Încercați să vă relaxați la sfârșitul unei zile lungi? Sau poate vrei puțin stimularea motivației în timpul antrenamentului, sau unele ajuta la intrarea in dispozitie în noaptea întâlnirii? Pentru toate acestea, cercetările sugerează că puțină buruiană poate ajuta - și că este sigur, mai ales în comparație cu alte substanțe care modifică starea de spirit. Dar sigur nu înseamnă „fără efecte negative asupra sănătății”. Unii profesioniști din domeniul medical sunt îngrijorați de efectul potențial al marijuanei asupra bărbaților testosteron și sănătatea reproducerii. Dar ceea ce înseamnă asta pentru obiceiul tău cu buruienile este complicat - și depinde de relația cu canabisul, de sănătatea ta și de obiectivele tale.
În primul rând, ce spun cercetările despre legătura dintre marijuana și testosteron? Chiar acum, dovezile sunt tulburi. O mare parte dintre acestea sunt datate sau au fost efectuate la animale sau se bazează pe relatarea participanților cu privire la consumul lor de marijuana. Pe scurt, există foarte puțină știință strict controlată acolo, spune
Unele dintre primele studii care au analizat asocierea au părut să demonstreze un efect negativ clar al marijuanei asupra testosteronului. În anii 1970, cercetătorii au comparat 20 de fumători obișnuiți de marijuana cu bărbați care nu au fumat niciodată. În medie, nivelurile de testosteron la fumători au fost cu peste 30% mai scăzute decât la nefumători, dar se aflau încă într-un interval normal.
Cercetările recente sunt mai ambigue. Într-un studiu din 2017 publicat în jurnal Andrologie, oamenii de știință au urmărit peste 1.500 de bărbați tineri și nu au găsit nicio diferență în testosteronul mediu între bărbații care fumau frecvent marijuana și cei care nu fumau deloc. Cu toate acestea, canabisul părea să crească nivelurile de testosteron la bărbații care au fumat recent, chiar dacă nu a avut un efect pe termen lung.
Cu toate acestea, datele pe care le avem sunt suficiente pentru a ridica îngrijorarea medicilor care studiază sănătatea hormonală a bărbaților și fertilitate. „Cu siguranță sugerează că ar putea exista un efect negativ”, spune Pastuszak. Deosebit de convingător pentru el a fost un studiu din 2022 despre macaci, în care oamenii de știință au hrănit primatele cu produse comestibile. THC, care le-a permis să standardizeze ceea ce iau subiecții studiului și să evite auto-raporturile nesigure date. Studiul, publicat în jurnal Fertilitatea și Sterilitatea, a constatat o mică scădere a nivelului de testosteron și o scădere cu peste 50% a dimensiunii testiculelor - un semn că ceva nu a fost în regulă la primatele stoner, din punct de vedere hormonal.
Unele cercetări indică, de asemenea, o legătură între buruieni și alte părți ale sistemului reproducător masculin, inclusiv testicul dimensiunea, sănătatea spermei și alte niveluri hormonale, dintre care unele joacă un rol direct în producția de testosteron, Pastuszak spune. Cu toate acestea, similar cercetărilor privind canabisul și testosteronul, dovezile de aici sunt neplăcute. „În acest moment, conversația dintre medici este că nu suntem siguri, dar cu siguranță există câteva studii” care găsesc un efect negativ asupra testosteronului și fertilității, spune Pastuszak.
Deci, având în vedere toată această incertitudine, ar trebui să fumați mai puțină iarbă? Pastuszak spune că poate, dacă aveți simptome de testosteron scăzut - care includ oboseală, slăbiciune musculară, libido scăzut și multe altele - sau încearcă să conceapă.
Deși cercetările pe care le avem cu privire la legătura dintre canabis și testosteron sunt departe de a fi concludente, reducerea consumului de canabis nu te va răni - și există suficiente dovezi pentru a sugera că s-ar putea Ajutor. Desigur, nu este ușor, sau chiar necesar, să eliminați curcanul rece de canabis. „Fiecare pacient are propria sa perspectivă. Unii vor fi de genul „nicio problemă”. Unele vor fi de genul „oh, naiba, nu”,” spune Pastuszak.
Dacă faci parte din mulțimea „nici o problemă”, renunțarea la canabis ar fi recomandarea lui Pastuszak. Dar dacă buruienile sunt o parte importantă a calității vieții tale, gândește-te să treci la produse comestibile, mai degrabă decât la fumat iarbă - pentru că în ceea ce privește testosteronul și sănătatea hormonală, „există un impact negativ al fumatului orice”, el adaugă. „Dacă doriți să vă optimizați sănătatea, probabil că doriți să reduceți.”
