Aici sunt câteva distincții cheie între un coșmar și terori nocturne: Coșmarurile sunt vise înfricoșătoare care tind să aibă loc în a doua jumătate a nopții și fac ca copilul tău să se trezească cu adevărat speriat. Terorile nocturne apar de obicei mai devreme seara și au ca rezultat tu fiind cu adevărat speriat. Acest lucru se datorează faptului că terorile nocturne se manifestă atunci când copilul tău se bate sau țipă sau chiar pare treaz, cu ochii sticloși și ciudat - dar diferența cheie față de un coșmar este că nu sunt de fapt treji. Dacă copilul tău are terori nocturne, de obicei îi poți calma și calma fără ca el să se trezească și nici măcar nu își vor da seama că s-a întâmplat. Un coșmar, pe de altă parte, i-ar putea face prea supărați pentru a adormi. În acest caz, folosiți elementele de bază – lumini de noapte, uși crăpate... și aplicație care ține monștrii departe – orice este nevoie pentru a-i face încrezători în întuneric. Cu terorile nocturne, asigurați-vă doar că nu se bat atât de mult încât s-ar putea răni și asigurați-vă că aveți o băutură tare gata odată ce s-au calmat - veți avea nevoie de ea.
