Sfaturi de fixare care vor face viața părinților care alăptează mult mai ușoară

Această poveste a apărut pentru prima dată pe HappyFamilyOrganics.com.

Una dintre cele mai bune decizii pe care le puteți lua în primele 1000 de zile din viața bebelușului este să alegeți să vă alăptați copilul. În timp ce Organizația Mondială a Sănătății recomandă alaptarea exclusiv timp de cel puțin șase luni (și chiar până la doi ani și mai mult!) datorită beneficiilor veșnice ale alăptarea atât pentru partenerul dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră, să știți că orice durată sau includere a laptelui matern va conferi sănătate beneficii. Laptele matern conține în mod unic toți nutrienții de care copilul tău are nevoie, îi îmbunătățește sistemul imunitar, îi ajută să-și construiască microbiota intestinală și, de asemenea, poate ajuta la îmbunătățirea dezvoltării cognitive a sugarului. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste constatări.

În timp ce un zăvor bun este poarta de acces pentru a oferi copilului dumneavoastră acest cadou de durată de sănătate bună, ca orice experiență nouă, poate dura timp. Partenerul tău va trebui să învețe cum să-ți ajute copilul să se prindă corect, iar copilul tău va trebui să învețe cum să sugă eficient. Nu fi dezamăgit sau descurajat dacă lucrurile sunt dificile la început. Cu tehnica potrivită și puțină practică, lucrurile vor deveni mai ușor. Persistența chiar dă roade.

Noțiuni de bază

Partenerul tău nu ar trebui să se îngrijoreze dacă inițial simte un oarecare disconfort în timpul alăptării, deoarece este normal, mai ales pentru o mamă primară. În general, un zăvor bun va ajuta la minimizarea durerii care poate apărea în primele câteva zile, precum și va permite hrănirea cu succes. Pune-i să se concentreze pe diferența dintre durerea ascuțită a unui zăvor slab și durerea mai surdă sau sensibilitatea care se va disipa odată cu practica. Dacă mama simte o durere ascuțită mai mult de câteva secunde, ar trebui să desprindă copilul și să încerce din nou zăvorul (continuați să citiți mai jos pentru detalii și instrucțiuni specifice). Dacă se confruntă cu dureri de lungă durată sau leziuni ale pielii sau mamelonului, cereți sprijin (specialiștii în alăptare fac parte din echipa de chat live!). De asemenea, poate solicita o evaluare personală de la un consultant profesionist în alăptare.

Indicații ale unui zăvor bun

Fă-ți partenerul confortabil! Ajută-o să experimenteze să găsească o poziție potrivită pentru ea (vezi mai jos Ce sa fac secțiune pentru recomandări specifice de poziționare). Odată ce este situată și copilul este prins, următoarele vor indica că totul este bine:

• Bebelușul tău are un zăvor frumos și larg (unghiul gurii trebuie să fie deschis la mai mult de 140 de grade)
• Atât buza superioară, cât și cea inferioară a bebelușului dvs. sunt sigilate și cu flanșe (întors)
• Încuietoarea este asimetrică (decentrată) față de mamelon. Sfarcul ar trebui să fie îndreptat spre cerul gurii bebelușului, ceea ce duce la acoperirea mai mare din partea inferioară a areolei de gura copilului.
• Nasul bebelușului dvs. este aproape de sân, iar bărbia copilului dvs. este pe sân
• zăvorul ar trebui să permită bebelușului să facă două suge la o înghițitură (2:1) sau o suge la o înghițitură (1:1) în rafale în timp ce se hrănește.
• Partenerul tău se bucură de o experiență de îngrijire confortabilă și fără durere
• Când este terminat, mamelonul ar trebui să arate similar cu forma de dinainte de hrănire (nu deformat sau decolorat), deși unele întinderi sunt normale.
• Bebelușul tău pare mulțumit de un ton relaxat al corpului

Dacă nu sunteți sigur sau partenerul dvs. nu se confruntă cu indicațiile de mai sus, discutați în direct cu Mamă fericită Mentori, o echipă de specialiști în alăptare și dieteticieni înregistrați care vă pot oferi sprijin și vă pot ajuta să găsiți un LC personal în cazul în care aveți nevoie de sprijin suplimentar.

Ce sa fac

Planifica

Educați-vă și familiarizați-vă cu prinderea (și alăptarea) înainte de a da naștere, astfel încât să aveți un lucru mai puțin de învățat de la zero în timpul emoției.

• Familiarizați-vă cu ajutorul spitalului sau al centrului de naștere la fața locului pentru alăptare, precum și cu ajutorul pe care îl puteți accesa odată ce sunteți din nou acasă.

