În copilărie, petrecem mult timp învățând – și adesea învățați – cum să primim un cadou. Asta cu siguranță este pentru cel mai bun. Am văzut videoclipuri acasă cu copilul meu de cinci ani dând recepții lipsite de strălucire la ziua de naștere și cadouri de Craciun din pură lipsă de tact și sunt extrem de incomozi. Mă bucur că am învățat căile. Dar eu, ca mulți, nu am fost niciodată învățat cum să fac cadouri, ceea ce este păcat. Pentru că a ști să găsești și să oferi un cadou grozav este o abilitate esențială de viață.
Dăruirea de cadouri te învață cum să fii grijuliu în ceea ce alegi pentru cineva și cum să folosești actul de a oferi ca o oportunitate de a lua în considerare perspectiva altcuiva. Cu alte cuvinte, este un act de empatie. Acest lucru nu face numai bine pentru persoana care primește un cadou. De asemenea, este pozitiv din punct de vedere psihologic pentru toți cei implicați.
Mentalitatea de a oferi cadouri
„Dăruirea activează părtinirea noastră optimă, sau ceea ce îmi place să numesc natura noastră „cablată pentru dragoste”
Emoții, spune Dr. Leaf, sunt practic contagioase. Emoția pe care o afișați în calitate de dăruitor de cadouri vă va fi reflectată de persoana care primește cadoul, creând o buclă infinită de feedback pozitiv care întărește legătura dintre voi.
„Ne înflorim în adâncime, relații semnificative și conexiune”, spune dr. Leaf, „care are un impact pozitiv asupra trilioanelor de celule din creier și corp”.
A deveni un mare dăruitor de cadouri necesită ieșirea în afara ta, iar a ieși în afara ta necesită o schimbare de perspectivă cu privire la ceea ce își doresc alții. Suzann Pileggi Pawelski și James O. Pawelski, autorii Fericiți împreună: Folosind știința psihologiei pozitive pentru a construi dragoste care durează, aplica un alt model de empatie la dăruirea de cadouri, o întorsătură a Regula de Aur pe care ei o numesc Regula aristotelică: „Tratează-i pe ceilalți așa cum ar dori ei mai buni să-i tratăm”.
„Această regulă ne încurajează să ne concentrăm asupra binelui pe care îl vedem la alții și să-i tratăm într-un mod care să-i ajute să crească acel bine și să devină mai buni”, spun ei. „Așadar, când vine vorba de oferirea de cadouri, ne putem întreba: Ce și-ar dori cel mai bun sine? Care sunt valorile lor? Goluri? Vise?„Trebuie, adaugă ei, să reflectăm asupra acestor întrebări și apoi să oferim un cadou care să se alinieze cu cel mai bun sine.
Scopul final al unui dăruitor de cadouri
Nu există moment mai bun pentru a practica oferirea de cadouri aristotelice decât în timpul sărbătorilor. Cu toate acestea, atunci când eu - și sunt sigur că mulți alții - încerc să intru în mentalitatea unui mare dăruitor, poate fi micșorat de enormitatea sarcinii și de prezumția care ar putea fi implicată. Ceea ce îmi vine în minte în fiecare an este episodul de Crăciun al 30 Stâncă asta o vede pe Liz schimbând cadouri prieteni cu Jack pentru prima dată, doar pentru a afla că este o activitate extrem de competitivă pentru el. „Este cel mai bun dăruitor de cadouri din lume”, spune asistentul lui Jack. „Am încercat o dată. I-am cumpărat o sticlă de ulei de măsline de 95 de dolari. În schimb, a scos-o pe sora mea dintr-o închisoare nord-coreeană”.
Dar pur și simplu nu trebuie să fie atât de complicat. Fundamentele unei bune dăruiri de cadouri sunt formulate în ajustări de atitudine destul de elementare, precum și în sacrificarea unora dintre propriile așteptări cu privire la modul în care va merge oferirea de cadouri.
„Imaginează-ți cum te vei simți dacă acel pulover frumos pe care l-ai cumpărat fiicei tale va ajunge într-o minge pe podeaua dulapului ei”, spune Susan G. Groner, fondatorul The Parenting Mentor, autorul Parenting: 101 de moduri de a-ți zgudui lumea: strategii simple pentru creșterea parentală cu sănătate și bucurie. „Dacă te imaginezi supărat, asta este o așteptare. Un cadou adevărat este ceva ce beneficiarul poate face cu ceea ce îi place. Îl poate împrumuta prietenilor, îl poate revândi, îl poate tăia dacă vrea.”
Dar așteptarea unui anumit tip de utilizare nu este singura așteptare care poate scufunda experiența de a oferi un cadou. De asemenea, ar trebui să vă asigurați că evitați o perspectivă critică, chiar și neintenționată, asupra cadourilor cineva ar putea cere pentru ei înșiși și să accepte impracticabilitatea inerentă a dăruirii de cadouri tradiţie. Acest lucru este valabil mai ales în cazul copiilor, notează Groner.
„Copiii nu se simt bine dacă cred că nu-ți plac lucrurile pe care le doresc”, spune ea. „Dacă aveți o îngrijorare sau o întrebare cu privire la un anumit articol de pe lista de dorințe, încercați să întrebați copilul despre asta. — M-am uitat la lista ta, scumpo. Ce este despre un chihuahua care îți place cu adevărat?’ Când îți inviti copilul să vorbească despre ceea ce își dorește, îl ajuți să se gândească la alegerile ei.”
A deveni un mare dăruitor de cadouri este, de asemenea, o chestiune de a extinde cum arată un cadou. Orice cadou este unul semnificativ atunci când îl impregnați cu sens, dar poate merita să luați în considerare și cadourile „experiențiale”. “
În familia mea, folosim adesea oferirea de cadouri ca o oportunitate de a face ceva special în familie sau pentru ca copiii să încerce o activitate pe care nu au mai făcut-o până acum”, spune Groner. „Poate că toată lumea merge la circ sau la un spectacol... Sesame Street Live, sau Înghețat pe gheață. Pentru copiii mai mari, ce zici de biletele pentru a vedea o trupă preferată? Într-un an, toată familia mea a fost la trage la piață! Așteptând cu nerăbdare un eveniment și amintirile pe care le generează, extinde bucuria de a dărui.”
Acesta nu trebuie să fie un eveniment de grup mare, dacă un astfel de lucru este prohibitiv. Familia mea este o mare fană a ceea ce numim „cadouri de timp” – oferind cuiva posibilitatea de a face ceva mic, dar semnificativ împreună, cum ar fi o cină gătită acasă și un maraton de film.
În cele din urmă, ceea ce te face un dăruitor de cadouri calificat este modul în care oferi un cadou. Fiecare familie are ceva diferit traditie in perioada sarbatorilor. Unii stau în cerc în dimineața de Crăciun și merg unul câte unul, pentru unii este un liber pentru toți, iar pentru alții, este o chestiune de a găsi oameni pe tot parcursul zilei și de a le oferi cadoul atunci.
Dar ceea ce contează în acest sezon este că îți faci timp, indiferent de prezent, pentru a comunica cuiva la care îți pasă: „M-am gândit la tine când am încheiat asta și mă gândesc la tine acum.”
Acest articol a fost publicat inițial pe
