Frica de apă este obișnuită la copii, mai ales când vine vorba de a-și pune capul sub apă. Și părinții care simt că frica este irațională vor fi probabil frustrați atunci când nu își pot da seama să bage capul unui copil în baie pentru a clăti șamponul. Dar, pentru copii, de teamă de a pune fața sau capul sub apă este complet rațional și nu există nicio amenințare sau remarcă ascuțită pe care un părinte poate spune pentru a schimba asta.
Carolanne Caron, expertă în siguranța apei care este specializată în a ajuta oamenii cu frică de apă, spune că există de fapt o abordare strategică a fricii de apă a unui copil care funcționează aproape invariabil. Include ceva la care mulți părinți sunt deja destul de buni: să joace peek-a-boo.
„Copilul ar trebui să se uite în sus în tavan când își spală părul, astfel încât săpunul să nu le intre în ochi”, spune Caron. „Lucrează de la mijlocul capului până la frunte cu apa limpede și nu-ți face griji că se apropie de ochi. Dacă apa ajunge pe lângă ochi, nu frecați ochii pentru a se limpezi, ci învățați copilul să clipească de trei ori încet. Îmi place să fac asta cu ochii încrețiți, urmați de ochii mari și „peek-a-boo””.
Învățarea copilului să-și curețe ochii clipind în loc să se frece este cheia. Apa pură nu se găsește într-o piscină sau într-un lac - și dacă apa de baie este săpunoasă, nu este nici într-o cadă. Frecarea ochilor după ce apa intră în ei poate agrava situația. Trucul clipit îi ajută pe copii să-și limpezească ochii, sau cel puțin îi ajută să creadă că o fac.
„Cheia este să înveți trucul clipit – când apa se apropie de ochi, clipește de trei ori încet și apoi sărbătorește realizarea de a uda ochii”, explică Caron. „Nu ar trebui să forțezi un copil să-și scufunde capul sub apă. O vor face când vor fi gata.”
Copiii mai mari pot beneficia de udarea capului bucată cu bucată în timpul băii. Turnarea unei cani de apa limpede peste fiecare parte a capului poate ajuta copilul sa se obisnuiasca cu senzatia, incepand cu umerii si apoi trecand la obraji, gura inchisa, urechi, nas si scalp. Într-o piscină, părinții își pot turna apă peste umeri, obraji și gură ca o modalitate de a face acest lucru a cladi increderea.
Cum să înveți un copil să-și scufunde capul sub apă
- Începeți devreme și începeți puțin. Părțile umede ale capului pe rând.
- Evitați să vă puneți șampon în ochi – senzația de arsură poate provoca o frică de apă greu de învins.
- Lasă-le să se scufunde când sunt gata. Nu o forța niciodată.
- Joacă jocuri cu bule, degete sau jucării sub apă pentru a încuraja copiii să se scufunde mai des.
Odată ce un copil este gata, există o serie de jocuri de jucat cu un copil care să-l ajute să se simtă confortabil sub apă: să-l învețe să sufle bule sau să-i pună mâna spre el. jucărie mică sau inele în piscină. Astfel de distracții distractive îi încurajează pe copii să se scufunde și să le ofere ceva pe care să se concentreze, în afară de noua senzație de a fi sub apă.
Încrederea în apă nu este același lucru cu o abilitate; permite doar dezvoltarea aptitudinii. Copiii încă mai trebuie chiar să învețe să înoate. Este încă important să supraveghea în timp ce îi lăsăm să exploreze – chiar și înotătorii buni pot avea probleme – și există alte lucruri de care să-ți faci griji într-o piscină. Dar părinții nu ar trebui să-și facă prea multe griji. Copiii pot înțelege neliniștea părinților lor.
„De cele mai multe ori, copilul este învățat din neatenție să se teamă de apa de la părinți”, explică Caron. „Dacă părintele se teme că copilul este aproape de apă, copilul își va dezvolta această frică. Așa că părintele trebuie să-și înfrunte frica, astfel încât să nu o transmită copilului.”
