Puține subiecte legate de parenting stârnesc la fel de multă pasiune și furie ca co-dormit. Termenul se referă la practicarea bebelușilor care dorm aproape, în „raza senzorială”, de îngrijitorii lor noaptea. Somnul în comun poate, dar nu înseamnă neapărat asta bebelusii dorm în același pat cu părinții lor; alternativ, bebelușii pot dormi într-un căsuțe separat în aceeași cameră sau într-una care se atașează de patul părinților. Păstrarea bebelușilor în aceeași cameră în timpul nopții până la împlinirea vârstei de 1 an este recomandarea Academiei Americane de Pediatrie (deși familiile care sunt cu adevărat interesate de co-sleeping ar putea să o facă de ani de zile).
CITESTE MAI MULT: Ghidul patern pentru somn
Argumentele pentru co-sleeping
Este cel mai natural lucru din lume să te culci cu copilul tău, chiar și un „imperativ biologic”, potrivit principalului susținător al co-sleeping-ului, antropologul James McKenna, Ph. D., de la Universitatea Notre Dame, autor al Dormit cu bebelușul: un ghid pentru părinți pentru a dormi în comun.
Dormitul în comun nu este doar practic, este important pentru dezvoltarea emoțională a copiilor, potrivit site-ului McKenna. Adresându-se criticilor conform cărora dormitul în comun ar putea face copiii prea atașați sau prea dependenți de părinții lor, el citează un studiu 2004 a constatat că copiii care au început să doarmă împreună în copilărie erau mai autonomi și mai independenți decât copiii care nu au fost.
De ce co-sleeping nu este potrivit pentru toată lumea
Criticii co-sleepingului au tot atâtea contraargumente. Părinții pot crea legături puternice cu bebelușii lor fără a dormi împreună, spun ei, și nu există suficiente dovezi pentru a concluziona că copiii vor suferi emoțional dacă părinții nu dorm în aceeași cameră sau pat cu ei, spune Roseanne Lesack, PhD, psiholog, analist comportamental certificat de consiliu și director al Clinicii Fundației pentru Copii Unicorn de la Universitatea Nova Southeastern din Fort Lauderdale, Florida.
LEGATE DE: Somnul bebelușului de 4 luni: 7 lucruri pe care părinții le pot aștepta
„Nu știu dacă există multe cercetări bune care arată o diferență semnificativă între bebelușii care au dormit cu părinții lor față de bebelușii care au dormit într-o cameră separată”, spune Lesack. „Este important să nu trageți concluzii și a spune că există o singură modalitate de a fi un părinte bun nu ține cont de variabilitatea dintre oameni.”
Părinții care dorm foarte ușor și bebelușii care dorm foarte tare (majoritatea bebelușilor sunt destul de zgomotoși în timpul noapte), de exemplu, s-ar putea să nu fie un meci bun de co-sleeling, așa că acei bebeluși ar trebui mutați din cameră după câteva luni, ea spune.
„Dacă literalmente nu dormi pentru că copilul tău este în cameră cu tine, nu te sinucide încercând să faci co-sleeling-ul să funcționeze”, ea. spune, observând că fiecare dintre cei trei copii ai ei a cerut aranjamente diferite de somn când erau bebeluși și toți au ieșit bine. „Există o mulțime de modalități de a crește copii sănătoși în timp ce rămâneți sănătoși.”
În plus, bebelușii alăptați nu trebuie să se hrănească mai des decât bebelușii hrăniți cu biberonul, spune Janet Kennedy, Ph. D., psiholog clinician, fondator al NYC Sleep Doctor, un serviciu de consultanță în somn și autor al lucrării The Good Sleeper: Ghidul esențial pentru a dormi pentru copilul tău (și pentru tine).
„Oamenii spun că bebelușii alăptați nu pot dormi toată noaptea, deoarece laptele matern este digerat mai repede decât laptele artificial, dar pur și simplu nu este cazul”, spune Kennedy. „Sunt cu toții pentru alăptare și cu siguranță ajută să ai copilul în apropiere, fie într-un dormitor comun atașat de pat, fie într-un căsuță sau pătuț. Dar problema este că, la un moment dat, bebelușul se va trezi mai mult și se va hrăni mai mult atunci când nu are nevoie. Ceea ce face asta este să interfereze cu capacitatea bebelușului de a se întoarce la somn independent.”
Kennedy spune că nu crede că recomandarea AAP de a dormi în comun pentru primul an este fezabilă pentru mulți părinți, iar autorii unei studiu 2017 publicat în Pediatrie au pus la îndoială și recomandarea, menționând în lucrarea lor că copiii care au dormit separat până la 4 și 9 luni au dormit mai mult și mai sigur. Kennedy recomandă ca majoritatea părinților să-și mute copiii într-o altă cameră până la vârsta de 6 luni.
„Dacă scopul este acela de a învăța copilul să se întoarcă la somn, mai bine se va face acest lucru mai departe de mamă, nu într-un co-dormit”, spune ea. „Este o tranziție dificilă de făcut, dar este, de asemenea, important să te gândești la obiectivele tale pe termen lung și dacă le poți realiza cu copilul dormind lângă tine.”
Dar cea mai mare problemă pe care o au criticii cu tipul de dormit în comun în care bebelușii împart patul cu părinții lor este riscul bine documentat pentru siguranța copilului.
„Somnul în comun este o cauză majoră a deceselor legate de somn în SUA”, spune Emily Scott, MD, director medical al Well Newborn Nursery de la Indiana University Health Methodist Hospital. profesor asistent de pediatrie clinică la Școala de Medicină a Universității din Indiana și co-președinte al Academiei Americane de Pediatrie din Indiana pentru Mortalitatea Perinatală și Infantilă Comitet. „Atunci când părinții dorm împreună cu bebelușii lor, în special în primele 4 luni de viață, șansa ca bebelușul să moară în timpul somnului crește semnificativ.”
Bebelușii pot muri de sufocare, fie în așternut, fie dacă părintele se răstoarnă asupra copilului, spune ea. De asemenea, bebelușii se pot rostogoli de pe pat sau se pot bloca între pat și perete. Riscul ca bebelușul să moară în timp ce co-sleeping crește și mai mult atunci când co-sleeping are loc pe o canapea, scaun sau pat cu apă. Există, de asemenea, riscul ca un copil să fie sugrumat de părul lung al unui părinte (da, într-adevăr) dacă dorm în același pat cu tine.
Părinții ar trebui să țină cont de „ABC-urile” unui somn sigur, care sunt că bebelușii ar trebui să doarmă: AEu singur (fără dormit în comun, fără animale de pluș, perne sau pături pufoase), pe mine Back (nici o parte sau stomac dormit), și In my Ccoastă (sau căsuța cu o saltea plată și fermă), spune Scott.
Experții știu că părinții nu sunt perfecți, dar îi îndeamnă să fie cât mai atenți când vine vorba de siguranța somnului. Daca vrei ca bebelusul tau sa doarma in pat cu tine, trebuie sa fii absolut treaz si sa nu fi luat medicamente care pot provoca somnolenta, pe langa ABC-ul sigurantei somnului. De asemenea, dormitul în comun este considerat mai puțin sigur pentru fumători. McKenna recomandă utilizarea co-dormitelor Arm’s Reach, dar rețineți că AAP spune nu există suficiente dovezi care să susțină siguranța lor pentru a le recomanda.
