A acționa lax atunci când vine vorba de igienă este cea mai rapidă modalitate de a asigura asta viruși și bacterii fugi în casa ta. Părinții își pot iubi copiii, dar asta nu îi face pe copii mai puțin murdari. Și, nu vă înșelați, copiii sunt destul de murdari, mai ales după ce încep să meargă la școală și să împărtășească bogăția bacteriană. Motivul pentru care este atât de important învățați copiii să aibă o igienă bună și asigurați-vă că iau la inimă lecțiile este că copiii vor să atingă lucruri. Nu este nimic în neregulă cu asta și o mulțime de cercetări pentru a susține ideea că expunerea la bacterii din exterior poate fi sănătoasă. Totuși, nu este grozav să treci prin viață acoperit de un strat subțire de murdărie. Îi îmbolnăvește pe părinți. Îi îmbolnăvește pe alți copii. Dacă devine suficient de rău, tinde să aibă ca rezultat o reputație mai puțin stelară. Mai bine să se formeze obiceiuri sănătoase de igienă cât mai devreme posibil.
Iată ce recomandă cercetătorii, oamenii de știință și experții pentru a preda copiilor o bună igienă.
Regula de igienă #1: Începeți cu băi
- Al unui copil prima baie ar trebui să vină nu mai devreme de 48 de ore după naștere. După aceea, o rutină de aproximativ două ori pe săptămână (sau ori de câte ori sunt transpirați și murdari) îi va ajuta să-și construiască un sistem imunitar mai puternic conform studiilor.
- Lăsați copiii să preia controlul în timpul băii, dar spuneți-le ce să se spele pas cu pas și nu-i lăsați niciodată nesupravegheați.
- Nu există nicio speranță de vârstă pentru când copiii se pot spăla singuri, așa că folosește-ți propria copilărie ca ghid. Când încep să se simtă jenați de prezența ta, probabil că este timpul.
Regula de igienă #2: În aer liber nu sunt grozave în interior
- Când vine vorba de a fi insalubre afara, mreduceți antibioticele și lăsați copilul să se murdărească puțin. Cercetările arată că un copil se expune la germeni din sol, animale și oameni sănătoși este acceptabil.
- Părinții pot și ar trebui să creeze puncte de control acasă opri bolile de la intrarea în casă în primul rând.
- Instalați o stație de spălare a mâinilor chiar în interiorul ușii cu spumă antibacteriană pentru mâini sau un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool. Aici, copiii ar trebui să se scoată pantofii și să pună deoparte toate obiectele care sunt adesea atinse și să călătorească între casă și școală.
- Când un copil învață să se îmbrace singur, acceptă-și luptele, încurajează-și succesele și lasă-i să fie prosti. Vă puteți aștepta la multe încercări și erori. Amintiți-vă că nimic nu contează până când miros rău. Dacă sunt obsedați de o anumită piesă vestimentară, nu este neapărat o problemă pentru ei să o poarte din nou și din nou.
Regula de igienă #3: Dinții contează
- Periați dinții copilului dvs. devreme pentru a crea rutina de periaj. Când devin suficient de mari, abține-te de la a face treaba și lasă copilul să o facă.
- Permiteți-i copilului să-și aleagă propria periuță de dinți sau pasta de dinți, deoarece îi va încuraja independența.
- Lăsați copilul să imite tehnica dvs. de periaj sau să cânte un cântec de două minute în timpul rutinei pentru a-l face distractiv pentru copil, sau jucați un joc rapid de prefăcăre în timp ce se periează pentru a menține rutina liberă de stres.
Regula de igienă #4: Igiena poate fi internă
- Copiii ar trebui să se vaccineze împotriva gripei nu numai pentru că poate atenua șansa de complicații, ci și pentru proteja membrii familiei lor.