The Mentorii Happy Mama (specialiști în lactație, dieteticieni înregistrați și toate mamele) sunt disponibili prin chat live de la 8a-8p L-V EST. Aceștia vă pot ajuta să vă oferiți asistență și, dacă aveți nevoie de ajutor suplimentar, vă pot ajuta să găsiți asistență personală. Dacă nașteți într-un spital, puteți, de asemenea, să întrebați dacă spitalul sprijină The Baby-Friendly Hospital Initiative (BFHI).

Identificați un consultant local de lactație înainte de naștere

Este posibil să aveți nevoie sau pur și simplu doriți asistență suplimentară sau o vizită la domiciliu. Mai bine să localizați aceste persoane utile în avans! Discutați cu medicul dumneavoastră sau căutați sprijin suplimentar de la un consultant personal în alăptare (IBCLC).

Limitați introducerea inutilă de suzete și biberoane

Bebelușii sug sfarcurile artificiale în mod diferit decât pe sân, deoarece sfarcurile artificiale sunt concepute pentru a elibera laptele cu ușurință. Atenție că la expunere prea mare, bebelușul poate începe să prefere sfarcurile artificiale față de partenerul tău, subminând alăptarea mai ușoară și mai reușită.

Pregătește-ți copilul să se prindă

Contactul piele pe piele cu copilul (fără pături sau îmbrăcăminte între ele) nu numai că va încuraja prinderea eficientă și alăptarea, dar vă va ajuta și partenerul să recunoască disponibilitatea bebelușului de a se hrăni din cauza proximitate. Învață să observi comportamentul de foame al bebelușului înainte de hrănire (înrădăcinare, căscare, sigilare, suge de buză, limbă, deget sau pumn). Inițiați hrănirea cât mai curând posibil după ce observați semne de foame, deoarece bebelușii mici nu au răbdare și nu pot rezista foametei așa cum pot adulții.

Găsiți cea mai bună poziție (e) pentru copil

Partenerul tău ar trebui să țină copilul în brațe astfel încât umerii, șoldurile și urechile ei să fie aliniate. Brațele și mâinile bebelușului dvs. pot fi în jurul sânului. Așezați nasul bebelușului direct opus sânului. Mirosul de colostru sau lapte matern îi va face probabil gura să se deschidă. Ar trebui să îndepărteze copilul înapoi de sân cu un inch sau doi, iar gura copilului ar trebui să se deschidă pentru scurt timp și mai larg. Apoi, pe măsură ce apropie copilul de sân, capul copilului ar trebui să se încline înapoi (partenerul tău ar trebui să se abțină de la a-și pune mâna pe ceafă, altfel nu se va putea înclina înapoi). Buza de jos și limba bebelușului ar trebui să ajungă mai întâi la sân, cu mamelonul umplând jumătatea superioară a cerului gurii și partea inferioară a sânului mai acoperită de gură.

Găsiți cea mai bună poziție(e) pentru partenerul dvs.: a fi confortabil nu va ajuta decât să-și prindă și să se hrănească bebelușul

Există mai multe poziții diferite pe care partenerul tău poate încerca, așa că ajută-l să experimenteze pentru a vedea ce funcționează cel mai bine. Încercați să începeți cu pozițiile leagănului în cruce sau leagănului (unde bebelușul stă întins în față, la nivelul sânilor, cu burta spre pieptul partenerului). În această poziție, capul bebelușului ar trebui să fie sprijinit în coada cotului partenerului, pe aceeași parte cu sânul de care se hrănește.

Partenerul tău ar trebui să fie relaxat, astfel încât niciunul dintre mușchii lui să nu se încordeze pentru a se ține pe sine sau pe copil și pentru ca sânii și sfarcurile să nu fie trase excesiv. Dacă stau pe un scaun, oferă-le un suport pentru picioare, o pernă la spate sau o altă pernă pentru sub copil. Dacă stau întinși pe o parte, dă-le o pernă pe care să o pună între genunchi, pe spate și sub cap.

Dacă zăvorul bebelușului nu pare optim sau partenerul dumneavoastră se confruntă cu dureri prelungite, ea ar trebui să pună un deget curat în colțul gurii copilului pentru a elibera sigiliul zăvorului și să încerce din nou. Dacă trebuie să facă acest lucru de mai mult de două ori, ajută-o să-și schimbe poziția pentru a găsi altceva care ar putea funcționa mai bine.

Nu așteptați să cereți ajutor

Dacă partenerul tău întâmpină dificultăți în a face copilul să se prindă sau se străduiește să obțină un zăvor confortabil, nu așteptați să primiți ajutor - discutați în direct cu un Mama Mentor fericita. De asemenea, puteți contacta un consultant local de alăptare sau puteți vedea dacă centrul de naștere sau spitalul dvs. oferă consultații pentru alăptare și/sau grupuri de sprijin.