Pubertatea este o perioadă grea, ciudată pentru fete adolescente. Dar temerile părinților cu privire la schimbările hormonale, emoționale și fizice care le vor afecta fiica pot fi ușor exagerate. Creșterea unei adolescente este facilitată de o bună comunicare. Dar ajută și dacă părinții gestionează așteptările și încearcă să nu ia comportamentul fiicei lor personal. Abordarea discuțiilor despre pubertate cu empatia este cheia.
Jill Whitney, un terapeut matrimonial și familial cu KeepTheTalkGoing.com, lucrează cu fete care trec prin pubertate. Ea vrea ca părinții să înțeleagă un lucru crucial: pubertatea este o fază și se simte singură și dificilă în special pentru fetele tinere.
„Copii amabili simt că sunt singurul care a trecut vreodată prin toate astea, chiar dacă din punct de vedere intelectual, ei știu că nu este adevărat”, spune Whitney. Dar ea observă că părinții pot combate aceste sentimente de izolare prin pregătirea copiilor cât mai devreme posibil. Cărțile, de exemplu, pot ajuta - cel puțin pentru a oferi informații despre schimbările fizice ale pubertății.
Cum să fii empatic în timpul pubertății adolescentelor
- Fă-i copilului tău o carte bună, tehnică și informativă despre toate etapele pubertății și spune-i să o citească la timpul liber și să o întrebe dacă dorește.
- Recunoașteți că pubertatea este ciudată și inconfortabilă fără a cere un răspuns sau ca ea să se deschidă.
- Vorbește despre propriile tale experiențe îngrozitoare de pubertate pentru a te compasi.
- Nu te retrage la primul semn de schimbări fizice și emoționale. Fiicele au nevoie de un tată mai mult ca niciodată.
- Dacă sunteți părinte singur, oferă fiicei tale resurse sub formă de femei mai în vârstă, care se pot informa cu ele despre tampoane, modificări ale corpului și multe altele.
- Scoate-ți ego-ul din el și recunoaște că, chiar și în cea mai rea, pubertatea este doar o fază și fiica ta te va plăcea din nou în curând.
"A carte buna explică într-adevăr care sunt toate etapele pubertății: ce sunt mugurii de sân, când apare părul pubian, toate acele lucruri despre care este incomod să vorbești cu copilul tău”, spune Whitney. „Dar ea trebuie să știe. Așa că ia-i cartea și spune-i: „Acesta este cu adevărat important.”
Dar nu este vorba doar să arunci o carte în camera fiicei tale ca o grenadă și să fugi. Părinții trebuie să fie expliciți cu privire la disponibilitatea lor pentru orice întrebări care ar putea apărea după ce fiicelor lor li s-a oferit acces la informații bune.
Părinții îi pot ajuta și pe copii să înțeleagă asta ei înțeleg, vorbind despre pubertate într-un mod care nu cere copiilor să le răspundă. „Slujba noastră ca părinte este să normalizăm faptul că toată lumea trece prin asta și este cu adevărat ciudat”, explică Whitney. Ea sugerează că părinții oferă observații simple, cum ar fi: „Pubertatea este atât de ciudată. Unii oameni începe atât de devreme și sunt încântați de asta, iar unii oameni încep târziu. Și unii oameni urăsc să înflorească târziu, iar alții urăsc să treacă prin pubertate.”
Aruncând o declarație conform căreia pubertatea este o mizerie fierbinte și poate chiar oferind anecdote personale - părinții le amintesc fiicelor că au trecut și prin asta. „Becul ăsta se stinge pentru copii de genul: „Oh, da, a trecut prin asta. El știe despre asta”, spune Whitney.
Tații ar putea avea tendința naturală de a se retrage de la fiicele lor în timpul primelor semne de pubertate, avertizează Whitney. Totul face parte din faptul că tații recunosc pentru prima dată că fiicele lor sunt diferite de ele și că s-ar putea să nu știe cu adevărat prin ce trece fiica lor într-un sens nebun. Dar tații trebuie să lupte cu dorința de a se retrage, deoarece, în timp ce fiica lor trece printr-o perioadă extrem de confuză, ultimul lucru pe care trebuie să-l piardă este tatăl lor.
„Eu fac cercetări cu fete și unele dintre ele își amintesc asta tatăl lor tocmai a dispărut și a răcit,” spune Whitney. „Este atât de trist și sunt triști chiar și ani mai târziu, pentru că doare. Provocarea pentru tatici, în special, este să rămână implicați și afectuoși. S-ar putea să fii mai atent la felul în care o atingi, dar vrei să-i asculți semnalele.”
Pentru tații singuri sau homosexuali care ar putea să nu cunoască mecanismele de utilizare a produselor de igienă feminină sau au o soție de explicat că pentru ei, este valoros să-i ofere fiicei lor opțiuni de resurse - cum ar fi o mătușă, un văr sau o familie prieten. Este cu siguranță în regulă să recunoști unde ți-ar putea lipsi cunoștințele.
Cea mai importantă parte despre a fi un părinte care susține în timpul călătoriei unei adolescente prin pubertate, totuși, este că părinții trebuie să accepte că copiii lor ar putea fi doar rău cu ei uneori. Rezultatul? Treci peste.
“Emoțiile lor se amplifica înainte ca gândirea cognitivă și părțile de gratificare întârziată ale creierului lor să fie complet dezvoltate. Ei chiar simt acele sentimente. Nu este că sunt dramatice. Drama este pentru că ei simt cu adevărat, profund”, spune Whitney.
Așteptați-vă că copiii vă vor respinge încercările de a vă conecta, vor ataca părinții și, uneori, vor fi nepoliticoși. Nu va fi 24/7 și nici nu va dura pentru totdeauna, explică Whitney. „Scoate-ți ego-ul din asta și știi doar că acesta este normal pentru curs. Nu înseamnă că nu te iubește sau că întotdeauna va spune nu. Și uneori, ea va spune da.”
