În general, a fi bărbat american este periculos pentru sănătatea ta. Bărbații din SUA mor în medie cu cinci ani înaintea femeilor. Acest lucru este cuplat de faptul că țara este deja un outlier când vine vorba de speranța de viață. În alte țări bogate, precum Islanda, Norvegia, Japonia și Australia, bărbații trăiesc în medie cu opt ani mai mult decât fac în SUA, chiar dacă americanii cheltuiesc mai mult pentru asistență medicală decât oamenii din orice altă țară din lume.
În ultimii ani, speranța de viață a bărbaților din SUA a scăzut și mai mult. In conformitate cu Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), speranța de viață pentru bărbați a fost de 75,1 ani în prima jumătate a anului 2020, în scădere cu 1,2 ani față de anul precedent.
Așadar, de ce a fi bărbat în cea mai bogată țară de pe Pământ este atât de rău pentru sănătatea ta și putem face ceva în acest sens?
Boala de inimă este principala cauză de deces în SUA, uciderea aproape unul din trei bărbați, adesea prematur. Un numar de
1 în 3
Aproximativ câți bărbați din SUA sunt uciși de boli de inimă.
Deși istoria familiei poate juca un rol, deseori stilul de viață mănâncă cea mai mare parte a inimii plăcintă cu probleme, crescând factorii de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat, care pot provoca sânge cheaguri. Aceste cheaguri blochează fluxul de sânge către inimă, în cazul unui atac de cord, sau fluxul de sânge către creier, în cazul unui accident vascular cerebral.
După boli de inimă, cancer este a doua cauză de deces, provocând 22,5% din decesele bărbaților din țară. Cancerul de prostată este cel mai mare ucigaș, afro-americanii și cei de origine caraibe și africană purtând cea mai mare povară de risc. Studiile au aratat că cancerul de prostată din aceste grupuri tinde să fie mai agresiv și mai greu de tratat, iar acești bărbați au, de asemenea, mai puțin acces la îngrijire și nu au fost studiati atât de des. Bărbații cu antecedente familiale sunt, de asemenea, expuși unui risc crescut. În funcție de factorii tăi personali de risc, bărbații ar trebui să înceapă să fie testați până la vârsta de 50 de ani sau mai devreme, folosind un test de sânge și un examen rectal. Screening regulat poate reduce mortalitatea cu între 1% și 3%.
Cancerul colorectal este a doua cauză de cancer în rândul bărbaților. La fel ca și bolile de inimă, stilul de viață joacă un rol important în riscul dumneavoastră. Consumul unei diete bogate în carne roșie și carne procesată, împreună cu obezitatea, consumul prea mult și lipsa de exerciții fizice cresc riscul. Societatea Americană de Cancer spune că bărbații cu un risc mediu de cancer colorectal ar trebui să înceapă screening-ul până la vârsta de 45 de ani; screening-ul regulat poate reduce riscul de a muri prin 15% până la 33%.
Plămânul și cancere de piele prezintă următorul risc cel mai mare pentru bărbați. Cancerul pulmonar poate fi prevenit în mare măsură (deși nu în totalitate) prin evitarea fumatului. În general, bărbații tind să folosească produse din tutun cu aproximativ 2% mai mult decât femeile, potrivit Institutul Național pentru Abuzul de Droguri.
Cu toate acestea, cancerul de piele este mult mai frecvent la bărbați decât la femei, deoarece bărbații sunt mai puțin probabil să poarte suficientă protecție solară și să-și verifice alunițele în mod regulat. Bărbații albi non-hispanici au mai mult de două ori mai multe șanse de a muri din cauza cancerului de piele, comparativ cu femeile de aceeași vârstă și rasă. Până la vârsta de 65 de ani, acești bărbați au șanse de două ori mai mari de a dezvolta melanom. Din fericire, puteți face multe pentru a vă reduce riscul, inclusiv programarea controalelor anuale ale pielii cu medicul dermatolog, aplicarea protecției solare cu spectru larg SPF înainte de a ieși la soare și purtând o pălărie cu boruri largi și îmbrăcăminte SPF.
Pe lângă boală, accidentele pun și viața multor bărbați americani. Vătămarea neintenționată este a treia cauză de deces pentru bărbați în SUA și principala cauză de deces pentru bărbații sub 44 de ani, conform studiului. CDC. Aceste decese cauzate de accidente sunt cauzate în mare parte de otrăviri (de exemplu, supradoze de opioide și alcool), epave de mașini, căderi și înec.
Unele cercetări a arătat că stereotipurile de gen masculin determină bărbații să asume riscuri mai mari decât femeile, ceea ce duce la mai multe decese accidentale. Barbatii sunt si ei 10 ori este mai probabil decât femeile să sufere o rănire accidentală la locul de muncă, în mare parte pentru că au tipurile de locuri de muncă - în militare, poliție, construcții, minerit și pescuit în larg - care în mod inerent implică un risc mai mare de accidente.
În plus, moartea neintenționată începe adesea cu intoxicație, iar bărbații sunt mult mai probabil să se implice în abuz de substanțe. In conformitate cu Institutul Național pentru Abuzul de Droguri, din cele 91.799 de decese cauzate de supradozaj cauzate de droguri raportate în SUA în 2020, 69% dintre aceste cazuri au avut loc în rândul bărbaților. În total, 7% dintre bărbați au o tulburare de consum de alcool, aproape dublu față de procentul de femei cu această afecțiune. Drogurile și alcoolul nu numai că contribuie la mortalitatea timpurie, dar provoacă și tot felul de consecințe nedorite, cum ar fi - ați ghicit - accidente de mașină, înecurile și căderile.
Apoi este sinuciderea. Sinuciderea este cauzată de o serie de probleme, inclusiv probleme de sănătate mintală, abuz de droguri și alcool și factori de stres în viață. Și este mult mai frecvent la bărbați.
3.7
Rata sinuciderilor este de 3,7 ori mai mare la bărbați decât la femei.
Rata sinuciderilor este de 3,7 ori mai mare la bărbați comparativ cu femei. Deși cercetătorii nu sunt complet siguri de ce, o serie de factori joacă probabil un rol. De exemplu, presiunea masculinității face adesea bărbați nu doresc să se deschidă către profesioniștii din domeniul sănătății mintale sau chiar cei dragi despre cum se simt. Bărbații sunt, de asemenea, mai puțin probabil să aibă o medic primar general la care pot apela pentru ajutor. Și este mai probabil să abuzeze de alcool și droguri, ambele cresc riscul de a muri prin sinucidere.
În cele din urmă, a fi bărbat în America nu este cea mai bună combinație pentru speranța de viață. Dar sunt multe pe care le poți face pentru a-ți crește șansele de a trăi o viață lungă și sănătoasă - să mănânci o dietă echilibrată, să bei cu moderație (două pahare sau mai puțin pe zi), făcând exerciții zilnice, moderarea stresului, mergând regulat la medicul dumneavoastră și fiind sincer și vulnerabil dacă aveți de-a face cu anxietate, depresie sau orice alte probleme de sănătate mintală.
Cu toții vom muri într-o zi - asta este un lucru dat - dar a fi bărbat nu trebuie să fie o condamnare la moarte.