân pentru a se asigura că este gata oricând avea nevoie. După ce s-a încheiat concediul de maternitate, Ellen a spus că soțul ei va lăsa echipamentul cu o seară înainte, astfel încât dimineața să îl poată lua și să meargă la muncă.
5. Fii o carte umană pe bandă
Mama a trei copii din California, Ami și-a amintit că, atunci când avea primul copil, soțul ei îl aducea în pat pentru noaptea tarziu hrănirile și rămâneți să citiți din copia lor de La ce să te aștepți când te aștepți. „A fost minunat să am companie și companie”, a spus ea. „Alăptarea unui copil la 3 a.m. poate fi foarte singură și izolatoare. A avea un partener care este dispus să stea cu tine și să-ți țină companie face o diferență enormă.”
6. Luați gustări și băuturi la The Ready
Mamele trebuie să mănânce în plus după naștere – recomandarea generală este să mănânce cu 500 de calorii mai mult pe zi decât făceau înainte de a rămâne însărcinate. Din păcate, alăptarea lasă puțin timp pentru mese elaborate. Mama din Colorado, Laura, a spus că primul lucru pe care l-a făcut soțul ei pentru ea a fost să aibă mereu la îndemână gustări și apă. Indiferent de gustările pe care le alegeți, asigurați-vă că sunt gata de mâncat cu o singură mână.
7. Oferă-i mamei cadou liniștea
Îți amintești sfatul de mai sus despre a-ți da seama ce vrea mama? Ei bine, nu orice mamă va dori să le șoptești încurajare la ureche în timp ce își petrec primele ore ale dimineții cu un bebeluș prins de tetina. Unii apreciază puțin spațiu și este treaba ta să-l construiești. În acele scenarii, ceea ce poți face este să îi oferi mamei un spațiu al ei. „Mi-am prețuit timpul de singurătate alăptând noaptea târziu în balansoar înainte de a merge la culcare și copilul alăptează”, a spus Dawn, o mamă din Vermont. „[Partenerul meu] Josh s-a asigurat că am fost pregătit cu telecomandă, cărți, gustări, ceai, apă etc.”
8. Fiți gata să ascultați
Când mama alăptează, ea va întâmpina probleme pe care nu le poți rezolva. Și asta va fi greu pentru că vei dori să oferi soluții. Dar toate mamele au spus că este esențial să o lași să se evacueze și să fii un ascultător răbdător și înțelegător și să-l răcori pe orice MacGyver-ing pe care l-ai fi planificat. „Dacă se plânge, este pentru că alăptarea este atât de grea”, a spus mama din New York, Lauren. „Ascultă mai întâi”, declară Lauren.
