Întrebați un grup de părinți care stil parintesc este cel mai bun, iar răspunsurile vor fi atât pasionale, cât și variate. Prezentarea întrebării unui grup de Facebook sau subreddit parenting este secțiunea de comentarii combustibil pentru rachete. Este mult mai ușor să găsești un consens cu privire la stilurile parentale de care să te ferești – iar parenting-ul cu coajă de ou se află în partea de sus a listei.
Eggshell parenting este o nouă etichetă pentru ceea ce psihologii au numit în mod obișnuit parenting autoritar din anii 1960. Conceptul este o joacă cu ideea că copiii trebuie să „memblă în mod constant pe coji de ouă”, deoarece comportamentul părinților lor este extrem de inconsecvent, imprevizibil și uneori prea dur sau exploziv.
De exemplu, mediul unui copil s-ar putea simți instabil dacă are probleme pentru că nu a mâncat cina într-o noapte, iar apoi este mustrat sever pentru că mănâncă prea repede în noaptea următoare. Așteptările schimbătoare și arbitrare și reacțiile dure îi fac să simtă că nu pot face nimic corect.
„Când suntem în preajma unor oameni imprevizibili și volatili, parcă simțim acea senzație de mers delicat să nu spargem scoicile de sub noi, deși aceasta este o sarcină imposibilă”, spune pediatrul psiholog Kelsey M. Latimer, Ph.D. „În cazul părinților cu coajă de ou, indiferent de ceea ce fac copiii, aceștia sunt adesea și pe nedrept greșit.”
Cum devin oamenii părinți cu coajă de ou?
Evident, părinții nu își propun să devină părinți cu coajă de ou. Și, deși nu există o explicație generală a motivului pentru care părinții dezvoltă obiceiuri imprevizibile și ostile, există câteva motive comune.
„Părinții care tind să reacționeze în acest fel nu aleg în mod conștient acest model de reacție”, spune Latimer. „Poate că părintele are o siguranță scurtă și nu este conștient de cum să aibă o moderare sănătoasă a emoțiilor; pot fi reactive în loc de proactive; sau își pot împinge emoțiile în mod constant, ceea ce poate duce la o explozie pe cealaltă parte.”
Latimer indică tulburările de dispoziție subiacente sau tulburările de personalitate ca posibili factori care contribuie la creșterea parentală în coajă de ou. Dar pentru mulți oameni, aceste obiceiuri sunt comportamente învățate și răni emoționale din propria copilărie pe care încă nu le rezolvă.
„Unii părinți cu coajă de ou reluează ciclul a ceea ce s-a întâmplat în familia lor”, spune ea. „Învățăm adesea cum să avem relații de la început figuri de atașament în viețile noastre, care sunt îngrijitorii noștri primari. Dacă noi, ca copii, am devenit „atașați nesigur”, deoarece părinții sau îngrijitorii noștri erau imprevizibili, atunci suntem predispuși să repetăm acele modele.”
Eggshell parenting doare copiii - mult
Unul dintre cele mai comune efecte ale parentingului cu coajă de ou asupra copiilor este hipervigilența. Acești copii lucrează în mod constant din răspunsuri de luptă, zbor și îngheț, deoarece rareori se simt suficient de în siguranță pentru a-și dezamăgi mecanismele de apărare. Dar aceste răspunsuri sunt menite să intervină doar ocazional și nu este sănătos din punct de vedere mental sau emoțional să fii tot timpul într-o stare ridicată și stresată.
Când oamenii sunt în acele sisteme pe termen lung, poate duce la emoții ars, în care devin epuizați, deprimați, iritabili și izolați. Copiii în curs de dezvoltare pot deveni, de asemenea, detașați și neîncrezători atunci când mediul lor de acasă este definit de instabilitatea parentală în coajă de ou.
„La copii, putem vedea o acordare a celor din jur – ei se uită adesea în jur „citește” fețele celor din jur și încercând să prezică ce se va întâmpla și cum ar trebui răspunde. Acest lucru îi închide la propria experiență a lumii și îi face să vadă lumea printr-o lentilă amenințătoare”, explică Latimer.
Ea leagă suspiciunea și anxietatea pe care părinții cu coajă de ou le provoacă copiilor la neîncredere. Copiii cu părinți cu coajă de ou pot regresa în capacitatea lor de a avea încredere dacă nu se pot baza pe îngrijitorii lor pentru a răspunde nevoilor lor de bază, dintre care una este siguranța. În plus, educația în coajă de ou poate crește riscul ca copiii să dezvolte anxietate și depresie, ceea ce se poate manifesta prin incapacitatea de a dormi sau de a mânca bine și o scădere a rezistenței de a face față unei vieți foarte elementare provocări.
Reconstruirea încrederii cu copiii tăi
Există speranță pentru părinții cu coajă de ou care își recunosc comportamentul nesănătos și cum îi afectează copiii, spune Latimer. Repararea acestor relații se bazează pe conștientizarea de sine, scuze sincere și schimbare de comportament.
Începe cu a-ți cere scuze atunci când repezi, mustri prea aspru sau acționezi inconsecvent. „Am văzut părinți folosind aceste momente pentru a se angaja și a se conecta cu copilul lor și pentru a întări legătura. Când un părinte se aplecă și spune: „Îmi pare rău; Nu ar fi trebuit să fac asta, aceste cuvinte pot fi foarte vindecătoare”, spune Latimer. „Cu toate acestea, este foarte important să nu „scuzi” pur și simplu comportamentul sau să-l periezi sub covor.”
Ea sugerează să urmeze scuzele cu o conversație care include vocea copilului, încurajându-l să spună cum l-a afectat comportamentul rău. S-ar putea să nu vrea să se deschidă imediat când nu-și văd părintele ca pe o persoană sigură, deci primind îndrumarea de la un terapeut instruit va fi probabil parte a procesului de reparare pentru recuperarea cojii de ou părinţi.
„Cheia aici constă, de asemenea, în a nu continua să faceți aceeași greșeală sau model de nenumărate ori – asta arată că scuzele nu înseamnă cu adevărat nimic”, spune Latimer. „Dacă te chinui să-ți reglezi emoțiile ca părinte, nu ești o persoană rea. Dar probabil că veți avea nevoie de ajutor de la un profesionist care să rezolve factorii care stau la baza creșterii în coajă de ouă.”