Lansarea documentarului Mister Rogers, „Nu vrei să fii vecinul meu?” reamintește mesajul esențial al programului pentru copii de lungă durată al lui Rogers, „Cartierul domnului Rogers”. Fred McFeely Rogers, care a murit în 2003, a fost și un prezbiterian hirotonit. Pe parcursul a trei decenii radiodifuziunea publica, el a adus milioanelor de copii ceea ce Adunarea Generală a credinței sale a numit „iubire necondiționată”.
În predicarea dragostei, Rogers nu se ocupa doar de caracterul moral al audienței sale tinere. El credea că le promovează și sănătatea. După cum a spus în 1979, „Întreaga mea abordare în difuzare a fost întotdeauna: „Ești o persoană importantă așa cum ești. Poți lua decizii sănătoase.’ Poate că merg prea mult timp, dar simt că orice lucru care permite unei persoane să fie mai activă în controlul vieții sale, într-un mod sănătos, este important.”
De la moartea lui Rogers, s-au adunat dovezi că el era pe ceva - și anume că dragostea și bunătatea sunt cu adevărat sănătoase și că oamenii care le exprimă în mod regulat duc cu adevărat o viață mai sănătoasă. Mai simplu spus, oamenii care sunt generoși și își oferă timpul voluntar în beneficiul altora par să fie mai fericiți decât cei care nu o fac și
Acest articol a fost publicat inițial pe Conversatia. Citeste Articol original de Richard Gunderman, profesor cancelar de medicină, arte liberale și filantropie, Universitatea din Indiana.
Dragostea a dat naștere unei chemări
Născut în Pennsylvania în 1928, când era tânăr ministru, Rogers a regretat mesajele pe care televiziunea le transmitea copiilor în anii 1960. El spus, „Am intrat în televiziune pentru că o uram atât de mult și m-am gândit că există o modalitate de a folosi acest instrument fabulos pentru a hrănește-i pe cei care vor să privească și să asculte.” "Domnul. Rogers’ Neighborhood” a debutat la nivel național în 1968 și a câștigat creatorul și gazduiesc multe laude, inclusiv o medalie prezidențială a libertății, două premii Peabody și peste 40 de diplome onorifice.
Rogers credea că nevoia de a iubi și de a fi iubit este universală și a căutat să cultive aceste capacități prin fiecare program, spunând într-un 2004 film documentar găzduit de actorul Michael Keaton, unul dintre foștii săi scenografi, „Știi, cred că toată lumea tânjește să fie iubită și tânjește să știe că el sau ea este iubită. Și, în consecință, cel mai mare lucru pe care îl putem face este să ajutăm pe cineva să știe că este iubit și capabil să iubească.”
Dragoste și Sănătate
După cum se dovedește, există multe moduri în care dragostea și bunătatea sunt bune pentru sănătate. În primul rând, acestea tind să se reducă factori care o subminează. A face ceva frumos pentru cineva provoacă eliberarea de endorfine, care ajută la ameliorarea durerii. Oamenii care fac din bunătate un obicei au niveluri mai scăzute de hormoni de stres precum cortizolul. A ajuta intenționat pe alții poate chiar să scadă niveluri de anxietate la indivizii care evită în mod normal situaţiile sociale.
Efectuarea de acte de bunătate, sau chiar pur și simplu martori acestea, de asemenea, crește nivelurile de oxitocina, un hormon cu beneficii pentru sănătate la fel de diverse precum scăderea tensiunii arteriale, promovarea unui somn bun și reducerea poftei de droguri precum cocaina și alcoolul. Faptul că oxitocina ar trebui să aibă atât de multe beneficii pentru sănătate nu este atât de surprinzător când ne amintim rolul său central în stimulare contracțiile uterine în timpul nașterii, scăderea laptelui în timpul alăptării, plăcerea asociată cu orgasmul și perechea lipirea.
