Copiii, ca și adulții, pot evita uneori interacțiunile sociale comune. Dar este un copil care se ascunde în spatele piciorului unui părinte sau refuză să-și părăsească camera când vine compania introvertit copil sau pur și simplu timid? Se pare că distincția contează cu adevărat. Pentru că modul în care un părinte interacționează cu un copil introvertit trebuie să fie diferit de modul în care se adresează unui copil timid. Și este important să cunoaștem diferența.
Recunoașterea unui copil introvertit
Introversia nu se referă doar la cât de confortabil este cineva în preajma celorlalți. De asemenea, depinde de modul în care se reîncărcă după acea interacțiune. Pentru că pentru unii, a fi social este o problemă emoțională, chiar dacă interacțiunile în sine le par plăcute.
„Din perspectiva personalității înnăscute, unii indivizi, indiferent de vârstă, se simt pur și simplu mai confortabil singuri sau cu un număr mic de alții apropiați și de încredere”, explică. Dr. Jennifer Weber, director de sănătate comportamentală pentru PM Pediatrics Behavioral Health.
Ca și în cazul tuturor aspectelor personalității, copiii se nasc cu anumite caracteristici, inclusiv nivelul lor de extroversie sau introversie. Chiar și de bebeluși, ei pot fi ușor de încălzit, aventuroși și gregari, sau precauți și dispăruți, sau undeva la mijloc. Dar experiențele pe care le au pe măsură ce cresc le pot modifica tiparele de comportament. Deși un copil poate fi înclinat către anumite tendințe sociale, ele tot cresc și evoluează în timp. Unele variabile pot fi controlate de părinți, iar altele nu. Nu este întotdeauna posibil să spunem care este care.
„Este întotdeauna natură și hrănire”, subliniază Weber. „Niciodată natură sau hrănire.”
Recunoașterea timidității la copii
Disconfortul serios în întâlnirea cu oameni noi nu trebuie confundat cu introversia. Trăsături cum ar fi să te îndepărtezi de oamenii noi și refuzul de a saluta atunci când sunt introduse sunt într-adevăr mai degrabă un indiciu al timidității, potrivit Weber.
„Timiditatea se referă la cineva care are o anumită anxietate legată de interacțiunea cu sau de a fi expus la noi oameni sau situații sociale”, spune ea. „Există o mulțime de introvertiți care se simt confortabil în mediile sociale. Ei doar se reîncarcă cu timpul singuri și adesea caută singurătatea pentru a-și reface energia.”
Un copil introvertit ar putea prospera social la școală, dar are nevoie de timp departe de alți oameni când se întorc acasă. Nu este că ei fac un front la școală, au nevoie doar de ceva timp și spațiu pentru a-și reconstrui capacitatea de a fi cu alți oameni după o zi foarte socială.
Un copil timid, totuși, va fi atras în mod constant de activități mai solitare și va trebui să fie atras în mod intenționat în interacțiuni cu ceilalți. Deoarece situațiile sociale creează anxietate și disconfort, ei vor trebui să fie echipați cu instrumente pentru a naviga în interacțiunile cu ceilalți într-un mod sănătos.
Cum să ajuți copiii introvertiți să gestioneze setările sociale
Părinții pot sprijini copiii introvertiți prin crearea unui spațiu fizic liniștit. Acest lucru poate necesita ajutarea membrilor familiei mai extrovertiți să învețe să citească indicii că un frate introvertit are nevoie de o pauză de la interacțiuni. Dacă spațiul fizic este limitat, soluții creative cum ar fi oferirea unui copil introvertit libertatea de a-i exclude pe ceilalți prin punerea căștilor pentru o perioadă de timp poate oferi un tampon virtual între ele și cei din apropiere proximitate.
De asemenea, este util pentru părinții copiilor introvertiți să urmărească cât timp se așteaptă ca copiii lor să treacă între ocaziile de reîncărcare. Găsirea buzunarelor pe tot parcursul zilei este importantă, deși nu este întotdeauna fezabilă, în funcție de programul familiei. Luați o vizualizare micșorată a calendarului și recunoscând când copilul dumneavoastră ar putea folosi bucăți de timp cât o zi întreagă pentru a se reîncărca după. Dar părinții ar trebui să fie și conștienți de luptele sociale mai grave.
„Copiii care se luptă din punct de vedere social pot fi adesea găsiți singuri pe o parte, în timp ce alți copii sunt înghesuiți într-un grup sau se împart în grupuri mici”, spune Weber. „Ei se plâng adesea de disconfort somatic, cum ar fi durerile de cap și de burtă. Ei pot, de asemenea, să caute un adult familiar sau să plângă.”
Pe măsură ce devin mai conștienți de sine, aceste răspunsuri pot declanșa un ciclu de suferință din care este dificil să iasă. Să fii stresat de oameni este greu. Este mai greu să fii stresat pentru că știi că vei fi stresat de oameni. Ajutându-vă copilul să înțeleagă ce simte, astfel încât să poată identifica singur semnele de stres și a le comunica altora pune bazele pentru ca aceștia să folosească tehnici de calmare și să aibă conștientizarea lor limite.
Weber încurajează părinții să-i ajute pe copii să eticheteze sentimente precum „îngrijorare” sau „frică” și să planifice dinainte strategiile de coping pe care le pot folosi. „Încurajați-i să caute un prieten cunoscut despre care știți că va fi acolo și asigurați-i despre așteptări”, spune ea. „Ajută-i să se gândească din timp la cât timp intenționezi să stai într-un cadru social și ce pot face după aceea pentru a se reîncărca.”
Sprijinirea unui copil introvertit pe măsură ce se aclimatiza la mediile sociale este un dans dificil pentru părinți. Unii pot chiar să simtă anxietate sau jenă atunci când copilul lor se luptă în situații sociale. Dar răbdarea dă roade.
„Toți copiii vor trebui să se confrunte cu obligații sociale, dar a fi sociali este, de asemenea, o parte din ceea ce ar trebui să facă copilăria distractivă”, spune Weber. „Dacă au o serie de strategii pe care să le folosească pentru a lua pauze de la socializare atunci când se simt copleșiți sau sunt gata să folosească spărgătoare de gheață atunci când întâlnesc pe cineva nou, copiii ar trebui să simtă că unele situații sociale se simt mai ușor de gestionat.” Dr. Weber spune.
