Este natura un medicament minune? Studiile au arătat că simpla expunere la exterior poate ajuta atenuarea efectelor negative ale ADHD, diminuează atacurile de astm, scad șansele de obezitate și are efecte pozitive asupra multe aspecte ale sănătății mintale. Un nou studiu se adaugă acestui corp de lucru, arătând că copiii care au fost mai expuși la natură în timpul pandemiei au avut, de asemenea, semnificativ mai puține probleme de comportament.
Între aprilie și iulie 2020, cercetătorii au chestionat peste 300 de părinți din Regatul Unit cu copii între trei și șapte ani. Ei i-au întrebat pe părinți dacă „conexiunea copilului cu natura sa schimbat și de ce” și s-au organizat răspunsurile la copiii care au petrecut mai mult timp în natură, mai puțin timp în natură și aproximativ același timp în natură. Părinții au completat, de asemenea, un sondaj pentru a examina bunăstarea emoțională și comportamentală a copiilor lor. Ei și-au publicat rezultatele în această săptămână în jurnal Oameni și Natură.
În general, aproximativ 55% dintre părinți au raportat că copiii lor petrec mai mult timp în natură, 7% petrecând mai puțin timp în natură, iar restul nu au observat schimbări. Dar cercetătorii au descoperit că copiii care au crescut timpul în natură au avut semnificativ mai puține probleme de comportament decât copiii care au petrecut fie mai puțin, fie aceeași perioadă de timp în natură. De asemenea, au găsit o diferență semnificativă în problemele emoționale între copiii care au petrecut mai puțin timp în natură și copiii care au petrecut mai mult timp în natură. natura, deși nu este o diferență semnificativă statistic între copiii care au petrecut mai mult și copiii care au petrecut aproximativ aceeași perioadă de timp în natură.
Rezultatele au fost, de asemenea, stratificate în funcție de statutul economic - copiii din familiile înstărite au avut mai multe șanse să-și crească timpul afară decât copiii din familiile mai puțin înstărite. Autorii notează că aceste rezultate se aliniază cu studii similare efectuate în rândul adulților din Marea Britanie în timpul pandemiei.
Familiile au oferit o mulțime de motive și explicații cu privire la schimbările legate de conexiunea copilului lor cu natura. Comentariile au variat de la observații conform cărora copilul lor „devenise cu adevărat interesat de natură, animale și păsări” până la observarea că copilul era „mai puțin înclinat să aleagă să se aventureze afară, preferând să rămână în casă.” În plus, autorii studiului subliniază că mulți dintre părinții care au raportat nicio schimbare în timpul petrecut de copilul lor afară în timpul pandemiei, a sugerat că copiii lor erau deja foarte conectați natură.
Există câteva limitări ale acestei cercetări. În primul rând, notează autorii, părinții copiilor cu mai multe probleme comportamentale și emoționale ar putea fi deja mai puțin înclinați să-și scoată copiii afară. În plus, în timp ce familiile au inclus un amestec de medii largi, autorii observă, de asemenea, că studiul probabil nu a reflectat toți copiii din Marea Britanie, „în special cei care trăiesc în zone foarte urbane sau cu statut socio-economic scăzut situații.”
Aceste descoperiri sunt cele mai recente într-un domeniu în creștere de studii științifice care documentează modul în care natura ne poate sprijini sănătatea mintală, inclusiv la copii. De exemplu, natura a fost arătat pentru a reduce stresul și riscul de anxietate sau depresie. Dar autorii noului studiu subliniază în mod specific că aceste beneficii pot avea uneori dificultăți în a ajunge la toată lumea. Ei observă că, în timp ce unele familii au menținut un acces ușor la natură, cum ar fi o grădină, altele Familiile au avut mai multe probleme să iasă afară, din cauza unor restricții de călătorie și verde public închis spatii.
Ieșirea afară poate fi minunată pentru toată lumea, nu doar pentru copii. Dacă familia ta are nevoie de o creștere a dispoziției în acest weekend, există o mulțime de lucruri pe care le poți face - de la făcând o plimbare la mergând la observarea păsărilor să alergi în curtea din spate sau în cel mai apropiat parc.