Actele de generozitate și compasiune par a fi, de asemenea, bune pentru starea de spirit. A studiu 2010 a arătat că, în timp ce oamenii cu bani tind să fie ceva mai fericiți decât cei fără ei, oamenii care cheltuiesc banii pe alții raportează niveluri și mai mari de fericire, efect care poate fi detectat chiar și la copiii mici. Când oamenii dau bani altora, zone ale creierului asociate cu plăcere sunt activate, iar acest răspuns este mai mare atunci când transferul este mai degrabă voluntar decât obligatoriu.
O astfel de fericire poate avea mari beneficii în longevitate. De exemplu, a revizuire din 160 de studii publicate au ajuns la concluzia că există dovezi convingătoare că satisfacția de viață și optimismul sunt asociate cu o sănătate mai bună și o longevitate sporită. O alta studiu a persoanelor în vârstă au arătat că, chiar și după corectarea altor factori precum vârsta, boala și obiceiurile de sănătate, cei care și-au evaluat fericirea cel mai înalt au avut cu 35% mai puține șanse de a muri în cinci ani decât cei care au fost cel mai puțin conţinut.
Ce ar spune domnul Rogers?
Desigur, Rogers ne-ar aminti că există motive pentru a fi dedicat dragostei și bunătății care se extind cu mult dincolo de beneficiile lor pentru sănătate. La urma urmei, Rogers nu a fost un medic, ci un ministru și, în cele din urmă, el slujea unui aspect al integrității umane care nu poate fi analizat prin teste de sânge sau vizualizat cu tomografii. Într-o adresa de începere la Dartmouth College în 2002, s-a concentrat mai puțin pe corp decât pe ceea ce ar fi putut numi spirit:
„Când spun că îmi place tu, vorbesc despre acea parte din tine care știe că viața este mult mai mult decât orice poți vedea, auzi sau atinge vreodată. Acea parte profundă a voastră care vă permite să susțineți acele lucruri fără de care omenirea nu poate supraviețui. Iubirea care învinge ura, pacea care se ridică triumfătoare asupra războiului și dreptatea care se dovedește mai puternică decât lăcomia.”
Când Rogers a încurajat copiii să fie mai buni și mai iubitori, el a crezut că nu doar promovează sănătatea publică, dar și hrănirea celei mai importante părți a unei ființe umane – partea care prezintă un divin scânteie. După cum a indicat Rogers într-un altul discurs de început cu un an înainte, la Middlebury College, „Cred că aprecierea este un lucru sfânt, că atunci când căutăm ce este mai bun în persoana cu care se întâmplă să fim în acest moment, facem ceea ce face Dumnezeu; deci, apreciindu-ne aproapele, participăm la ceva cu adevărat sacru.”
Exprimând sentimente atât de profund religioase, Rogers nu încerca să submineze preocuparea față de sănătatea corporală. De fapt, el și-a încurajat în mod regulat telespectatorii să adopte obiceiuri de viață sănătoase, iar Rogers însuși a fost un vegetarian și înotător de-a lungul vieții care și-a menținut o greutate corporală scăzută toată viața. Totuși, el credea, de asemenea, că numai sănătatea nu face o viață plină și a considerat soliditatea corpului doar ca o parte a bunăstarea unor persoane și comunități întregi, ceea ce poate explica de ce a fost capabil să-și înfrunte propria mortalitate cu astfel de persoane calm.
Cu doar câteva luni înainte de a muri, Rogers a înregistrat un mesaj pentru mulți fani adulți care crescuseră urmărind Cartierul domnului Rogers. În ea, el a practicat ceea ce a predicat, spunând:
„Aș vrea să-ți spun ceea ce ți-am spus des când erai mult mai mic. Îmi place de tine așa cum ești. Și, în plus, îți sunt atât de recunoscător că ai ajutat copiii din viața ta să știe că vei face tot ce poți pentru a-i păstra în siguranță. Și pentru a-i ajuta să-și exprime sentimentele în moduri care vor aduce vindecare în multe cartiere diferite. Este un sentiment atât de bun să știm că suntem prieteni pe viață.”
